羲和殿，练功房内。
叶陨正在与一头人形傀儡战斗，按照白啸林的说法，实战是最能快速锻炼战斗技巧的方法。
此刻房内，叶陨不断腾挪躲避，傀儡步步紧逼。
从未有过战斗经历的叶陨苦不堪言，傀儡每一拳打在他身上都能让他气血不稳，他一拳下去却不能撼动傀儡丝毫。
失神间被傀儡一拳打中背部，叶陨只觉喉咙一甜，飞丢出去数米之远。
一旁白啸林挥手招停傀儡，笑道：“不错不错，第一次战斗能有如此表现已经很难得了。”
叶陨爬起身来，感觉浑身骨头都要散架了，特别刚才背部受拳的位置，阵阵钻心疼痛袭来。
“此时修炼最为合适，肉身能更多的吸取灵气，灵气的融入也会更加畅通。”
闻言，叶陨就地盘膝而坐，掏出一枚灵石，双手掐诀，修炼起来。
师尊所言果然不虚，叶陨感觉灵气融入肉体的速度果然变快了很多，周身疼痛感渐渐被酸麻取代，缓缓入定。
时至晌午，叶陨自修炼中醒来，起身活动活动筋骨，疼痛感已然大消，仅剩丝丝酸麻。
不由得对这种修炼方法赞赏起来，既能锻炼战斗技巧，又能提高修炼效率，虽然过程有点辛苦，却让人乐在其中。
想起昨夜之事，不由得苦笑起来，二师兄这癖好…属实不好，那声惨绝人寰的惨叫似乎还在耳旁回荡，不由得暗下决心，以后这等苟且之事决然不做。
吃过午饭，叶陨回到练功房内，与傀儡一番战斗之后，取出灵石开始修炼，看着袋内所剩不多的灵石，轻叹了一口气。
“这般修炼需要灵石却是不菲，所幸还有师尊给的凝气丹。”
十数日眨眼而过，叶陨的实力也得到了大幅提升，如今面对傀儡已然没有了先前的局促，虽说还不能一举战胜，但周旋一番却是轻而易举。
萧沐白赠予的灵石早已用完，宗门每月给弟子发放的灵石也所剩无几，叶陨感觉通脉境界似乎不远了。
清晨，叶陨自修炼状态退出，起身打开房门，侍女绿萼一如往日端着洗漱用具站在门前。
“给我就好了，你去休息吧。”
“叶公子，方才小姐吩咐说晚些时候让公子你去她殿中，尝尝她最拿手的桂花糕。”
“三师姐的桂花糕么，还真的有点期待呢。”
“奴婢告退。”
语落，绿萼转身远去，一番洗漱之后，吃完早点，叶陨朝着练功房而去。
轻车熟路给傀儡装上灵石，叶陨退至一旁，傀儡“咔咔”作响之后，挥动双拳直袭叶陨面庞，侧身避开，一个膝撞顶在傀儡腹部，将其撞退，不退反进，侧踢出腿，傀儡轰然倒地，一脚踏在傀儡胸膛，旋即转身跳开，放任傀儡起身。
如此往复，盏茶功夫后，傀儡灵气耗尽，倒地不起。
望着地上满身破损的傀儡，叶陨嘴角微扬。
这傀儡也不知道是用何材料所制，要么用极强的实力摧毁，要么就只能慢慢磨，耗尽其内灵气，用作训练却是再合适不过。
盘膝而坐，掏出师尊特意炼制的凝气丹，一口吞服腹中，一股庞大却温和的白色灵气在其体内扩散开来。
叶陨连忙掐诀，引导其进入先天丹田之内。
叶陨先天丹田之中，先天之气已有婴儿拳头大小，其外缭绕着一团磨盘之巨的金色灵气。
引导白色灵气直入先天之气中，被其吸收后，丝丝金色灵气产生。
少数融入磨盘大小的灵气团之中，大部分漫出先天丹田，融入其四肢百骸，五脏六腑，奇经八脉之中。
盏茶后，叶陨感觉肉身渐渐达到了饱和，再也吸收不了丝毫灵气。
随着凝气丹所化灵气的不断融入，先天之气亦逐渐趋向饱和。
“呼～”
吐出一口浊气，睁开双眼，一抹精光掠过其双瞳，陡然站起，“噼里啪啦”浑身一阵响动。
“如今只差打通十二正经便算是踏入通脉境界了。”
正欲去寻白啸林要那通脉境界功法，一抹绿影映入眼帘，竟是十数日没见的二师兄萧沐白。
“二…二师兄，你的伤势痊愈了么。”
恍惚间，耳旁又响起了那夜其惨绝人寰的惨叫。
