第二日一大早，陆人甲和陆人乙俩兄弟便带领着一大群小弟恭恭敬敬地站在院子里，等待陌上玉传授功法。
“吱呀...”开门的声音。陌上玉推门走出来，揉了揉惺忪的睡眼，伸了伸懒腰，向着朝阳打了个大大的哈欠。
他并没有向陆人甲要两间房休息，一路上陌上玉都在担心妹妹的身体，所以时时刻刻都要陪在陌上香的身边，防止有什么突发情况；又加上昨晚终于有了苦寻甚久的灵物消息，就更难加以入眠了。
看着院中站得整整齐齐的队伍，陌上玉又打了个呵欠，道：“陆人甲，昨天你所使用的功法是从何而来？你对真正的修炼又有多了解？”
陆人甲谨慎地看了一眼陌上玉，恭敬答道：“回禀公子，我们这里地处大秦的偏僻之地，消息不通，人烟稀少，我修炼的功法是从一个游方术士手里买来的，至于对修炼的了解，更是知之甚少。”
少年望着下面这群大汉，不由得叹了口气，道：“也是为难你们了，也罢，今天我就和你们详细说说什么是修炼。
修炼是人类甚至是妖物，为了获取更庞大的力量而进行的一种过程。
我们人类的修炼便是摄取天地中的各种灵气来壮大己身。不过为了能承受住这股子灵气，我们需要先强健自己的体魄，这就是修炼的入门第一步：锻体。
锻体分为九个部分，分别是皮、肉、筋、骨以及心、肝、脾、肺、肾。只有这样全方位的炼体，才能壮大自己的气血，才能承受的住更多的天地灵气。
当你的身体足够强壮的时候，便可以开始吸纳天地间的灵气，化为己用，甚至作为攻击手段，就像昨日一样。这个阶段便是蕴灵。
蕴灵是你真正走入这个武者世界的象征。当你一直吸纳天地灵气达到自身所能承受的最大限度时，便可以开辟眉心紫府空间，将全身的灵力修为压缩成一颗金丹，这便是凝丹境。这个境界需要吸收更多的灵气，将金丹开窍，同时壮大自己的眉心紫府空间。
至于后面的境界，说之无益，也不是你们该考虑的。今天我将要传授你们的便是流传最广，但同时也是最有效的锻体功法《五禽戏》，昨日你使的“铁熊拳”也是出自这本功法。那个游方术士估计是看你们好骗，随意给了你们其中的一小部分。”
陆人甲、陆人乙和一众小兄弟们听的那叫一个入迷，脸上的神色全是对外面世界的向往，不过陆人甲除了向往之外，还有一丝郁闷和气愤，暗自磨牙，想道：“下次再让我遇到那个老骗子，一定叫他好看，骗了我那么多通币，才给我这么个破烂玩意。”
陌上玉稍稍活动了下身体，边说边演示，道：“你们先看我做一遍，然后再跟着我做一遍，能记住多少就看各自的悟性了。
《五禽戏》是上古医圣华佗所著。上古时期妖兽横行，人族孱弱，医圣华佗为了人族繁衍，不断实践，反复尝试，最终选择了虎、鹿、熊、猿、鸟五个族群，日夜观察，小心研究，终于创出了适合人族的第一部功法。后来凭借此部功法，人族才得以稳定生存下来，才有了今日的强大。
虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。
鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。
熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。
猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。
鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。”
打完一套之后，陌上玉额头上也微微冒汗，道：“你们不要小瞧这几个动作，这不仅仅是一部锻体功法，只要将自身灵力演化其形，同样有不俗的威力，接下来，你们跟着我做一遍。”
院中的众人学着陌上玉的动作，不一会就乱了套，一个不小心崴到了脚，另一个打到了头，更有甚者用两条腿将自己捆了起来，令人啼笑皆非。
众人好不容易跟着做完一遍，已经累得是筋疲力尽，横七竖八地在院中躺着，只有陆人甲和陆人乙兄弟俩表现不错。陆人乙做完一遍之后，明显感觉到身体变得更强壮，全身气血也雄厚了不少；至于陆人甲的效果就更好了，他在刚刚尝试了下吸收周围的灵气，发现比原来增多近一倍。兄弟二人对视一眼，心中无比的激动。
陌上玉看到这兄弟俩的变化，也是很满意，道：“你们俩也不要太激动，这是正常的，陆人乙的身体素质本来就还行，达到蕴灵境指日可待。至于你陆人甲，之前就已经达到蕴灵境了，现在只是让你重新打好基础。只要你们勤加练习，还会有更大的效果在等着你们。”
兄弟二人闻言，恭敬下拜，道：“多谢公子大恩大德，我兄弟二人没齿难忘。”
“我传授你们这部功法还有其他用意，我希望你们将这份功法传播出去，让镇上的每个人都知道，都能去练习，即使不踏入武者的世界，用来强身健体也是好的。而且我还希望你们不要再去勒索摊贩了，凭借这部功法开个武馆，也是个不错的出路。”
陌上玉从伸出右手，灵力运转之间，数张白纸凭空出现：“这是我昨夜写下的《五禽戏》的功法口诀，你们多多研读，想来会有一番收获。”
陆人甲上前一步，双手接过纸张，小心翼翼地收好，道：“多谢公子烦心，我二人必不负公子期望。小人还有个不情之请，望公子给武馆赐个名字吧。”
“名字吗？孔圣曾经说过：‘天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物’，既然如此，便叫‘健德武馆’吧，”陌上玉思考了一会说道。
“健德武馆...健德武馆，好名字，多谢公子赐名，小人一定会将其发扬光大的。”陆人甲向陌上玉保证道。
下午，宅院门口，陆人甲率众人为陌上玉兄妹送行。
临行前，陌上玉将陆人甲叫至车辕旁，道：“这个地方还是太小了，不会有什么作为的。当有一天，你觉得自己能力还行的时候，就前往帝都吧，那里才是真正的武者世界，窝在这种地方，是不会有什么出息的。”
陆人甲静静地站在那里，用心记下每一个字，郑重地向陌上玉说道：“多谢公子提点，我明白了，您的每一个字我都铭记于心。”
“那就好，我走了，江湖路远，有缘再见。”说完，甩了一下马鞭，马儿低嘶一声，不悦地晃了晃尾巴，拉着马车向远方驶去。
而那群变得不一样的江湖混混，目送着马车远去，直到看不见为止。
