青春期少年的精神世界是纯洁而多情的，爱情这一人类永不凋谢的美丽花朵在那里可以找到肥沃的土壤。当你突然发觉自己生命的欠缺被一种莫名的焦灼所主宰，想要去寻找那象是命中注定的生活的另一半——或许这便是你多少年的等待和盼望，或许这是你无法顶料的不期而遇。
1.花季少年的怀春时节
逐步进入青春期的男女，出现“怀春”现象是生理与心理发展的必然的结果。女孩十二三岁月经初潮后，乳房日趋隆起变大，体态丰满，臀部变圆，体内大量分泌雌激素，性欲开始产生，与异性接触的欲望普遍增强，而且表现形式也越来越丰富多彩。例如，他们中的大多数喜爱看有关性知识方面的书籍，喜欢摘抄文学作品中有关爱情的精彩描述，摘抄描写爱情的诗歌和歌曲，并会由此引起性方面的联想等。
香儿出生于书香门第，她从小就受到家庭氛围的熏陶，知书达礼，乖巧伶俐，很讨人喜欢。其父母视她为掌上明珠，百般呵护。香儿的第二性特征越来越明显后，父母顿感肩上的担子又重了许多。于是搬出“女儿经”，谆谆教导女儿：女孩子对男孩子不能过分亲近，否则就会变坏；女孩子在学生时代对男孩子产生感情，就要成为坏女孩等等，于是，听话的香儿就牢记着父母的训示，不论是在何种场合中，她都小心地守护着她心中的那块神圣的净土不敢轻易被其他人玷污。
在一次春游的时候，她和她同班的一位女同学不知不觉地就走进一个隐秘的树林里，突然发现远处树丛间隙里藏着一男一女，只见男人正在女人白嫩的乳房上如醉如痴地亲吻着，抚摸着。无意间见到这一幕，她几乎惊呆了，要不是她的同伴女同学的催促，她几乎忘记了离开。在返程的车上，香儿的心中很不是滋味。当她回到家后，就一头钻进卫生间中，想好好洗个澡，想把她所看到的那些肮脏的镜头冲洗干净。
在家里的卫生间里，香儿站在莲蓬头下面，并且和着温润的流水擦洗着自己白嫩的肌肤。当她的手不经意间触到自己乳房时，突然一阵颤栗，仿佛“来电”一般，一股无比美妙的感觉传遍全身，她情不自禁地想起了树丛里的“一帘春色”，于是，她双手就不停地在自己的乳房、大腿及至阴部抚摸起来……
当晚，一向文静的香儿失眠了。后来，她莫名地想起了自己心目中的白马王子吴言。其实，香儿知道吴言也喜欢自己，只不过自己一直不敢动那亲近的念头。可今天却不一样，香儿却想到自己大大方方地迎向吴言，想到两个人在一起的亲密动作……
到了第二天，香儿在学校却感到浑身很不自在，她眼睛看着黑板，心里却想着树丛里的“春色”和昨夜的情景。香儿不由得责备自己太“肮脏”，发誓要赶走幻觉。然而，她越是压抑自己，那“春景”越是变本加厉地在她头脑里“兴风作浪”。从此，香儿成天在为自己担心害怕，但她又害怕其他人看出自己的“丑恶灵魂”，在学校里，她的注意力老是集中不到学习上面，成绩也一落千丈。她心中很是苦恼，父母也不知道自己的女儿到底怎么了……
心理透析
事实上，对于上述事例中步入青春期的香儿，出现“怀春”现象是生理与心理发展的必然结果。女孩十二三岁月经初潮后，乳房日趋隆起变大，体态丰满，臀部变圆，体内大量分泌雌激素，性欲开始产生，他们与异性接触的欲望普遍都会增强，而且表现形式也会越来越丰富：例如他们喜欢看有关爱情方面的书籍，并会由此引起生方面的联想，同时，他们也喜欢对异性的关注，渴望和异性接触，喜欢在异性面前显示自己的相貌、体态，希望博得异性的好感，有的甚至想方设法通过某种挑逗来引起对方的注意。而心理学家将这个怀春时期称之为“对异性的憧憬期”如果一个处于发育时期的少男少女，受传统文化的影响，把自己正常的性生理和性心理发育看成是淫秽的、罪恶的表现，并影响了自己的正常思维、情绪、行为，便是心理障碍。上述事例中的香儿便是如此。
青少年“怀春”的特点
