五十个伸蹲总算做好了，张营长拿起手里的话筒，面对所有成员。
“你们伸蹲有让你们体会的如何?是不是全身都放松了。”
“我们做的很好，可以休息了吧，然后再接着训练。”有一位同学性子比较急，在队伍里忘记说报告了，结果一急就立马说了出口。
站在主席台上的张营长看到了，立马拿着话筒对那位同学说。
“你不知道在军训的队伍里讲话要提前打报告才能说话吗，这你不知道？”
“我…………”
那名同学说话支支吾吾的，话刚要说出口，又被自己的口水咽了回去，就没再敢顶撞张营长的话。
“所有教官开始带领自己班的学生开始训练，要求严格一点，要是被我发现，哪个班级在军训的期间松懈怠慢，那我就给那个班级多增加训练项目，别的班级去吃饭，你们继续训练。”
排在队伍里的学生都不敢大声喧哗，都在窃窃私语。
“你们也听到刚刚营长所说的啦，就不用我在重复一遍了，你们要想早点休息早点放学去食堂吃饭回宿舍睡觉，不想等其他班级的同学都全部走了之后，再被留下来训练，那就取决于你们的训练状态了。就这么两星期多的训练时间，各位同学和我相互配合，希望能在军训结束比赛的时候取得好名次，那我们开始训练。”
王教官在班级的前面给大家做示范并讲解步骤给各位同学听。
“听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。”
“你们看明白了没有，没看懂的同学要立马举手说。”
“那好我们开始训练立正站军姿。”王教官说。
王教官下达指令。
‘一'所有同学都开始认真对待。
“你们两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿要挺直站着不能动，即使汗水滴下来想要用手去擦，那也得事先打报告，要是有人偷动，被我发现，那就每人多增加十分钟，以此类推。”
‘二'所有同学立马换了姿势。
“各位同学请将两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。”
王教官一个口令一个数字的数。
同学们都在认真对待每一个动作，每一个口令。
火辣辣的太阳在天空照射它的光芒，照射在大地上，同学的汗水一滴一滴的从额头顺着脸颊一直向下掉。汗水滴到了眼里，有的同学眼睛很难受，眼睛都眯成缝隙一样小。
夏琳的汗水也在滴下来，站在队伍里很难受，真的受不了，大喊了一声。
“报告教官，我的眼睛很难受，可以搽一下吗？”
“可以，搽完就要立马给我站好。”
夏琳用外套衣袖将眼睛搽了一下，眼睛立马好了很多。
时间一分一秒地在走，气温也是十分的热。
张营长看看手上的手表，时间已经来到了中午十一点，张营长拿起手上的哨子吹了起来，体育馆的所有军训同学异口同声说。
“停。”
“你们可以放学了，可以回去了。”
王教官对自己班级的表现还是满意的，各位同学能在这么炎热的情况下坚持，已经很厉害了。
“你们可以回去休息了，下午两点准时来体育馆集合。”
稍息与立正就这样教完结束了。
所有同学一窝蜂的往出口门的地方挤去，各个都已经精疲力尽了，想立马享受美食的味道。
