看着冯良依依不舍地把杠铃又架回架子上,李姎立马从配重块后面跳了出来,一把拽住他的胳膊,软磨硬泡将他拉出了使用杆子和铃片的器械区。
“这片儿的器械太初级,不适合您。”李教练努力地咧嘴笑着,只是表情有些僵硬,“我看得出,以您的实力,早就超越了蛮力的境界了!”
“不是,我觉得还挺有意思的,那个杆子手感也真不错,要不咱们就这个吧。”冯良搓着手,一脸的回味。
“不行!”李姎直接抱住了他的胳膊,“别呀,别呀,我是教练,相信我,您这种实力的必须得有自己的追求……”
“那这个怎么样?”
“不行!”
“这个也不行,要不咱们试试旁边这个哑铃吧。虽然它们看起来小巧,但要知道,哑铃也是……”
“嗯,您那个?哦,那个是三十公斤的,对,一对儿六十。”
“不过它们有些重了,不太适合……嗯,算了,当我没说。”
“那好,下面可以跟着我的动作……”
“啊,小心!”
“先生,要不咱们还是再换一个吧。”
“不是,我觉得挺好的啊,配重也趁手……”
“不,不好!”李姎扔下了自己手里的哑铃,干脆合身扑了上去,箍住了冯良的胳膊,眼泪都快下来了,“我知道它配重重心好,但那是哑铃,不是擂鼓瓮金锤啊!”
她拽着冯良不肯撒手,否决了一个又一个健身器材。
绕了大半圈,最终停在了离镜子不远的拉力器械附近。
李姎紧紧地箍着冯良的胳膊,暗自评判:
运动和用力方向都是垂直向下的,好,安全;
配重都是固定滑块,不会飞出来,好,安全;
嗯,最棒的是,如果是不会用的人使用的话,最大力量的输出也不过是把自己给拽起来。
李姎扫量了一下身侧的冯良,“嗯,看起来还有点瘦,顶天顶天一百四。”也就是说,顶天了,挂上四片配重片就搞定了。
好,安全。
她这才松开了冯良的胳膊,笑颜如花道,“先生,我们可以试一下这台拉引力的器械,它主要锻炼的是手臂和背部提供手臂拉力的肌肉群,以及腰腹部的力量……”
“那行吧,听你的,试试看。”冯良微笑着坐了下去,轻轻拽了两下,“没意思,这个太轻了。”
说着就想起来。
“别呀。”李姎连忙合身扑上,依住他的肩膀,“先生,这个配重是可以调节的,最大能调到两百公斤呢。”
“那行,那就给我调到最大。”
“没问题,先生。”李姎弯腰去调插销,在冯良身后笑得像个偷鸡的狐狸。
她心说,这个拉引力器械就是一个滑轮加配重,加到四百斤,那还不得把你也钓起来啊。
不过,刚才害我出丑,这会儿也活该你亮个相吧。
果然,冯良一使力,拉柄丝毫没动,反倒他自己被自己从椅子上拽了起来,整个一个“引体向上”。
“噗嗤~”李姎一下就弯了眼睛。
冯良吊在空中,看着笑个不停的美女教练才回过味儿来。
不过他也不恼,看着对面的大镜子里自己半空中的形象,突然灵机一动——引动双臂的同时,扭身抬脚,像是电视上看到的哑剧小丑一样,做出一个上下楼梯的动作来。
“这是,单杠的高级动作空中漫步!”李姎一下子捂住了嘴。
没想到他不但力气大,身体协调性也这么好,连空中漫步也控制得住。
不,不对!
李姎一下子瞪大了弯着的一双媚眼。
现在他手上的可是根绳子拴住的拉杆,是可以自由活动的,这可比表演单杠版的空中漫步要困难得多的多。
他需要全凭腰腹力量控制住晃动、旋转和重心!
这身体协调性简直爆炸,这还是人么?
这人到底是谁?
“先生,您的身体素质可真是强悍,还没请问贵姓啊?”等到冯良下来,李姎连声问道。
“免贵,你叫我冯良就好了。”
冯良也很满意自己现在的身体——看来身体素质的体质和敏捷没白加点,还真的都带到现世来了——不仅力气和体力大增,协调性也好得不行。
要不是看着面前的落地大镜子,他都不敢相信这是自己!
他对着镜子嘿嘿傻笑着,一把掀掉了身上的套头罩衫,露出精壮的上半身来。
果然,原本一块平坦的“腹肌”已经变成了波涛起伏的六块;胸肌厚实,肩背流畅。
原来那个已经变得有点珠圆玉润,在向青蛙身材发展的身体,现在精壮得要命。
李姎也被他晃到了,盯着镜子里的人鱼线有些愣神——虽然早就有所猜测,可是真看到的时候那冲击力还是不一样。
她禁不住咽了下口水——他身材可真好,刚刚穿着衣服的时候可一点儿都看不出来。
李姎一边重新指点拉引力器械的固定方法,一边有意无意地用手摸了摸他的后腰。
她实在是太好奇了,学习舞蹈出身的她,比一般的健身教练更明白刚刚冯良动作的意义。
无论是在学校、演出还是健身房,她这辈子也没见过谁的腰腹肌肉群能控制如此强大的动作。
冯良在她的指导下卡好了腿,重新拉动了拉杆。
随着他深深一卷腹,整整两百公斤的配重全被他迅速拽了起来,“呯”地一声重重装上了卡槽上沿,整个器械都被震得跳动了一下。
然后随着他轻轻回放,“呯”地一声又重重跌了回去。
同时展露出结实的背部肌肉群——由腰至肩,沿着背脊层层叠叠,像一棵小松树的形状。
李姎站在冯良的侧后方已经有些看傻了,看样子这位冯先生确实如他所讲,并没有怎么进行过健身和运动。
可这腰背的肌肉,这不是“圣诞树”么?
这究竟是何方神圣啊。
“嘿,这回还有点儿意思啊。”冯良并没有注意到身侧美女教练的表情,十分满意拉引力设备现在的力量,又连续做了好几组。
“呯~呯~”的震动,将整个健身房的注意力都吸引了过来。
“卧槽,那是谁啊!”
“这么猛的!你们没看到么,他直接上了所有的配重块!”
“废话,这是1楼,不然能有这么大动静么?”
“就是,跟他么打夯似的。”
“这是哪儿来的啊,这逼装得我服!”
“谁知道,以前从没见过。”
正在跟自己的会员调笑的女教练也看了过去,顿时眼睛就是一亮,扭身就往那边走去。
“喂~喂~,人家可有主了啊。”旁边的男教练深知她的性情,笑着调侃她道,“你不是看不上么,人家可没钱。”