姬洪军看着天色尚早，两人最近一直很忙，他都没有怎么陪王敏，建议道：“亲爱的，现在还有时间，要不我陪你去逛街去。”
王敏摇摇头说道：“算了，你累了半天，今天休息吧。有时间你也学学开车应急用的。”
姬洪军现在感觉自己的时间还得好好地规划，要不无论在文化课学习还是在篮球专业上锻炼上都会事倍功半，说道：“好的，可是我现在真的飞身乏术，班主任还让我保证考年级第一，篮球教练给我的模板是胡卫东，呵呵，算了，多多努力吧。”
王敏想着姬洪军确实很辛苦，娇笑着说道：“你一定行的，我对我男人有信心。”
姬洪军看着王敏心里有点痒痒的，但是还得克制，笑道：“哈哈，今天时间来不及啦，要不我肯定好好的收拾你，竟敢跟我挑衅。”
第二天一早，姬洪军5:10起床，简单洗漱后就跑着去操场报到，刚到孙亮、赵猛和魏军围了上来，他们一早来就听说中考状元加入校篮球队，这个新闻在学校里都传开了，以后关注篮球的人肯定越来越多。
姬洪军跟队长和副队长一一打招呼，两人还都给姬洪军拥抱欢迎姬洪军正式加入校篮球队，其他人看姬洪军一来就得到两个队长的支持，还有3个队员的拥护，都收起了轻视的心思，状元过来不是到此一游的人家已经扎根啦。
看着架势是未来队长的有力竞争者呢。
校篮球队加上姬洪军有19人，竞争非常的激烈仅仅组织后卫已经4人，队长杨鹏一一把姬洪军介绍给全体队员，然后大家在副队长丁辉的带动下热烈鼓掌欢迎。
姬洪军看着大家，除了组织后卫有两个178cm，大部分人都是186以上的身高，尤其是中锋和大前锋没有低于195cm，个个长的威武雄壮的，似铁塔般。
好在都是学生，他们的肌肉还都没有定型，少部分人都有些虚胖的感觉，这是训练和营养安排不合理。运动员必须每天保持一定强度的锻炼，还有饮食方面得注意禁酒禁食猪肉。
但是鲁西南的地方好酒喜猪肉，连地方最有特色的彭肉干饭中最重要的配菜就是一大块肥肥的猪肉，可见一般人很难管住自己的嘴，又加上经常有些聚会和亲戚上门又得陪酒，而且是白酒。
5:30赵尚明到了，开始正式的训练，主要还是基础技术，运球、奔跑带球、两两对抗，主要是对位演练，最后累的没有力气的时候才练习投篮。
姬洪军跟着，开始感觉强度不是特别大，但是时间长，最后的投篮要求在人的体能极限下寻找手感和机会，到正式的比赛的时候才能有所发挥。
同学之间的对抗一般都会照顾对方的面子，手下留情，可是到了真正比赛的时候无法发挥出正常的水准，没有高强度的高质量的训练哪里来的关键时刻的表现。
还有队员们怕受伤，所以队员们的对抗有些随意的味道，不过姬洪军毕竟是新人，他也是正式和准专业水平的人对抗，最起码比业余的篮球赛好些，他需要逐步的提升对抗的强度和传接球的频率。
总之，第一节正式的专业篮球训练还是有很大的收获的，而且训练后队友们相互给对方按摩，这个比一个人的效果好多啦。
跟姬洪军对位的是高二的闫长城，他打的也是控球后卫，而且他有一双天生的大手，上身的比例比一般人长了不少，胳膊更是长，换个面孔几乎和猩猩没有多大的差别。
他的身高和姬洪军差不多，但是臂展足足长了5cm，如果论腿长的话他最起码比姬洪军矮5cm。天生的篮球苗子就是他这样的，尤其是姬洪军投篮的时候经常被他干扰，就是2-3cm的距离很关键。
姬洪军不得不开始调整自己的投篮习惯，要不他的投篮高命中率没有了，不过失之桑榆，收之东榆。姬洪军跑起来的时候他真是跟不上一是速度慢二是腿短跑不快。
到6：30第一堂篮球训练课结束，姬洪军赶紧回宿舍洗漱，又赶忙到食堂吃点东西，早上一般都是空腹训练，可是夏天《高中作息安排》，食堂已经停运啦。