从心理学方面分析：怀春是青春期少男少女本能的一种冲动而引起的微秒的心理变化与特殊的心理体验。一般情况下，青少年在13～14岁的时候心理上就开始萌发怀春的幼芽，内心不时掀起一股愿意和异性亲近和单独亲近的冲动，或多或少做一些富有浪漫色彩的春梦，这是一种健康的、正常的生理和心理现象。它的特点是：
1.青少年会萌发一种自然朦胧的爱。随着青少年性器官的发育，性意识的觉醒，给他们带来了莫名的神往。于是，他们开始探索和尝试爱情的奥妙和甜蜜。由于朦胧的性意识与社会文化影响，青少年在正式恋爱之前，有一个爱情的萌芽阶段，这就是怀春。它是以两性间的自然吸引为基础而产生的纯洁真挚的感情，当然这种爱是不自觉的，但它的感情色彩非常地丰富而绚丽多彩，它从未掺进世欲的杂念。
这种爱是两性之间的一种自然的爱，是一种朦胧的对异性的眷恋和向往的一种情结，也是人类爱情发展过程中的最初的阶段，是一个人性爱能否得到正常发展的必经阶段，可以使男女获得两性相爱的经验，为日后正式恋爱奠定心理基础。但是，青少年要注意的是，这种朦胧的爱只是一种亲密的异性友谊，它不能导致最终的婚姻配偶关系。
处于花季时期的青少年要知道：恋爱与朦胧的爱在根本上是有区别的，恋爱是一种目标十分清晰的爱，是建立在双方以寻觅终身伴侣、建立家庭、生儿育女，对社会、对他人、对后代负有责任和义务的基础上的。因此，必然考虑很多，如双方生理条件、心理品质及各种社会因素，经过长期交往与考验，互相倾慕，最终导致婚姻配偶关系。而这种朦胧的爱只是一种情绪，对异性向往的一种情绪。所以，朦胧的爱不是男女双方的恋爱。
2.这种朦胧的爱很稚嫩和脆弱。青春期性意识的觉醒，使少男少女心中那颗“沉睡”许久的爱的种子来开始发芽，这颗幼芽既稚嫩又脆弱，它的表现因人而异。有人是瞬间闪现后又转入“昏睡”状态。有人兴奋不已，十分冲动。有人心儿蹦蹦跳，不知如何对待。在人类性爱过程中，这是一种自然程序的呈现，它会随着青少年身心的发展而不断地成熟起来。
当然，这种稚嫩的爱与成年人的恋爱是不同的，成年人的恋爱是一种成熟的爱，是在接近异性期发展起来的，与接近异性期也不同。相信青少年有过这样的情感体验：在某一个公共场合，自己突然会被其中的某一异性而深深地吸引，并且产生了爱慕之情，于是天天想要见到他（她）的身影。但是，过一段时间之后，你在另一个公共场合，又突然对另外一个异性发生类似的现象。这是一种稚嫩的爱。当你们长大后，再回想起这些，就会发现：自己当初的痴情是多么地天真和幼稚。而成年后的恋爱，决不会发生上述的“痴情”情况。而人的正常的恋爱是一个人性意识发展的必然产物，它与青少年时期的爱是根本不同的。
3.这种爱是盲目的冲动的爱。青春期性意识的觉醒，有时使青少年按捺不住丰富的情感，急于尝试神秘而欢乐的爱情生活，急于模仿成年人的生活方式，但并不懂得爱情的真谛。有的青少年有时会秘密观察某个异性，有的默默地思念着某个异性，等待爱神的到来。有的青少年急于发出爱神之箭，传条子、写书信、约会等。为什么要这样做，自己也说不清所以然，这种贸然的举止，急躁的冲动，常搞得自己心神不定、无心学习，有的甚至做出不是该年龄阶段做的蠢事，错事，殊不知，这是一种极其错误的，自己会为此而后悔的。对于这样的爱，青少年一定要注意，切勿盲目。
青少年需要弄明白的是，成熟的恋爱是一种理智的爱，它有特定的依恋异性，虽然还带有浪漫色彩，但基本上是比较稳定的，彼此能交流内心的真言。虽然有时也会产生某种冲动，但基本上能以理智抑制或克制自己，懂得对对方负有责任。
综合起来，怀春恋的特点是：朦胧的、稚嫩的、冲动的爱。而成熟的恋爱的特点是：清晰的、成熟的、理智的爱。青少年要知道，随着青春性意识的萌动，青少年的接近期的男女爱慕倾向是一种正常的异性吸引，不是恋爱。与恋爱有根本的不同。
但是，现实生活中，有的人却会把这种朦胧的爱当成“早恋”进行对待，这对青少年是不公平的，也会给青少年心理的健康带来不利的影响。
