患者需立即摘除手表、指环等束缚物，以免伤口肿胀时，难以脱掉。不宜用冰块覆盖伤口，以免造成进一步损伤；不要涂擦红药水、紫药水等药物；不要涂抹醋、酱油、肥皂、牙膏、生姜汁等，以免导致伤势恶化。受伤部位出现的水疱不要刺破，以免造成感染。
伤处较轻：烫伤面积不大，仅是局部皮肤发红、发热、疼痛、起泡，应将伤处浸泡在冷水或食盐水中，数分钟后即可止痛消肿
伤处较重：水泡较大、且已爆破，可用大黄（研粉）、豆腐、白糖一起拌成泥状，敷在伤处，此法治疗烫伤效果很好。也可以涂抹专门治疗烫伤的软膏。
若出现大面积严重烧伤、烫伤，应及时送往医院进行治疗。
7. 扭伤
若没有骨折：可采用先冷敷后热敷均能收到较好的效果。不能立即热敷，不能按摩，不能使用红花油和伤膏药。因为，扭伤后，软组织临近的毛细血管内出血。如果这时采用热敷、按摩、使用红花油和伤膏药以后，会加重毛细血管内出血，从而加重血肿和疼痛的症状。
若出现骨折：应及时送医院诊治。
【预防与护理】
1. 出现小外伤后要多休息，不要吃鸡、鸭、辣椒等刺激性食物。
2. 在工作或劳动时，要集中注意力，做事要小心。
十一、手足皲裂
【概况】
手足皲裂是手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病。中医称之为“手足破裂”、“皲裂伤口”等。本病是为常见的一种皮肤病，多见于老年人及妇女。因经常受机械性或化学性物质的刺激，加之冬季气候寒冷，皮下汗腺分泌减少，皮肤干燥，皮肤角质增厚，失去弹性，故当手足运动时极易发生皲裂。常见症状为皮肤硬化。
【病因】
1. 角层较厚，尤其在掌跖和足跟等部位特厚，因此易发生皲裂。
2. 掌跖皮肤无毛囊和皮脂腺，因此当冬季气温低和湿度较小时，缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生皲裂。
3. 鱼鳞病和角化症等情况，造成皮肤干燥，角层更易增厚，在一些外界因素影响下便更易发病。
4. 干燥、摩擦、外伤等可促使发病。
5. 酸、碱、有机溶媒等化学成分将皮脂溶解，皮肤失去润滑保护。
6. 真菌等感染后使皮肤角化过度，失去原有的保护能力。
中医认为，因外感风寒，引起肌体气机不调，血脉运行不畅，四肢末端经脉失养，渐枯渐槁变脆，反复摩擦或牵引，乃至皲裂而成。
【后果】
若裂口较深，常十分疼痛，并可引起出血，使活动受限。
【治疗方法】
饮食疗法治手足皲裂：
1. 羊肉当归汤
肥羊肉500克，当归30克，生姜15克。加调料烹制食用，连服2周。或用猪皮煨煮成厚膏状，加适量红糖或冰糖每次服50克，每日2次。用于防治手足皲裂。
2. 桂圆芝麻阿胶饮
桂圆肉、黑芝麻各30克（炒熟细研末），阿胶250克。先将阿胶用黄酒浸软并蒸化，加入桂圆肉、冰糖，直至糖化完停火。每次服20克，每日2次。用于防治手足皲裂。
其他疗法治手足皲裂：
1. 核桃芝麻蜂蜜外敷法
核桃仁20克，芝麻10克，共捣烂研末，加蜂蜜15克调匀，涂抹患处。
2. 黄豆凡士林外敷法
黄豆100克，洗净，晾干，研细。过筛取末，与凡士林200克混匀，装瓶备用。用时先将患处皮肤洗净，然后将药膏填平裂口，外用纱布覆盖，每隔3日换药1次。一般换药2—4次即可痊愈。
3. 香蕉甘油外敷法
熟透的香蕉1只，用手捏软，将果肉与10毫升甘油混合拌匀置于容器中备用。使用时，将开裂处皮肤洗净，用果肉泥在患处反复搓揉。连续使用3—5天即可治愈。此法亦可用于预防手足皲裂。
【预防与护理】
1. 注意手足的保暖，要经常用温水泡洗手足。
2. 清洗手足时，不要用碱性过强的肥皂；洗净手足后，要涂些油性护肤膏。
3. 在冬季日常饮食中，还要多吃些富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，对预防手足皲裂有一定的作用。
4. 将鸡蛋清、蜂蜜加水释稀调匀后搓手，可防治皲裂。
5. 避免手足外伤。
十二、冻疮
【概况】
