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第51章 高职大学生职业生涯规划与心理健康(4)

4.社会型。喜欢社会交往,喜欢有组织的工作,喜欢能让他们发挥社会作用的工作。喜欢讨论人生观、世界观、人生态度等问题。关心他人利益,关心社会问题,愿为团体活动工作,对教育活动感兴趣,但往往缺乏机械协调能力。社会型的职业主要指为大众做事的工作(包括教师、医生、服务员、社团等工作者)。

5.企业型。他们喜欢竞争,乐于使他们的言行对团体行为产生影响;自信心强,善于说服别人,喜欢加入各种社会团体,喜欢权力、地位和财富;性格外倾,爱冒险,喜欢担任领导角色,具有支配和使用语言的技能,但缺乏耐心和科研能力,擅长管理、销售等工作。

6.常规型。他们喜欢有系统、有条理的工作,具有安分守己、务实、友善和服从的特点,此类人适宜从事办公室职员、办事员、文件档案管理员、出纳员、会计、秘书等工作。

一般而言,具有六种典型的职业个性的人是极少数的,多数人的职业个性具有多重性,是这六种典型个性的交叉。我们可以通过“霍兰德职业爱好问卷”测试自己的职业兴趣。

三、兴趣与职业选择兴趣是个体积极探究事物的认识倾向,这种倾向带有稳定、主动、持久等特征。人的兴趣可以是多方面的,可以是精神的、物质的、社会的兴趣等等。如果一个人对某种工作产生兴趣,在工作中就会具有高度的自觉性和积极性,在工作中出成就。反之,则会影响积极性的发展,有可能一事无成。爱因斯坦曾经说过:“兴趣是最好的老师。”兴趣是努力的原动力,是成功之母。走自己的路,做自己喜欢的事情,选择自己感兴趣的职业,是当今社会最具有典型性的择业观念。

一般来说,兴趣是在后天生活实践中形成,但兴趣有相对的稳定性,它与一个人的个性有内在的联系。因此,高职大学生在择业过程中应适当考虑自己的兴趣和爱好,不能为了暂时的眼前利益而选择不适合自己兴趣的职业,这样不仅不能充分施展自己的才能,而且会贻误终生。但兴趣爱好在职业选择中,也并不总是起着正向的驱动作用,有时它也是一种耗散力,给高职大学生带来职业选择的困惑。如有的同学对什么都感兴趣,但没有形成自我特色,在择业时就没有竞争优势;有的同学兴趣面太窄,以至于不能满足社会需要;还有的同学因种种客观因素,个人兴趣与所学专业不一致,也不可避免地造成职业选择的困难。所以,即将毕业的高职大学生,对自己的兴趣要有客观的分析,同时还要树立正确的人生志向,调整自己的兴趣爱好,适应社会的需要,争取找到适合自己兴趣的职业。

职业兴趣在人的职业活动中起着重要作用,主要表现为影响人的职业定向和职业选择、开发人的能力、激发人的探索与创造、增强人的职业适应性和稳定性。一个人所从事的工作与其职业兴趣相吻合,能发挥其全部才能的80%~90%,并能长时间地保持高效率的工作而不疲劳;反之,在这方面只能发挥全部才能的20%~30%,还容易感到厌倦和疲劳。

四、能力和职业选择

能力是人们成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征,是人们在社会实践中所表现出的身心力量。一个人的能力高低会影响他完成各种活动的效率,影响一个人的活动效果。

能力是在先天素质的基础上,在生活条件和教育的影响、熏陶下,在个体的生活实践中形成和发展起来的,对从事任何职业都是十分必要的。能力包括一般能力和特殊能力,不同的职业要求人有不同的能力。人的职业能力通常可分为一般言语能力、数理能力、空间判断能力、察觉细节能力、书写能力、运动协调能力、动手能力、社会交往能力、组织管理能力等九个方面。如教师、播音员、记者等职业要求有较强的语言能力;统计、测量、会计等职业要求有较强的数理能力;而画家、建筑师、医生等职业对形态知觉能力要求颇高;手指灵活能力较强的人则适于从事外科医生、音乐家、雕刻家等职业。

能力还存在着性别差异,女性在哲学界、经济学界、自然科学界所占比例较小,而在文学、新闻、医学、教育、艺术等领域所占比例较大,也就是说,需要形象思维和细致情感的工作更适合女性。

能力与择业的关系十分重要,是择业的重要依据,是求职者开启职业大门的钥匙。我国近代职业教育的倡导者黄炎培先生说:“一个人职业和才能相不相当,相差很大,用经济眼光看起来,要是相当,不晓得增加多少效能,要是不相当,不晓得埋没了多少人才;就个人论起来,相当,不晓得有多少快乐,不相当,不晓得有多少怨苦。”因此,高职大学生对自己的能力要有一个自我评价。在择业时,高职大学生应根据自己的能力,扬长避短,选准与自己职业能力倾向相同的职业,在强手如林的竞争中立于不败之地。

思考与练习

1.简述职业生涯规划的含义和意义。

2.根据你对职业与自我的了解,你准备如何设计你的职业生涯?

3.什么是职业锚?职业锚对大学生职业生涯规划有何意义?

4.简述大学生个性心理特征与职业匹配的基本观点。

5.大学生如何进行职业生涯规划?