青少年要正确对待与异性之间的交往
青少年如果发现自己对异性产生莫名的爱慕，不要大惊小怪，这是一种正常的生理表现。自己对异性的兴趣、向往和渴望都是一种性心理发展的必然结果。研究资料证实，青春期性心理发展是有顺序的，男女孩子在13～14岁时开始与异性频繁交往，当他们在14～15岁心中已有特别喜欢的异性，或已有亲密的异性朋友，15～16已进人初恋阶段。因此，青少年异性交往频繁化、公开化、亲密化，成年人将之斥责为早恋的观点是错误的。同时，青少年自己也不要将之看成“恋爱”。
随着现代社会的发展，性成熟明显地比以往其他年代都有提前的倾向，但现代青少年社会成熟相对会滞后于以往年代的人，为了适应社会的发展，当代青少年要延长学习文化技术的时间，推迟恋爱婚姻进程，这是社会的需要。
青少年要明白：异性友谊与恋爱既有区别又有联系，恋爱植根于异性友谊，但友谊不一定都发展为恋爱，所以，青少年在与异性交往时，最好是将这种关系保持在友谊范围之内。青少年可以通过学习科学的性知识，通过异性交往的方式，创设建立异性友谊的良好环境，懂得必要道德规范和法律准则，并以此约束自己的行动，可以使自己学会做自己的主人。
处于花季的青少年要重视自己的性心理保健，男女青少年要注意：在这个时期有关两性关系方面的心理体验以及行为表现等心理方面的变化发展过程是客观存的，是正常的。
虽然青少年的怀春现象是客观存原，但是青少年自己要明白，自己的表现要与社会的、个体的生存条件相协调，应当把主要精力放在对知识的追求、对社会的了解上，要增强理智，减少对性的关心。少女在青春期对性的体验较之少男更为敏感，往往在不知不觉间发生自慰行为。有自慰习惯的少女可以采取转移注意力，或采取回忆、思考一些有意义的事情以减少对自慰的兴趣。总之，少男少女要正确对待“怀春”现象，让自己顺利度过性发育这一关键期。
一般情况下，少女在青春期对性的体验较少男也更为敏感，他们往往在不知不觉间会发生自慰的行为。所以，对于有自慰的习惯的青少年可以采取转移注意力，或采取回忆、思考等一些有意义的事情以减少对自慰的兴趣。
2.花季少年的性压抑
处于青春期的学生在奋发读书的同时，他们还面临着一个以往少人触及的问题：性压抑。据有关调查表明：社会上许多青少年在学校中，不仅有学业方面的压力，而且还普遍处于性压抑的状态。且听一位青少年叙述……
孙超是位16岁的高中一年级的学生，从他开始遗精的时候，他的脑海中就似乎充斥过男女之间的性事。如今自上高中以后，一种潜意识的性冲动常常让他欲罢不能。一到夜深人静，宿舍内男生们说话的一个热点永远只有一个：女人。同时，他们说各种荤话黄话，上网看裸体女人，甚至到学校附近的网吧去看“三级片”，他们都希望用此方法能缓解自己的性压抑。
心理透析
上述这个问题在青少年人群中相当普遍，他们为了顺利完成自己的学业，性欲得不到释放，就只能压抑着自己的欲望。
处于高中期间的学生已普遍进入性意识的萌发期，他们面对的现实就是如何搞好自己的学习，各种条件的限制，让他们的性生活变得遥不可及。
上述事例中孙超的行为就属于性压抑，这种问及。为此，很多高中学生为了缓解自己的性压抑，就到网上去寻求刺激，看“三级片”、黄色书刊等，但这种状态也只会加重其性压抑的状态。
怎样面对性压抑
对于青少年的性压抑问题，专家指出：过分地压抑自己的性欲对青少年的身心健康是不利的。因此，青少年朋友既要看到性放纵给自己带来的恶果，也应该重视性压抑所产生的不良影响，对个人的性冲动加以科学合理的调节。但是，现实生活中，有不少青少年由于不清楚伴随着性成熟而带来的一系列变化，包括生理上和心理上变化，缺乏性道德、性情感的教育，于是，他们对性问题既好奇又迷茫，既有兴趣又有罪恶感，既感到神秘又感到恐惧。对此，青少年朋友要知道：自己生理成熟的提前与心理成熟延缓之间的矛盾必然会加剧你们在性问题上的困惑。
