偷跑——
不是偷着跑了,是偷偷地跑着。
今天清晨,上班以前,肯定下过雨,平整的柏油路上薄薄地湿了一层,空气清爽。老王健步走向单位,手腕上比平时多了块儿运动手表,可以测心率、配速,是专业的。
“跑了三年的马拉松,叫这一个月给废了!”老王边走边想。“还是战疫要紧。不过,老是不跑步,估计心肺肯定下降了。”
走着走着,就到单位了,例行测量体温,保安一声不吭,放他进去了,意思是“体温正常”。老王心领神会,继续朝前走。走了不大会儿,有个拐弯,一个人都没有,因为老王今天有事,到的比较早。
“跑两步?跑两步。”
老王一边自言自语,一边慢慢地跑了起来。
说是跑,其实跟走差不多,很慢。不过,心率表现差异可就大了。平常走路,心率最多100,只要跑起来,甭管多慢,肯定超过120。现在的老王,心率是145左右飘荡,配速没看,估计得六分40秒到七分之间吧。一个月以前,老王配速五分以内,心率不过140而已呀。
“不行了,不行了!”
老王给自己下了结论。
“看来,室内的无氧,代替不了户外的有氧。等战疫胜利了,还是得跑起来。还有呢,最近体重已经悄悄地涨了四公斤了,肚子明显鼓起来了。哎呀,昨晚洗澡的时候,我的八块儿腹肌都快看不见了呀!”
老王爬上楼,一屁股坐到办公室,累得气喘吁吁,久久不能平静。