冻疮发生于严寒季节，一般在气温5℃以下发生，至春季气候转暖后自愈，但入冬后又易再发。许多人一旦患冻疮后，每年一到冬季就复发。冻疮以幼儿、小学生最多见。手足、耳廓部位最易发生。症见局部皮肤发凉，出现暗紫红色或紫蓝色斑片，按之柔软。严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。遇热后自觉痒、灼热感及疼痛。迁延不愈者有硬结。重冻疮可遗留疤痕，对冷过敏。
【病因】
冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。另外缺乏锻炼、鞋袜过紧、局部潮湿等亦可引起冻疮。
中医认为，气血两虚，气阴不足，寒湿之邪侵入肌肤，使气血运行不畅而引起冻疮。
【后果】
冻疮严重患者局部可发生糜烂、疼痛难忍。
【治疗方法】
饮食疗法治冻疮：
1. 羊肉当归汤
羊肉500克、当归30克、花椒3克、生姜15克，煮汤，食肉喝汤。用于防治冻疮。
2. 山楂当归红枣汤
山楂15克、当归15克、红枣10克、煮食。用于防治冻疮。
其他疗法治冻疮：
1. 十滴水涂抹法
先用温水洗净患处，擦干，再滴上十滴水数滴，轻轻按摩，3—5天即见效。
2. 蜂蜜膏涂抹法
取3份熟猪油、7份蜂蜜，外加少许樟脑，混拌均匀成膏。不必加热，每天涂抹患处1—2次，对早期冻疮疗效显著。
3. 生姜法擦涂法
生姜火上烤热，切片擦涂患处，可消肿止痒；或生姜切碎，浸泡于70%的酒精中，20天后用酒精擦涂患部，每日数次。
4. 苹果樟脑膏外敷法
苹果去皮绞碎熬膏，加入少许樟脑粉调匀涂患处，每日3次。
5. 辣椒外敷法
辣椒面撒于伤湿止痛膏上，贴患处；或辣椒5个，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患处，每日2—3次；或干辣椒25克，水煎，趁热洗患处15分钟，可消肿止痒。
6. 茄根洗浴法
茄子根、干辣椒煎水，洗患处；或茄杆连根煮水，趁热烫洗患处，日1—2次。
7. 山楂洗浴法
山楂120克，水2500毫升，煎30分钟去渣，热洗患处，每日1次。
8. 萝卜热敷法
将萝卜切厚片，煮熟趁热贴敷患处，凉后更换。连敷3—4天，效果显著。
9. 蛋黄油涂抹法
将鲜鸡蛋数个煮熟，取蛋黄入锅压碎，用小火熬出油，再加冰片0.5—1克，抹擦患处，每日1次，数次见效。
10. 橘皮外敷法
橘皮适量，烤焦研末，加凡士林调涂患处，每日1—2次，用于防治冻疮。
11. 橘皮浸泡法
鲜橘皮3—4个，生姜30克，加水2000毫升，煎煮30分钟，待水稍凉后浸泡患处，每次30分钟，水凉再加热。
【预防与护理】
1. 作好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持15℃以上，相对湿度50%左右。
2. 有冻伤病史者，每年秋季，就用手掌搓热患处，每天早晚各1次，如此坚持到次年春天。若能连续控制两个冬季不发病，就说明基本治愈了。
3. 夏天吃西瓜时，可用西瓜皮反复涂擦易患冻疮处，可预防冻疮。
4. 保持鞋袜、鞋垫、手套干燥。汗脚者不宜穿胶鞋，并用止脚汗粉。
5. 经常参加体育锻炼，以促进血液循环。
常见的传染性皮肤病
一、扁平疣
【概况】
扁平疣是由人类乳头瘤病毒引起的一种常见皮肤病，好发于脸面、手背和前臂，为针头至绿豆大的扁平丘疹，呈圆形或不规则形，略高于皮肤，色浅褐，或灰白、淡黄，或正常皮肤色，表面光滑，触之较硬，散在或成群分布。一般无自觉症状，有时微痒，患者多为青少年，病程较长，可达数年之久。
【病因】
扁平疣引发原因是扁平疣病毒所至引发，为什么会引发这种病毒？这主要是环境的污染与食品方面的污染引发，还有其他一些原因，扁平疣病毒并不在体内与血液内而是在人体表皮下部，这真如地表面的植物一样，地皮下面有根，才会在地表面长一颗草来，表皮下面有了扁平疣病毒，皮肤上面就会长出一颗扁平疣，扁平疣病毒是靠皮下毛细血管的流通来不断移动扩展，来引发更多的扁平疣。