在面对性压抑时，对处于花季的少男少女们来说，自慰也就是她们惟一缓解的方法。但是，需要注意的是，自慰应以次日不感到疲劳为宜，自慰时应注意清洁，还应注意环境是否隐密，以免受惊吓，形成心理阴影。对于女生来说，不卫生的自慰会诱发膀胱炎、肾盂肾炎等疾病，因此，女生应避免直接的阴道刺激。
此外，青少年学生也要学会转移和升华自己的情绪。专家认为，青春期学生可以通过学习、工作、文体活动、男女交往等多种合理的途径，使其生理能量得到正当的释放和有效的转移。
那么，为什么转移能有利于解除性压抑呢？其主要有两个方面的原因：
1.性心理卫生学的研究表明，一般日常生活压力与性驱动呈互相关系，生活压力越重，性驱动则越低。所以，给青少年以适当的学习、工作等压力，对于避免性压抑的不良影响是有利的。
2.青少年朋友们要知道：对异性的爱慕和向往是一种正常的心理表现，两性交往其实也是满足性欲望的一种方式，交往双方都可以从中减缓性紧张。两性交往也有利于彼此了解自己的“另一半”，有利于消除性神秘感，有利于互相取长补短。不言而喻，这些也将有利于恋爱的顺利进行和未来的家庭幸福。反之，如果自己与异性关系处理不好，就有可能由于个人的性挫折而导致自己的性压抑。
此外，还有一种很现实的情况就是，当个人的性欲在环境的限制下难以得到发泄时，当事都可使其转化为另外一种积极的，具有建设性的欲望，使其在创造性的活动中得到发泄。性心理卫生学的研究表明，性欲转化为其他欲望或被其他欲望替代不但是可能的，而且是确实可行的。例如：歌德在遭受失恋痛苦，不堪压抑而企图自杀之际，以自己破灭的爱情为素材，写出了世界著名的《少年维特之烦恼》，抑制了这种轻率的行为，就是一例。这就是个人对性欲升华的结果。
性升华可使青少年的性欲转化为进取的动力，成为工作热情和创造性源泉，它可把满足性心理需求和社会公众利益最大限度地统一起来，因而不失为解除性压抑的最佳方法。青少年如果能以做到这些，性压抑就可以成为个人人生历程中一件有意义的事情。
3.花季少年的青春敏感症
著名的精神分析学家弗洛伊德曾说过，越是被禁锢的东西，越是人们向往的东西。一旦这种禁锢与生物学规律发生冲突时，由于缺乏正确诱导和自我调节能力，便往往陷入焦虑之中，其结果则形成一种生物欲求和社会规范之间的对抗状态，这便是青春期敏感症发生的机理。下面是两位处于花季少女的自述……
故事一：我叫小春，今年刚刚16岁，由于初涉人生，所以，我对很多事情还看不透、想不透。随着年龄的增长，为什么现在的男孩对女孩表现出与小时候不同的态度。我的一个表哥就是这样，我们在很小的时候就开始无拘无束地在一起玩，还有一个比我大一岁的堂姐，大家说说笑笑可高兴了。可是现在长大了，反而不同了。大家都说我身材好，人漂亮，又善良……于是表哥看我像明星一样，天天买东西送给我。我问他为什么不给姐姐，他说“她不配”！我真不明白，为什么堂姐就不配享受这些物质呢？我感到困惑。
同时，我不明白，为何会有人对我们女孩这么感兴趣呢？那是一个月前的一天晚上，天上没有月亮，只有寥寥可数的几颗星星。我和班上的一个女同学上厕所，这时，我看到墙上好像有个东西一动，我一阵紧张，想到了魔鬼，心里着实害怕，但忍不住又看了一眼，黑咕隆咚之中那分明是一张男同学的脸，吓得我大叫一声。然后，我的心整日都在咚咚跳，很久都不能安静下来。不知为什么，现在我见到男同学都害怕，似乎他们的眼睛无时不在对我偷看，躲又躲不掉。自从接触到这些恶心的场面，我的学习热情突然被打消了，有时候也会产生休学和退学的念头，每当想起那些每天看着我的男孩子，我的心中有一种说不出的滋味。