“哈哈哈，三师妹好狠的心，若不是为兄天赋异禀，此刻指不定还躺在床上呢。”
萧沐白嬉笑道。
“喏，三师妹这不是良心发现了嘛，邀请俺去她栖凤殿吃桂花糕，虽然不知道这桂花糕是啥玩意儿，但想到是师妹亲手做的就感觉好期待呢。”
语落，一把搂着叶陨向大殿外走去。
盏茶功夫后，二人行至一座殿堂之前，正中牌匾上书有“栖凤殿”三字，三字娟秀小巧，一看便是出自女子之手。
叶陨突然意识到一个问题，侧身看向萧沐白。
“二师兄，为何三师姐能在宗内有一处大殿作为住所。”
“哦，这个啊，三师妹是师父收养的义女，那待遇岂是咱俩可以比的。”萧沐白笑道，闻言，叶陨点了点头。
旋即二人直朝着大殿走去，一绿色身影踱步而出，细细一瞧竟是侍女绿萼。
“叶公子，王公子，小姐已然等候多时，请随我来。”
二人跟随绿萼走进大殿，片刻后，行至一处园林，绿萼告退，叶陨二人朝着园内走去，片刻后，一座凉亭浮现眼前。
凉亭位于一片数十米的潭水之中，四周种植着各色各样的花朵，此刻，王若楠正坐于亭中，见得二人，连忙挥手道：
“小师弟，快来快来。”
二人加快步伐，顷刻便来到亭中。
“萧沐白，你东张西望什么。”
闻言，萧沐白急忙正了正身子。
“俺…俺见师妹这栖凤殿景色虽然不错，但有点小小的瑕疵。”
“哦，你说说看。”
见状，叶陨急忙笑道：
“三师姐，不知那桂花糕做好了没有。”
闻言，萧沐白双眼陡然一亮。
“对对对，差点忘了此行乃是为桂花糕而来，不知师妹准备了多少，俺可是饿着肚子的呢。”
“早就准备好了，管饱。”
旋即，其拍了拍手，侍女绿萼提着食盒走上凉亭，置于石桌之上。
“还看什么，吃呀。”
王若楠满脸期待之色。
闻言，萧沐白伸手打开食盒，只见十数块大小不一的黝黑饼状物躺在白玉盘中，叶陨眼角狠狠抽了一抽。
“这…这色泽，这形状……当属正宗桂花糕无疑。”
“真的嘛，小师弟，你快先尝一块，为兄怕一会儿留不住嘴。”
萧沐白搓了搓手，眼冒精光。
“师兄不必如此，此物师弟从小吃过很多，尝一块就够了，剩下的都算师兄的。”
语落，叶陨拿起一块桂花糕塞入嘴中，嚼了几口便吞入腹中，忍着满嘴焦糊味，竖起大拇指，笑道：
“味道，一级棒。”
闻言，王若楠眼中期待瞬间变为浓浓的得意。
萧沐白一把提过食盒，抱于怀中。
“小师弟你方才可是说过只尝一块，剩下的皆归俺。”
“当然，二师兄不要客气，快吃。”
“萧沐白，吃，吃大块的，不够我再去做。”
听得二人言语，萧沐白满意的点了点头，从盘中拿出一块桂花糕，塞入嘴中。
咸，咸的发苦，强制自己咽下，望着王若楠满脸的得意之色，竖起大拇指，笑道：
“味道，一级棒”
“吃，多吃点，吃大块的，若是不够，师妹再去做便是了。”王若楠眼中得意之色愈加浓郁。
望向叶陨，见其一脸事不关己的样子，微微张口。
“二师兄不必多言，你吃便是了，可不能辜负了三师姐的一番心意。”
闻言，萧沐白干咳一声。
“俺…俺第一次吃这桂花糕，想不到世间竟然还有如此美味之物，此刻囫囵充饥却是过于暴殄天物，为兄要带回去好好品尝。”
盖上食盒，挥手间将其收入空间戒指之内，看向王若楠。
“师妹不仅人长的貌美如花，厨艺也是如此优秀，以后咱师兄弟有口福了。”
旋即脸色微变，似乎…似乎说错话了。
闻言，王若楠起身笑道：
“很好，那么以后就要请你俩多来我府上了，我还有很多拿手糕点呢。”
三人闲聊许久，叶陨二人方才离去。
想到走时听到王若楠低语总算学会了大师兄想吃了很久的桂花糕，二人一阵趔趄。
与一脸幽怨之色的萧沐白辞别，想着大师兄归来之后的情景，叶陨不由一阵胆寒。