案例分析

大学毕业后干什么

大学毕业了想干吗?面对这个问题,许多中国学生会回答说:“不知道。”“爸爸妈妈正在帮忙找工作呢!毕业了考研吧。”而美国的学生也许会这么回答:“我想完成斯坦福大学的生物学专业后攻读哈佛大学的医学博士,然后做个律师。”

点评:这就是有无职业生涯规划的区别,中国大学生慢了好几拍。在这个竞争的社会,谁先确立目标,谁就先赢得起飞的时间。许多学生即将毕业时不知道下一步应该怎么走,或者毕业多年之后才发觉绕了个大圈子。因为职业规划的声音虽然日益增大,但实际上还没有引起足够的重视。

面对就业紧张害怕

小C是来自农村的一位工科学生,身材矮小,性格内向。在临近毕业的一段时间,他内心常常涌起一种莫名其妙的恐惧和不安,以致上课都不能专心听讲,也无法集中精力搞毕业设计。来咨询时,他主动谈起了自己的心理感受:他平时学习很用功,大学这几年成绩不错,还得过奖学金,但总觉得自己除了学习之外,别的方面都不行。他性格内向,不善言辞和交往,宿舍同学相处得还不错,但同学们老嫌他不活跃,每次他们谈一些有趣的事时,他都插不上嘴。同学们通过各种途径找工作,而他来自农村,没有一点关系,去过几次人才市场,但由于太害怕、太紧张,结果很不理想。“哎!”他叹了口气。当问到他想找一份什么样的工作时,小C很茫然地说:“我也不知道,现在找工作也不容易,只要比较稳定,收入还行就可以了,我的期望也不高,但怎么就这么难呢?”小C又陷入了不安与困惑中……点评:面对就业,小C存在被动等待、胆怯恐惧、焦虑不安等不良心理,致使在就业过程中接连碰壁,受挫之后更是茫然无措。加上他本身性格内向,不善言谈和交往,不善于展示自我、推销自我,所以在求职的问题上感到压力重重。小C应该努力克服自身的缺点,大胆、主动地面对求职。

心理活动训练

理想和专业知多少

【目的】协助学生了解自己的兴趣所在以及所学专业的情况,协助他们更好地规划自己的职业生涯。

【操作】回答下列问题,然后分组讨论。

1.按要求写下你的理想。

小学三年级时的理想:。初中一年级时的理想:。高中一年级时的理想:。现在的理想:。比较之后发现:。2.根据要求写下你对所学专业的理解。

选择所学专业的理由:。

对所学专业的了解:。对所学专业的总体感觉:。所学专业今后可以做:。最喜欢的专业:遥如果有重新选择的机会,会选择专业,因为。3.上述练习给你带来哪些启发?

心理测试

择业倾向测试

从心理学讲,选择一个适合自己的职业,要涉及到性格、气质、兴趣、能力、教育状况等许多方面。那么,以下两组20个题,只要在题后回答是或否,就可以帮你出个好主意。

第一组

1.就我的性格来说,我喜欢同年轻人而不是同年龄大的人在一起。

2.我心目中的伴侣应具有与众不同的见解和活跃的思想。

3.对于别人求助我的事情,总乐意帮助解决。

4.我做事情考虑较多的是速度和数量而不在精雕细琢上下功夫。

5.总之,我喜欢“新鲜”这个概念,例如新环境、新旅游点、新朋友等。

6.我讨厌寂寞,希望与大家在一起。

7.我读书的时候就喜欢语文课。

8.我喜欢改变某些生活惯例,以使自己有一些充裕的时间。

9.不喜欢那些零散、琐碎的事情。

10.我进入招聘职员经理室,经理抬头瞅了我一眼,说声请坐,然后就埋头阅读他的文件不再理我,可我一看旁边并没有座位,这时我没站在那里等,而是悄悄搬来个椅子坐下等经理说话。

第二组

11.我读书的时候很喜欢数学课。

12.看了一场电影、戏剧后,喜欢独自思考其内容,而不喜欢与人一起谈论。

13.我书写整齐清楚,很少写错别字。

14.不喜欢读长篇小说,喜欢读议论文、小品文或散文。

15.业余时间我爱做智力测验、智力游戏一类题目。

16.墙上的画挂歪了,我看着不舒服,总要想法将它扶正。

17.收录机、电视机出了故障,喜爱自己动手摆弄、修理。

18.做事总要做到精益求精。

19.我对一般服装的评价是看它的设计而不大关心是否流行。

20.我对经济开支能控制,很少有“月初松月底空”的现象。

评分方法

1.共20题,前10题为一组,后10题为二组。

2.从第一题起依次选出答案,然后算出两组各有几个答案为“是”。

3.比较两组答案:第一组中答“是”比第二组多为“A”;第二组中答“是”比第一组多为“B”;如果两组回答“是”大致相等为“C”。

测试说明

A.你最大长处是思想活跃,善与人交往。你喜欢把自己的想法让别人去实现,或者与大家共同去实现,适合你的职业是记者、演员、导游、推销员、采购员、服务员、节目主持人、人事干部、广告宣传人员等。

B.你具有耐心、谨慎、刻苦钻研的品质,是个稳重的人。适宜于选择编辑、律师、医生、技术人员、工程师、会计师、科学工作等职业。

C.你具备AB两类型人的长处,不仅能独立思考,也能维持、处理良好的人际关系。供你选择的职业包括教师、教练、护士、秘书、美容师、理发师、公务员、心理咨询员、各类管理人员等。

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