故事二：我是一个性格内向的男孩子，从小在农村长大的我在爸妈的严格教育下，脑子中只知道念书、念书。自我考上高中后，可能是因为第一次出家门，世界好像对我十分地陌生，一切都感觉特别新鲜，但又感到恐怖莫测。班里的女同学很多，说真的，她们个个都像朵花，是那么娇艳妩媚。在大城市长大的男同学和她们有说有闹，一起跳舞嬉戏，我总想和他们学如何去接近她们，可是每次都弄个大红脸，甚至未等接近就满头大汗，为此我苦闷极了。出于生理的驱动，我有时手淫，想用幻想来满足自己，但事后总感到懊悔和空虚。有一次做梦，不知哪里来的胆量，我居然抱住一个女同学……醒后仍心有余悸，觉得自己办了坏事。在白天，由于老是回味梦里的事，慢慢地脑子就出现了一个想抱女人的念头。只要一见到女同学，这种坏念头就出现，可是我非常明白，这种想法是不道德的，但就是克制不住，以致我只好整日躺在宿舍里蒙头睡觉，最怕见到女人。对此，我的学习成绩也下滑了很多，心中整天被这种可怕的念头所折磨，为此有时候我真想一死了之，想以死来惩罚自己。
心理透析
从上述两个事例中，我们可知前者患的是“社交恐怖症”，怕见异性；而后者患的是强迫症，有遏制不住的想法。而这两种状况都属于青春敏感症。青春敏感症是由于青少年性心理发展迟滞造成的。他们对性异常地敏感。
这种异性敏感症是由于青少年自己性心理发展的迟缓造成的，其主要原因是由于他们缺乏从童年到青春期这一阶段的早期的性教育。在现实生活中，有许多青少年家长常以自己的早年体验和传统的教育方式，对子女进行半愚昧的管束。对其它科学知识广开门路，但对有关人的知识却予以封闭，结果在身体和智力方面可能高人一头，而性心理水平则往往低于常态。这样做的结果只能让自己的孩子在青春期煞费苦心去琢磨探索，以致在迷茫之中变态。这是中国家庭教育的一种失误，也是青少年的一种悲哀。
上述事例中的第一个女孩，正处于萌动时期，她已经开始注意到男性在关注她，心理上产生异样的感受，这种感受意味着什么？她也说不清楚。这是也是青春期的迷惘。
事例中的第二个男孩，显然是由于家长过分闭锁式的教养使其缺乏正常的人际交往所致。家长们仅告诉他是男是女，男女有别，但没有告诉他男人和女人的社会角色和未来发展的一切。现代杰出的精神分析学家弗洛伊德曾说过，越是被禁锢的东西，越是人们向往的东西。一旦这种禁锢与生物学规律发生冲突时，由于缺乏正确诱导和自我调节能力，便往往陷入焦虑之中，其结果则形成一种生物欲求和社会规范之间的对抗状态，这就是对青春期敏感症的最好解释。
青春期敏感症的治疗
按照生物学发展的规律，每个人到了青春期，他们体内的激素的分泌就会增多，会开始对性和性问题的关心，而这种现象是十分自然的。但是，在现实生活当中，由于先天或后天内分泌的紊乱等原因，可致性器官发育异常，或由于社会、家庭的教养不当，也可致性心理发展失调或变态，这就是青春期敏感症的发病机理。
作为青少年，怎样去预防青春敏感症呢？专家指出，关键是青少年自己要主动地去了解一些基本的性生理知识，了解一些青春期男女的心理特征与性的社地道德意识等知识等。
一般情况下，进入青春期的男女，都有自己的内心世界，在自己封闭着的天地里，充满了幻想和情欲，很少向父母透露，一部分人在压抑中求其自然地发泄或增长，一部分则可能对同伴和知己倾吐，从互相交流各自的体验中获得理解和领悟。这也是一种应对措施。
此外，有性敏感的男女青少年，也要及时找心理医生进行咨询，把想法和问题全提出来，然后听从医生的心理指导。心理专家指出：对于一般的情敏感，经过正确的心理疏导，会很快好转，如上述事例一。
对于一些特殊的情况，就要采取心理治疗与药物疗法兼顾的措施。首先通过药物解除焦虑、紧张和恐惧反应，然后进行行为疗法（主要是系统脱敏和放松训练）。事实上，有强迫思维症者，很少发生行为问题，因此没有必要担心会做出违法举动。
