眼睛能看清东西,主要是睫状体肌肉的伸缩,不断调节眼球中的晶状体的结果,距离越近,调节的幅度越大,眼睛也就越容易疲劳。躺着看书,眼睛和书面的距离或近或远,很不一定。时间长了,就会造成水晶体过度调节,使眼球充血,闷胀头痛。另外,躺着看书,往往光线较暗,会进一步加重眼睛疲劳,长此下去,就要变成近视眼。
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