早晨，天色刚露出鱼肚白。
阿帝乌波尔便已经在训练场上早练了，阿帝乌波尔一直认为最基础的绝对是最重要的，万丈高楼平地起，基础肯定打的越厚越好。但是最基础的锻炼方式也不是人人都可以简简单单完成的，正砍、横斩、上撩、下扎、直刺、五种动作在阿帝乌法尔手中显得顺畅而又凌厉。阿帝乌波尔每天早晨都会做很多遍，每一个动作都用尽全力，带起一阵阵风声，看起来越来越快，直到耗尽全身的力气才肯停止。
停止后，阿帝乌波尔便静静的运转呼吸法，在慢慢的呼吸中阿帝乌波尔能感受到身体里的那股斗气在慢慢加强自己的肉体。没错这就是呼吸法，阿帝乌波尔修炼的便是雷曼家族特有的修炼法，‘’钢铁呼吸法‘’，这也是奥恩·雷曼能成为一个贵族男爵的原因。雷曼男爵可是在战场上一刀一剑的拼下来的，能活下来，就是靠着家族特有的呼吸法。
虽然奥恩·雷曼是一个乡下男爵，但那也是进入了贵族圈，要知道钢铁呼吸法虽然没有别的强大之处，但是它的优点就十分明确，就像它的名字一样，钢铁，吸收金属元素加强肉体的强固，能抵挡普通的利刃。阿帝乌波尔从4岁就开始慢慢的修炼钢铁呼吸法，从来没有间断过，就是现在拿一个小刀子在身上划一下，也只能划出一道白印，而这只是在骑士段，如果他能突破到大骑士段，就会把体内的斗气释放到身体的外边，形成一个钢铁盔甲，那才是刀枪不入。不过只有在大骑士段才能做到真斗气外放，变得刀枪不入。不过大骑士可不是那么好突破的，即使阿帝乌波尔的老爹奥恩·雷曼男爵，修炼了近40年的钢铁呼吸法也是只是一个骑士而已。【所以才说阿帝乌波尔是个天才，才修炼了10年的钢铁呼吸法，便超过雷曼男爵成为骑士段位了】要知道在撒丁王国也仅有数十位大骑士而已，这数十位大骑士无不是豪门贵族的贵客，随便效忠个强大的贵族都会得到爵位和领地的。要知道一个大骑士便是一个贵族。
时间在阿帝乌波尔的修炼中慢慢过去。
等过了一会后，训练场上慢慢的出现了几个效忠于雷曼家族的骑士学徒。
阿帝乌波尔少爷！在见到阿帝乌波尔后立马低头问候。嗯！听到来人阿帝乌波尔应了一声后便拿上自己的佩剑离开了训练场。这就是贵族制度，即使阿帝乌波尔内心不以为然，但是他还要这样做，制度是需要威严来维持的，再说当一个贵族还是不错的。