另外，青少年朋友也可以通过广泛的交往来缓解这种敏感。同时，多方面的知识以开阔视野，这扇禁闭着心闸门也会随之而自动开启，可以使人的心境明朗起来。有青春敏感症的青少年不妨可以试一下。
4.花季少年的单恋
单恋主要是指一方对另一方的以一厢情愿的倾慕与热爱为特点的畸型爱情。对于青少年来说，单恋是“爱情错觉”的产物，多是一场情感误会。他们错认为自己暗恋的对象对自己有情，于是，“落花无意”就变成“落花有意”，其实，这是假“双向”，真“单向”。
瑶瑶是某初中二年级的学生，她本来是一个快乐的，无忧无虑的女孩，但不知道从什么时候开始总想和异性接近，对异性的一言一行都十分关照。一次篮球赛上，比赛对方班级某男生在球场上的一举一动深深地吸引住了她。瑶瑶从那时就暗暗地喜欢上了那名不知姓名的男生。从此，她一发而不可收拾。上课时无心听讲，而是老在想像他在球场上的举动和情形；下课时，她总是走到那名男生的教室周围，希望那名男生能够注意到她；课外活动时，她常会不自觉地跑到球场上寻觅那名男生的身影。
直到有一次，这名男生从教室出来看见瑶瑶并对她报以微笑。从那天起，瑶瑶便更加心神不宁，无心学习，幻想有一天他们能成为朋友，并且能在一起谈心。同时，瑶瑶渐渐地不愿与同学们在一起，惟恐大家发现她心里的秘密，学习热情也开始下降。眼看着学习成绩往下滑的瑶瑶，父母很是担心，问她原因，她却不敢说，老师也找她谈过多次话，但还是没能帮她解决问题。她自己也知道初二是学习的关键期，如果基础打不好，到初三学习就会很吃力，但是她又不能自拔。对此，瑶瑶感到异常的压抑和苦闷，倍受心理挫折的煎熬，但她又不知如何是好。
心理透析
事例中的瑶瑶正处于青春年华的初期，青年初期的个体在性发育方面已经成熟，并进一步意识到两性关系，身体的发育已经接近成人的水平。瑶瑶沉溺于“单恋”的情感挫折当中，这反映出了处于青春期少年的一个重要心理特征——性意识开始逐步影响他们的同伴关系，尤其是异性之间的关系。
我们知道：青春期的少男少女们，随着自己性生理的成熟，性意识的萌动，影视媒介的刺激，在你们之中会演出许多单恋的故事。处于单恋中的你们，往往把所恋的人理想化，把各种美丽的光环加在对方的头上。而事实上，自己朝思暮想的那一位，却远非想象的那么完美。青春期的“爱”多半不像成年人那样经过深思熟虑而作出的承诺，它虽来得强烈，却又去得迅速，甚至不留踪影，这只是一种爱情错觉，且不可将之当成所谓的“爱情”。
这种“爱情错觉”是指因受对方言谈举止的迷惑，或自身的各种主观体验的影响而错误地主动地涉入爱河，或因自以为某个异性对自己有意而产生的爱意绵绵的主观感受。这就是“爱情错觉”导致一厢情愿式的单恋，也就是所谓的单恋。
青少年朋友要明白：单恋是一种得不到任何回报的情感体验。患有单恋的青少年往往脱离现实生活，沉溺于自我幻想或想象的虚幻情境中难于自拔，还有的青少年，强烈地恋着对方，可是出于羞怯和自卑，不敢向对方传达爱的心意，只好把爱的种子悄悄埋藏在自己的心田，然而又被“剪不断，理还乱”的情思终日困扰着，使自己处于“单恋”的极度烦恼之中。
单恋对青少年的影响
在现实的状况中，单恋的青少年对自己内心深处的情感难以向他人诉说，这种心理上的“闭锁性”更加深了他们的苦恼，很容易产生心理障碍和心态失衡，发生情感失控，精神萎靡，注意力分散、思维迟钝、意志消沉等现象，严重的还会由于过分的单恋而丧失理智，产生变态心或精神异常，造成妄想症、抑郁症、强迫症等精神疾病。给青少年的身心健康和正常的学习、生活造成很大的影响。
