毛欣朵坚持着继续跟随紫阳真君的动作，一点一点的模仿着。现在她们的速度比太极都要慢好几分，因为毛欣朵第一次修炼，底子又比较弱，所以紫阳真君已经尽可能的减缓速度，让毛欣朵能够承受住。
很快随着紫阳真君最后收招，毛欣朵紧随其后，收招做完最后一个动作。
“好了，紫阳筑基法，第一阶段已经完成，现在你应该感受到了体内有股能量在流动，那便是筑基期修士所拥有的气血之力。你将其用意念来控制，引入自己的周身百穴之内，循环一周，然后引入丹田。”紫阳真君见毛欣朵坚持打完了一套动作，很欣慰的说道。
毛欣朵听到完成后，顿时放松了下来，疲惫感相当巨大。但是当她彻底做完一套动作后，突然感觉自己体内已经有了相当多的气血之力，虽然疲惫，但是她还是赶紧顺着自己体内经络运转气血之力形成一个回路，在周身上下顺时针运转了一圈，然后进入丹田，在由此而出。再次按原路循环而去，形成了一个周身气血小循环。
紫阳真君则是通过意识来引导毛欣朵体内的紫极光源来帮她引路，以免气血跑错经脉。他因为此时没有多余的能量，所以只能暂时借助留在毛欣朵体内的紫极光源来引导。不过效果很棒，经过紫极光源的精纯能量和数量不菲的气血之力循环过后，毛欣朵的经络已经得到了共筑。
“很好，这便是紫阳筑基法的经络循环路程，这循环里共有108个穴道，你今后只要从左手的第一个穴道开始，用气血之力去打开穴位就可以了。当108个穴位全部开启后，你就筑基完成。”紫阳真君仔细的讲解道“没一个穴位的开启都会提升你的身体素质，每个穴位都可以加强你大概百分之一。也就是说完成筑基后，你就拥有两倍的力量与速度以及反应力。整个身体素质的全面提升。”
毛欣朵认真听着，随后她就感觉到了自己的疲惫感在气血之力循环一周后，居然恢复了不少。
“师父，我大概几天能够打开全部的穴位啊。”毛欣朵将自己疑惑问了出来，不懂就问，相信自己绝对会成为一个好学生。
紫阳真君点点头，表示很好。“很好，不懂就问，比不懂装懂的要强的多，你是个聪明的孩子。我就给你讲解一下吧。”
“筑基一般也称百日筑基，就是因为每个穴位的突破，大概都需要一天的时间。所以才会由此称呼。不过常人都是筑基一百个穴窍，而我的功法不然，筑基可破108个穴位，在修真第一步就能取得优势。”紫阳真君语气很是得意，毕竟功法是他花了很多心血，在创作的，有着如此大的效果，他自然感觉很是自豪。
毛欣朵不免露出了崇拜的目光望向紫阳真君，就差拍手叫好了，不过又仔细一想后，她开口说道“那老师，我岂不是要比常人还要久，多修炼8天才能筑基啊？？”
紫阳真君微微一笑，然后说道“不然，其实百日只是个大约之数。通常只要勤奋努力，外加灵药补充，能够有更快的效率。比如你今天吃过的那个药膳，那可是筑基极品药膳。他蕴含的能量，不但扩充了你的耐力上限，还给了你很多可以化气血之力的药力，顺带加强了你的肉身素质。所以你的基本素质要更高。”
怕毛欣朵不理解，所有紫阳真君有开口道。“我给你举个例子吧，普通修士原本为1，筑基后100穴窍，为2。而你吃过这个药膳后，基本从1变成了1.4，经过我的筑基法108穴位后，无限接近于3.”
毛欣朵顿时明白了其中的差距，感觉鼓掌然后拍马屁道“哇，师父厉害啊，我岂不是筑基完成后，是筑基期最厉害的人了，哈哈哈。”
毛欣朵美美的想到，不过很快自己的师父紫阳真君便给她泼冷水道“非也非也，战斗力可不止是素质方面，还有对功法还有战斗技巧的运用。你现在除了我刚交给你的筑基拳法，你还会啥！？”
“额。。。”毛欣朵顿时蔫了，除了吃，她还真实啥都不会。
紫阳真君不想自己的徒弟收太大的打击，于是还是夸奖道“不过你还是有天赋的，你对能量饿运用很细微，这点我看的很清楚。”
“嘿嘿，谢谢师父夸奖。”毛欣朵顿时有原力满满，充满了动力。
“好了，开始今天的重头戏吧，你应该经过气血的一周天小循环后，恢复体力了吧，赶紧趁热打铁，用你现在的气血之力，今天晚上你连破两个穴位不是问题，赶紧吧。”紫阳真君催促道，他现在的力量还无法现实中现身，所以不能浪费晚上的修炼时间了。
毛欣朵认真的跟师父一起盘膝坐下，然后开始等待师父的讲解。
“平心静气，然后闭眼，将体内现在的气血之力全部循环进入丹田内，集合之后，直接一分为均匀的两部分，第一部分开始向左手的穴位调动，冲击左手手心的中心穴位。”紫阳真君缓缓的说道。
毛欣朵很快按照老师的话做，将庞大的气血之力分为均匀的两部分，然后开始用一部分运转到到左手，然后看准了左手手心的穴位。在她循环完一周后，108个穴位就很明显的展现在了毛欣朵的感知之内，她可以清楚的找到没一个穴位。
气血之力就位，然后等待紫阳真君接下来需要的做法。
“你的气血之力在循环这些未开启的穴窍的时候，能够感觉到气血之力都是顺着穴窍外围流淌的。这接下来，就是要让你率先将第一个穴位冲开，不要绕过，直接冲击穴窍本身，直到将其阻力冲破，然后你就可以自由的让气血之力经过穴窍，不用在绕行，而是进入穴窍，来去自如。”紫阳真君说的很仔细，他很有当老师的天赋。当然他在烈阳宗也有不少弟子，还有几个真传也都让他教育的不错。
毛欣朵闭着眼睛，听着话。然后开始按老师的话开始做，凝聚起气血之力，直接硬生生的冲击起第一个穴窍。不过刚开始冲击，毛欣朵就感觉自己的左手一阵刺痛。疼得她直皱眉，果然事情没有那么容易，说起来跟做起来完全不一样。
紫阳真君看到毛欣朵的样子，知道她开始冲击穴位，然后开口道“要忍住，修行之路，乃是逆天之举，所以你要忍受其路上的痛苦，坚持你就赢了。”
毛欣朵接收到师父的鼓励后，强忍着刺痛感，继续控制着气血之力不断的冲击左手手心的穴窍，冲击越大，刺痛感越强。不过她还是咬牙坚持着，这只是第一步，如果这都忍不下来那她以后还练什么。
