第221章 电灯为何摁了开关才亮

本书介绍了老年人保健常识、疾病防治、运动健身、安全用药、家庭急救、营养保健及药膳食疗等知识。

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

“要健康，先除脏。”据统计：人体新陈代谢可产生400多种化学废物，每人每天要排出细菌、病毒、寄生虫卵等约400亿个；而人体大便中2／3是杂菌和致病菌，如果24小时不能排出，它就能繁殖出2兆以上的病菌。有研究显示：九成的都市人受到人体垃圾的困扰，有些人体内人体垃圾更累积高达6500克。现代人的疾病越来越多，许多诸如心脏病、血管病、高血压、糖尿病等老年病越来越呈现年轻化趋势，而更多的年轻人则一直处在亚健康的烦恼之中，这些，都与此有关。《人体垃圾清洁手册》作为国内第一本清除人体垃圾的指南，书中提供了各种各样的健康食物，食材易得，操作简便。

本书用最简洁的语言，告诉你在身体护理、日常运动、心理调养、饮食健康、疾病防治方面采取什么样的护理与保健方法，以及遇到紧急情况时应该采取什么措施等等。

本书内容包括食品挑选小窍门、食品处理小窍门、巧制美食小窍门，食品挑选小窍门包括水果挑选、蔬菜挑选、杂粮挑选及荤食挑选4部分，食品处理中又分为了清洗、泡发、涩昧去除、膻味去除及其他异味的去除、食品保鲜等多种方面的内容。

教师谢听风，风华正年轻。命运多舛，海滩殒命。机缘巧合，异世苏醒。丹田被毁，遭人欺凌。得造化修身丹，渐入修武佳境。九阳混元功，霸体九重劲，脚踩风离天，手握剑风影，天地任我行！造化种种，机遇频频。每一次脱胎换骨，都要用性命相拼！人不容我，我的拳头够硬！地不容我，还能比我更任性？天不容我，我就逆天去改命！修武何其苦，一步一血印。神挡杀神，佛挡杀佛，一瞬天杀不留情。向天证武道，绝学烁古今！五行圆满，成圣成神，听风剑诀留美名！

为妻难，为官妻更难。一要相夫教子侍公婆，二要官场女眷宴相请。三要守得女诫内训女论语，不得无才无德无肚量。清荷重生一十三，前有同魂待嫁渣夫婿，后有同身家中无斗米；不仅立志为官妻，却还肖想要将渣男虐到底。难，难，难。

只是一段快速而又热烈的恋情，欧阳雪和阔家恶少林凌飞相遇校园为一个冰激凌而引发的纠葛，剪不断理还乱。正是天蝎座与狮子座的对抗，一个100%的占有欲，一个天生的王者，两者相遇，注定天下大乱。

白天，他是略通武技的白领。晚上，他是惩恶扬善的异能高手。看张平如何组建强大的地下网络集团同时开启仙道之门。

顾夏桐写了十八年的日记，十五年的内容却都是和陈嘉明有关。终于有天顾夏桐再也不愿意写下去，朝陈嘉明怒吼着：“陈嘉明，我告诉你，我不写了！！我要和你离婚！离婚！离婚！！”嗯。重要的事情说三遍，顾夏桐说了三遍。“哦？好！”某人轻瞟了一眼自己愤怒的小媳妇，就这么干脆的答应了？？？“离婚前先看这个。”陈嘉明讲化验单子扔在了顾夏桐的面前。只见上边写着。姓名：顾夏桐性别：女怀孕三周“还离婚吗？”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

神大人创造了世界，神大人创造了神仆管理世界，神大人继续创造世界，神大人被神仆吐槽啦，神大人离家出走啦！（╯‵□′）╯︵┴─┴

tfboys易烊千玺和严糯的爱恨情仇，微虐故事，喜欢TF的朋友可以看一看，特别是千纸鹤！

当三个人经过真爱的颠沛流离，已然趋于接受命运时，慕容恪的出现却是让爱中沦陷的他们深知现实的可怕……一幕幕惨剧无情上演，洞悉历史的天雪如何能接受身边人一一离去的事实？于是她摒弃善良的本性，无畏报应的回击，在皇宫里安排了一场收买宦官，毒害皇帝，揭发先把，甚至颠覆皇宫的一系列血腥好戏……

《驾》，是作家秋洋的自驾随笔集。可能也是中国第一部自驾游记。秋洋，专栏作家，文化旅游人士。生于湖南岳阳，现居广东深圳。热爱写作、旅行、摄影，奉行“修身、齐家、立业、写天下”。（微信：iqiuyang；微博：weibo。com/qiuyang；博客：blog。sina。com。cn/xqy）