众人看着老人拿出的五本古旧的手抄本，心境皆是颇为欣喜，但谁也没有上前接过，只是等待老人李修灵为众人解释，好使得自己更加明白自己未来修行的方向。
只听老人李修灵继续说道：
“八千年前，妖魔界与此方世界尚未有所接触，那时候，天地元炁纯净，百族林立，诸般生灵生而先天。”
“而我人族，在那时候，与百族相比，尚且处于劣势，虽不是过着刀耕火种，茹毛饮血的生活，但与那些强大部族相比，还是有很大的差距。”
“可某一天，天地劫难起，地动山摇，天火地焰，海啸冰封，百族死伤无数，有不少部族没有逃过那场天地灾难而灭亡。”
“而且，更发生了一件绵延数千年的巨大灾难。”
“遥远西北部泷川与喀什山脉的天空裂开了。”
“从那黑漆漆的缝隙里，无数丑陋而强大的怪物，伴随庞大妖魔气涌进这方世界。”
“于是第一次百族与妖魔之间的大战便开始了，史称：‘玄黄泣血，百族凋零’！”
“那妖魔界涌入此世间的怪物，天生身体极为强壮，魔气环绕，妖氛嗜杀，更有天赋神通，远远不是人族可比，就算百族之中，也只有前几位最为强大的龙凤等族群可与其媲美。”
“那场战役持续了近两百年，无数族群人丁凋零或就此灭亡，而百族联军之主，‘帝天’，更牺牲自己性命，配合“凤王”的偷袭，斩杀了‘魔主’，将剩下妖魔赶回了妖魔海，并在身体死亡之前，以龙珠结合自己的肉身封印了两界通道，并嘱咐众族于此处，合力筑下数百里的巨大雄关，至此，百族剩下的族群方才过了逾八百年的和平时光。”
“为了应对妖魔下一次入侵，剩下的族群努力繁衍后代，培养后人，但越是强大的种族，繁衍后代便越是困难，而我人族却在此有了极为出彩的表现。”
“在剩下的部族商定不禁通婚之后，人族内出生的混血儿也越来越多，逐渐同化其他族脉，如今更是这方天地的主流。”
“在此期间，百族更根据流传下的知识，结合妖魔的体质，开发了诸般秘法，用来提升体质，或提升进攻，或用以保命，林林总总，俱皆不同，即使不能达到龙凤传承或妖魔天赋神通的那般程度，也至少不是妖魔随意一击便能杀死的那副模样。”
“而经过这数千年的不断推演，诸般秘法也已经很完善，除了部分必须是百族流传血脉方才能修炼的法门，最适合人类修行的，当有三十八部至高法门，俱皆记录在‘白石天书’之上，被几大家巨擘宗门和洞天所收藏，或有着备份。”
“而我手中这五部手抄本，便是我从缥缈宫‘白石天书’之上所抄录下来，偏向锻体和强大肉身方面的法门，也是赋予神通的修行之法。”
古稀老人李修灵从回忆之中回过神来，轻舒一口气，压下心中喷薄而出的复杂情感，指着第一本古旧的手抄本说道，
“真武道院的朱无邪所修行的便是这一本‘金刚魔佛’，主修气力与那金刚不坏之身。”
“总共有四重大境界。”
“分别为‘精血如金’，‘金刚不毁’，‘断肢再生’以及‘生生不息’。”
“看他如今体表自生金色气罡，气血似海，隐隐有金色流转，说明他已经迈入这‘金刚魔佛’第二重‘金刚不毁’的境界，虽然还未大成，但待他吸收完体内剩下的生机与月华，虽不会迈入第三重境界，但亦不会太远。”
“不过，只要达到这种境界，体表的金色气罡便会自然形成护体之力，水火不侵，刀剑难伤，再加上朱无邪原本肉身便远超常人，骨骼亦是如那精铁铁铸，所形成的护体之力便更是厉害非常，若是与妖魔相战斗，只怕寻常魔物连破防都难以做到。”
“而这只是护身之能，论其气力更是成倍增加，古往今来，如他这般人物，不多。”
李修灵抚须而笑，虽然朱无邪是自己对头的弟子，但人族能出现这等人物，李修灵心中也十分高兴。只听他继续说道：
“无殇，我知道你和朱无邪走的路子一样，想必你也是打算修炼这门锻体与神通之法。”
“只不过这门修行法门修炼起来，实在是太耗费时间，也十分痛苦，你可要有心理准备。
看姜无殇神情肃穆且认真的点头应下，李修灵继续说道：
“这法门修炼，初期需要使用木锤不断锤炼肉身，而后逐渐换成铁锤，且越来越重。”
“至于中后期，简单来说，就是用火来烤，用冰去冻，用天地诸般恶劣环境去淬炼身体。”
“不过，剑谷里有这瀑布，也有这极深的‘月儿湖’，对修炼这‘金刚魔佛’的锻体法门而言，确实方便不少，你看那瀑布不断冲刷，岂不是正如这铁锤不断锤炼肉身？”
“而那湖水底部，水压极重，更可全面锻炼肉体。等无殇你经脉畅通，可闭气内循环之时，便可试着去湖底练剑。”
“是！师伯！弟子知道了！”
姜无殇上前一步，恭敬从李修灵手中接过“金刚魔佛”的手抄本，坐回蒲团，小心翻开书页，全心神便投入其中。
李修灵也不再看他，只是指着这第二本手抄本说道，
“这‘黑白如一’的修炼之法，并非单纯的锻体法门，它最主要，也最根本的地方是收，化，运，发。无论敌方发来多大的气劲，皆可将之收服化解，再辅以自己功力，成倍将之发出去。”
“是运力，卸力的极高技巧。”
“共有两重大境界。”
“第一重，‘轮转黑白’，第二重，‘是空非空’。”
“初期的修炼之法，很简单，便是站着不动，不断挨打。”
“直到某一日，你体表皮肤自生黑白气罡，肉体不动，真元自转，能够将所有击打而来的气劲尽数卸空，‘黑白如一’的第一重境界，便已是大成。”
“至于这第二重境界‘是空非空’，便需要将敌人打来的劲力尽数收纳体内，运化之后，形成自己的招式，再成倍返还，便是大成。”
“我天剑道院以往的弟子大多没有选这个的，倒是真武道院以拳掌为主的弟子多有修炼。”
“我现在将这个拿出来，并非一定要让你们选择修炼这个，而是让你们再深入了解一点其上的卸力与运力的技巧，对你们的剑术提升，大有帮助。”
“所以，挨打的修行，你们每人都要进行。”