一般都是在早读前6:15结束，没有办法只能去学校外面的早点摊吃点。但是姬洪军看着他们的饭菜，要么是油条要么是油炸的果子，这些都是姬洪军不能吃的。
好不容易在一个小饭馆找到卖包子的，可是里面要么是猪肉馅的要么就是纯素馅的，最后只能吃点素馅的垫饿。看来以后吃饭都是大问题，但是姬洪军看见像是篮球队的队友却大口的玩嘴里塞着包子，有的还吃的油条，喝面粥。
没有办法条件就是如此，即使在学校食堂也跟这差不多的水平，可能更卫生些。
姬洪军必须在7:00前赶回教室，准备开始正式的上正课。到了上完上午的第三节课，姬洪军就的肚子开始咕咕的叫啦，素馅的包子不顶饿。
还好包里有点心可以充饥，王敏看着不是办法，问起早饭是的什么？姬洪军也没有掩藏把早上的事情都跟她说一遍，她笑着说：“真可怜，你忍忍吧，顺利的话后天就能吃上啦，以后让请的保姆为你送早饭，午饭和晚饭我们回去吃，呵呵。”
姬洪军笑着点头，说道：“现在连饭都无法保证，当运动员的也真是可怜啊。”
王敏道：“是啊，想走捷径也不是那么的容易的呢。”
姬洪军想着一个专业运动员，没有专业的后勤保障有些可怜，就像开的车总是用的低品油，这是在透支生命呢。
看来得找姬小阳和王强谈谈啦。
周二到了傍晚的时候，王小姨又专门帮忙寻找的做专业保姆的一个远方亲戚，来一中跟姬洪军和王敏见面。她是个不到40岁的中年妇女，她的老家在云霄镇，最近三年一直在县城打工，做饭和照顾院子是专业的。
姬洪军把自己的吃饭要求专门做了交代，他还把在荷花路跟杨老板专门订购的一本运动员食谱给了她，要求按照上面来，而且以后只要姬洪军吃饭就禁止吃猪肉。
王敏到是无所谓，反正牛肉和鸡肉她都喜欢吃，没有什么忌口的。
姬洪军可是知道鲁西南没有大面积养牛的习惯，当地老百姓吃的牛肉大部分都是老牛肉，就是不是以作为肉牛为主的鲁西黄牛，以前主要作为耕地牛。现在大部分都是机械化，但是农村的耕地到了壮苗期的时候，还是在用它们松土翻地。
王小姨听说姬洪军要吃运动员的营养餐，她特意把县政府招待所采购的牛肉部分跟王阿姨做了安排，每周从那里定期购买，鸡肉就从老家直接带过啦，鱼肉得吃从鱼塘饲养的，蔬菜和水果的话暂时还没有特殊的要求。
王阿姨看着姬洪军的一大堆要求，可是把她吓了一跳，姬洪军笑着说：“王姨，不用太紧张，主要是肉食一定按照要求来，其它的有困难的话咱们商量着来，但是得提前交代，这个可比病号饭的要求好高。您放心有了成果肯定不会亏待你的，其实我的堂姐就在附近公司做饭，但是没有办法我的要求太高。”
“只能是请专人照顾，我一个月给你基本的工资是600元，包吃包住，每周休息一天，正常的情况下您的奖金不少于300元，过年过节肯定有奖励的。怎么样？”
王阿姨连连点头，这个工资都比上正式工的收入，郑重的说道：“没有问题，明天我就开始给你安排。”
王敏又仔细看了一遍食谱，笑道：“呵呵，一想起来真是恐怖，运动员的食谱比病人的要求好高呢，真是可怜，好多的东西都不能吃。”
姬洪军笑着建议道：“为了身体健康，我们需要呵护保养，我建议你吃上两个月试试看看是不是有特别的效果。”
王敏想想也不多，就应道：“好的，你的饭菜再难吃也比咱们食堂的要好很多的，再跟同学们一比自己还是非常幸福的是不是？”
姬洪军鼓励道：“对，就是这样，幸福就是比较出来的，说不准你坚持的话能长高175cm呢。”
王敏一听有道理，姬洪军的身高肯定很高的，她也不能差太多的，笑道：“哈哈，那我得跟着你吃！”
