内脏，骨骼是身体最为柔弱的地方，根本受不了那种直接破坏、修复、改造的过程，只能是以自身能量慢慢地洗练内脏，通过慢慢扩散，来提高内脏的抗打击能力。其实高手过招，大多都是被外来能量攻破外部防御，当力量攻击到了脆弱的内脏之时，内脏无法抵挡外来的攻击，因此才受伤。所以一般修炼者都是先洗练，不是淬炼。等到能够淬炼的时候基本上就是超凡境了。
此时叶玄就在研究洗练内脏跟骨骼，因为上次在武都晋升到炼骨境之后，没过两天他就达到了炼筋境，现在叶玄要考虑的的是炼髓和炼脏！
不过叶玄没有这方面的练习方法，站马桩根本不够看，所以他只能继续练习易筋经。
前世佛家的《易筋经》是直接改善练功之人的先天条件，通过类似瑜伽之类的动作来拓宽经脉，加内功的修炼度，并在做动作过程之中，还能使得练功人的骨骼变得更加柔韧；由黄裳参考《道藏》所悟得的《九阴真经》里的易经锻骨篇则是运用已经修炼好的内力来淬炼经脉、骨骼、肌肉，还会使伤势快回复。
可是这个世界的《易筋经》却不一样，
叶玄不能理解也就算了，他在修炼的时候居然还能感觉到特别强的刺痛感。叶玄不知道是自己练错了，还是自己的身体根本就没办法承受进行淬炼，反正这罪他是受够了，感觉自己都快坚持不下去了。
当然了，虽然他受了不少罪，但是实力提升还是摆在那里的，毕竟其他人都是花费了几年时间才到锻体境的练筋期，他叶玄在两个月内，从觉醒修炼到炼筋也才花了一个多月，这已经算是神速了，虽然给人感觉有点莫名其妙的升级，但是只要是实实在在的提升实力不就好了？
至从叶玄从武大回家之后，就一直在研究如何提升实力，修炼的时间变少了，查看资料的时间倒是多了些。毕竟知识改变命运，叶玄既然已经拥有了念师执照，那么就要进入修炼者协会的圈子去了解这个世界。毕竟那些人才是这个世界真正的主角！
原本想着掠夺过来的天赋能帮上忙，结果发现规则锁链不解封第二形态，这些天赋就像大爷根本就不搭理。
规则锁链解锁第二形态后的那种疯狂叶玄到现在都没有想到办法解决，所以他也不敢轻易尝试解封，
这也不行，那也不行。叶玄很无奈，修炼是真的难呀！就在这个时候，叶玄想到了精灵分身。
精灵分身本来就是叶玄为了修炼准备的，比如有什么残破功法，有什么容易走火入魔的功法，全部都让分身修炼，等确定功法没有问题，而且威力还不错的时候，本体再修炼！
而且分身修炼的时候还能总结经验，一些修炼技巧什么的是最为重要的。修炼为什么一定要有导师？还不是导师可以教自己一些经验，如果分身现在可以单独修炼呢？哪怕是受规则锁链的囚困，只保留了一小部分的能力，但是只要能修炼，就能解决叶玄没有名师指导的困境！
当时叶玄刚刚来到这个世界的时候，还觉得修行是很简单的事，毕竟他有着慕容叔和天魔的记忆，那些无上功法随便拿出来都能轻轻松松干倒一大片。结果到了这里才发现，没有灵气！而且记忆中的任何功法都练不了，唯一能练的还是启灵空间提供的《易筋经》里面的插图！口诀什么的都没什么用。
所以叶玄打算按照这个世界的修炼方法，尽快让自己达到入圣境。
叶玄立刻意识沟通分身，但是却发现分身居然没有半点反应。
叶玄疑惑道：“我得弄清楚，这到底是怎么回事？意念控制居然没有任何效果，如果不能控制，那这个分身就没什么用。”
叶玄盘膝坐下来，心思沉入身体之中，熟悉身体每一个部位，以确保达到每一小块肌肉纤维都能精确的控制，肉身没有任何问题之后，叶玄又对识海好生检查了一下。确定身体没有问题后，叶玄再次对分身进行检查。
来来回回四五次检查，叶玄发现两具身体的构造是一模一样的，根本就没什么区别，但是就是不知道为什么意念无法控制灵魂。
他清楚的记得，自己本来要塑造的分身是拥有庞大如神灵一般的气势的分身，那一具具尸体解剖，一个个种族优势结合的产物！分身的气息应该是圣洁威严，如天如狱。
但是现在，这分身却是什么都不是！
叶玄回忆了一下，那些地方是被自己遗漏的，最终才反应过来，分身之中没有灵魂，没有识海。
“分身不应该都是没有灵魂的吗？但是除了灵魂之外，其它构造都是一样的，我也只能试一试吧！”叶玄犹豫的说道。
他相信这具分身跟本体之间定然存在着某种联系。只是这种联系他还没有发现而已，所以他只能一一尝试。
一念之间，叶玄的灵魂意识，便飞快的靠近那分身。
而正如他所料那般，当他的灵魂意识刚刚触摸到分身之时，顿时就有一股庞大到极点的吞吸之力，顷刻间就将叶玄的灵魂吞噬进去。
下一刻，叶玄的灵魂，就出现在了分身的灵魂识海之中。就在这时分身的身体发生了翻天覆地的变化，叶玄的分身睁开了双眼，身上散发出一股若有若无的神韵！
“天！真是这样，我的分身真的需要灵魂注入才能使用。”
叶玄压制住兴奋，控制着分身的活动。虽然被规则锁链捆绑着，但分身还是能在一定区域活动。
叶玄又在两具身体之中来回了数次之后，终于肯定，他的灵魂可以来回于两具身体之间。灵魂在哪具身体，那具尸体就能正常活动。
“两具身体，一为活体，有心跳，有呼吸，有意识……另一具却是启灵空间内制造的分身，它们都需要我的灵魂才能算是一个完整的人。如果我的灵魂不在了，那么它们就如同死物一般！”叶玄总结道。
