我曾经写过这样的诗句：
如果，你决定去旅行
一个人，需要多少行李？
我想，行李就是你出行航程的锚
如果太多太沉
你的锚拖着你的脚跟
一定会让你疲惫不堪
想想吧
我们都是人生的旅客
有多少人
只因背负太重的行囊
失去了看风景的心
当你面对选择的难题
问问你自己吧
如果，生命的终点就迫在眼前
你还需要那么多行李吗？
当鸟翼系上了黄金
它就再也飞不远了。
我就是那种缺乏安全感的人，出门旅行会让我焦虑，总是想象旅途会出现的种种状况，于是，行李会越来越多。
同样，在我人生的旅程中，我的心灵也不堪重负。我会为孩子不断地焦虑，小的时候，担心她长不大“如果孩子不会说话，该怎么办？”“如果孩子生病了，又该如何？”孩子长大，我又担心“孩子在外面照顾不好自己怎么办？”
对未来我也感到焦虑不安“如果没有足够的钱，将来该怎么办？”
焦虑和担心影响着我的心情，让我整天愁眉苦脸，忧心忡忡，以致于也影响到身边的人。他说：“想那么多干吗？孩子到了一定的年龄，自然而然的该会的就会了。生病也是很正常的，哪有从不生病的人。”
是啊，人生怎么可能事事周全，担心和焦虑一点也解决不了问题。用一颗顺其自然的平常心去对待生活，多关注当下，只处理眼前的问题就好了。
我收回焦虑的心，不再为看不到的未来和没有发生的事而担忧，努力过好现在，享受现在的一切。
学习一下古人的智慧，努力做到“卒然临之而不惊，无故加之而不怒。”相信，焦虑不安会离我越来越远。