中医认为多由肌肤腠理不密，风热邪毒侵入体内，或体内肝虚血燥，筋气不荣，热毒外发郁积皮肤而发病。一但在人体出现感冒，发热，精神创伤，过度劳累，月经期或内分泌失调等人体抵抗力降低情况下，体内潜伏的疣病毒则可骤然发病，出现较多疣疹。
【后果】
扁平疣具有传染性，长期不治有可能通过搔抓自身接种，从而影响美观。
【治疗方法】
饮食疗法治扁平疣：
1. 薏苡仁粥
取新产薏苡仁50克，择去杂质，淘洗干净，加水适量，用武火煮沸后，改文火煮熟成粥，调入白糖少许，空腹顿服。每日1—2次，10次为1疗程，共2疗程，用于防治扁平疣。
2. 苡仁绿豆粥
取薏苡仁、绿豆各30克，择净，洗去泥土，放入砂锅内，加清水适量，用武火煎沸后，改文火熬至熟烂成粥，加入少许白糖调味，于早晨空腹顿服。每日1剂，15天为1疗程，用于防治扁平疣。
3. 凉拌蒲公英
取鲜蒲公英300克，洗净，用开水烫后，放入香油、味精、细盐，凉拌食用。每天1次，用于防治扁平疣。
4. 香附鸡蛋
取制香附200克，研为细末，分装成15份备用。鸡蛋1个，打碎，与1份香附搅匀；取花生油15mL，放锅内烧热后，放入拌匀的香附鸡蛋，煎熟后，放入10ml米醋，趁热吃下。每天1次，连服15天为1疗程，用于防治扁平疣。
5. 红花茶
取红花9—10克，以沸水冲泡代茶饮，冲泡至色淡后弃之。每日1剂，连用10天为1疗程，共4疗程，用于防治扁平疣。
6. 米醋鸭蛋
取青壳鸭蛋7个浸泡米醋中，5—7天后，每日煮食（生食更好）1个，4—5天后患部皮肤潮红，连续食用至痊愈。
其他疗法治扁平疣：
1. 抗病毒药物
病毒灵，每次口服0.2克，每日3次，1个月为一疗程。
2. 提高免疫力的药物
口服左旋咪唑50毫克，每日3次，服3日停11日。
3. 丝瓜花敷面
取鲜丝瓜花2—5朵，加食盐少许相和捣烂，涂搽面部扁平疣上，每晚2次。
4. 木贼草洗疣
木贼草70克，用水煎后外洗疣部，每日3次，每次不少于20—30分钟，擦洗到局部微红或微痛。每日1剂，7天后疣即可脱落。
【预防与护理】
1. 养成良好的卫生习惯。不用他人的脸盆、毛巾。
2. 清淡饮食为宜，不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。
3. 已发生扁平疣者，不宜搔抓，应及时到专科医院接受治疗，以免自身接种传播。
4. 注意防护，避免外伤及皮肤破损，对皮肤粘膜破损处应妥善处理，防止病毒乘虚而入。
5. 身体抵抗力低下者，需加强锻练，提高身体素质，增强抗病能力。
6. 不熬夜，以防过度疲劳。
二、脚气
【概况】
脚癣俗称“脚气”，中医学称为“脚湿气”，是一种浅部霉菌感染的皮肤病，它可分为干性和湿性两种类型：干性主要表现是脚底皮肤干燥、粗糙、变厚、脱皮、冬季易皲裂；湿性主要表现是脚趾间有小水泡、糜烂、皮肤湿润、发白、擦破老皮后见潮红，渗出黄水。两者都具有奇痒，也可两者同时存在，反复发作，春夏加重，秋冬减轻。
脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70%—80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。
脚气通常分为三种类型：糜烂型、水疱型、角化型。
糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。
水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、瘙痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。
【病因】
1. 生活习惯：喜欢运动，足部出汗多，经常穿运动鞋或其他不透气的鞋子，不勤换袜子，真菌在阴湿的环境中容易繁殖。
2. 与他人共用毛巾、浴巾、洗脚盆、拖鞋等，以致交叉感染。
3. 治疗不彻底，自以为症状好转就停药，真菌未完全杀灭，又大量滋生。因此，即使症状好转，也应再坚持用药一段时间。
