第223章 梨形的灯泡

吃出健康，认识和习惯很重要。很多营养知识大家都懂，却很少有人会用，这主要因为不知道该怎么做。如果把健康饮食方法细化到了可以操作，你会突然发现：吃出营养和口福，是再简单不过的事儿。不用理论说话，不用数据说话，不告诉你什么不能吃，解放军三零九医院原营养科主任张晔，用30多年临床实践，告诉你可实现的吃喝方法，让你吃出健康，吃出幸福。

以男女体质的差异为引，前篇具体阐述各个年龄，各个族群的男性在饮食中需要注意的各个要点；培养健康饮食习惯的各项措施和增进体质，舒缓压力的精选菜谱。后篇详细讲述女性的各种生理细小特点；合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生、健体和减肥的各项要诀。帮助都市男女迅速告别亚健康体质，拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作、生活的压力。

本书由痛风防治专家张明医生等人精心编著而成。全书共分七章，依此论述了“怪病”痛风的流行病学及遗传倾向；痛风的发病机制；痛风的诊断和鉴别；痛风的并发症；痛风的预防、保健及饮食原则；痛风患者的日常注意事项和动动原则等。并收集了几十种低嘌呤类的动、植物食物推荐给痛风患者食用。

本书对于妈妈经常遇到的问题都进行了讲解，内容从准备怀孕到分娩再到产后育儿，所有妈妈容易遇到的问题全部包含其中。

本书内容包括：瘦身养颜篇、调节病理篇、预防疾病篇、保健养生篇、科学健身篇等。

雷雨夜，神秘的球形闪电在墙壁上打了一个洞口，竟然是特殊的虫洞，可以爬进游戏的世界当中，在《侠盗飞车》当中打砸抢，在《神秘海域》中寻找古代宝藏，在最终幻想中娶了雷霆……在现实世界意外的发现自己不小心成神了。

突然有一天回到小时候想改变自己又哭又想笑的事情，要不然自己沙雕日常被别人提起自己都不知如何是好实在太丢脸了

她以阴谋相对，他却以真爱相受，当有情人终成眷属时，他却杀了她的父亲，是欲谋还是巧合，是战争还是爱情，为什么她的父亲会死而复生，为什么他娶的妻子是有名无实，到底谁才是真正的主谋，到底谁才是整个事件的始作俑者......

我本平凡，却卷入天外来客的战争之中；梦起梦落，如穿梭平常非凡的人间天上；经历或许给不了你什么，但是现实一定会将你改变，或好或坏

最是凝眸无限意，似曾相逢在前生。——初次见面，一见钟情。未曾见过面的未婚妻，结婚前是个叛逆的大小姐，结婚后一个个马甲让他措手不及，怎么办？只能宠上天，让她离不开他。【男强女强多马甲甜宠文】

在结拜兄弟和江湖第一美人的新婚前夜，他成了弑兄夺妻的万恶罪人。一柄捻风剑，成了杀人利器。众目睽睽下，他百口莫辩。四位护法虽对他誓死追随，但在心底也认定了他是凶手的事实，曾爱的女人更为这突如的变故日渐消糜。而她却出现了，出现得这样堂而皇之，这样诡异？

莫名其妙“被怀孕”，未婚夫退婚，她被逐出家门，沦为人人耻笑的对象，就在这个时候一个神秘的男人从天而降。他说：“嫁给我，帮你虐狗男女。”她：“你是谁？”“你孩子他爹。”“你胡说什么？我还是黄花大闺女，哪来孩子？”男人邪佞一笑：“迟早会有的……嗯？”从此无论遇到什么困难，这个强大的男人总是第一时间帮她扫清障碍，宠她，疼她，却也让她害怕……

豪门少主，被友人背叛坠入悬崖。十年后，持剑荣耀归来

“请问您为什么不拍吻戏呢？”记者。“嗯…我的吻要给那个对的人。”林紫溪。两年后……“请问您为什么不拍吻戏呢？”记者。“我家的那位会吃醋的。”林紫溪。

一个月前吻过她，一个月后却说不认识她？这是哪门子的青梅竹马。他是圣华大学学生会会长，平素高冷孤傲，自小对她钟情。面对她的懵懂，他决定先下手为强！她是家中小公主，暖萌可人，被守护长大。危险在侧，他誓要将她护于身后，没有人能伤她一分。无论险阻多少，他说：一切有我！当抉择在前，面对四家荣辱，强敌暗处。他毅然将她揽入羽翼，就算一个她能换回多少人的生，他也只要她一个，别人生死他只能尽力护住。而她，却是要生死守护。原以为是彼此的一辈子，却是阴差阳错。为她挡去伤害，他命悬一线，最后关头，牵手别人离去，自此消失。五年后再次相见，她无视他，他强吻她，齐齐登上新闻头条！暗黑霸主PK集团千金，谁胜谁负，犹未可知！