青少年的单恋主要有两种情况：一种是毫无理由的“单恋”，对方毫无表示，甚至对方还不认识自己，而自己执着地爱对方，追求对方，这种恋爱，是纯粹的“单向”；另一种是自认为有“理由”的单恋，错认为对方对自己有情，于是“落花无意”变成“落花有意”，这是假“双向”，真“单向”。这也是现在青少年早熟的性心理造成的。
由于青少年心理认识尚未成熟，单恋现象也就会比较常见，且较多地出现在性格内向、敏感、富于幻想、自卑感强者身上。首先是自己爱上了对方，于是也希望得到对方的爱，在这种具有弥散作用的心理支配下，就会把对方的亲切和蔼、热情大方当作是爱的表示，并坚信不已，从而陷入单恋的深渊，而不能自拔。
现代社会中，虽然青少年的性心理成熟比较早，但是其思想、身体、人生观等各方面都还不成熟，对爱情的认识还处于朦胧状态，不懂什么是真正的爱情。青年时代正是学知识、长身体的黄金时代，如果过早地坠入“情网”，势必影响自己的学习和身体的成长。还要向她指出，中学生还没有完全成熟，他们的恋爱绝大多数都是以失败的，所以，青少年朋友们要避免自己走入人生的误区之中。
对于上述事例中的瑶瑶而言，她固然能体验到一种深刻的快乐，但她更多体验到的是情感的痛苦，因为他们无法正常地向自己所钟爱的异性诉柔情，更不能感受到对方爱意的温馨。所以，青少年朋友们要注意，一旦单恋发生在自己身上时，就要拿出十足的勇气，去克服羞怯心理和自我安慰的心理的折磨，勇敢地用心灵去撞击。如果对方有意的话，心灵闪现出共同撞击的火花，单恋则转化为“双恋”，爱的快乐就取代了爱的痛苦。如果是“落花有意，流水无情”，则应该面对现实，勇敢地抛弃幻想，用理智主宰感情进行转移，通过思想感情的转换和升华来获取心理平衡。
对何正确对待单恋
那么青少年该如何从单恋的困扰中摆脱出来呢？正确的解决方法应该是：
1.要给自己的“感觉”打问号。心理学家指出：人的感觉只是人们在认识客观事物的过程中产生的种初级的形式，它所心反应的只是事物的个别属性，因此往往会对事物产生不正确的反映。产生在“感觉”基础上的“爱情”只是一种感觉感情，与真正的理性的爱情不可同日而论。从自我认识的误区中解脱出来，以便更清醒地认识自我和他人，使自己逐步成熟起来。当青少年面对这种不可能被接受或不会有回报的爱，要勇于彻底摆脱这种无意义的情感纠葛，这样对自己来说是一种最明智的选择。所以，在日常生活和学习当中，当你感觉到某一位异性同学的温情时，一定要多问个“为什么”，然后，再对此进行冷静地思考，莫要过分相信自己当时的感觉。
2.要能够激流勇退。青少年朋友们在日常的生活和学习当中，一旦发现自己有单恋的倾向，就应该果断地打消这爱情上的“海市蜃楼”，尽快地摆脱自己编织的虚幻情网，借助理智的力量，获得感情上的解放。如果对对方一见钟情，爱之若狂，并且觉得对方也很爱你，但很快又发现事实并非如此，就要能够激流勇退，牢牢地握住感情的舵，尽可能减少或避免与对方的接触，克服虚荣心理和由对方冷淡而造成的自卑感。青少年朋友如果一味地追求自己单恋的对象，与人家死缠活缠，是一种很不明智的做法，你这样做也只会降低自己的人格，也只能让其他人瞧不起自己。
3.向其他人倾吐心中的不快。单恋之苦闷在心头愁肠百结，就会百病丛生。所以，青少年在平时当自己感到困惑或者痛苦的时候，可把单恋的经过、幻想和苦闷，向老师、家长或最知心的朋友尽情倾吐，听听他们的评说、劝慰。但是，需要注意的是，切忌逢人便讲，这样只会加重你心中的疑虑，让自己更加烦恼。
此外，要告诉青少年朋友们的是：克服单恋的最好的方法就是要拿出自己的信心和勇气，与自己心中的软弱感情做斗争。及时地移情、移境，这是摆脱单恋苦恼的有效途径。移情就是恰当地转移自己的感情；移境就是转换一个新的环境。对于陷入单恋的青少年朋友来讲，有意识地疏远或远离他所痴情的对象，改变形成单恋的环境，可以淡化暗恋对象的刺激；通过移情和移境，逐步把自己的情感和注意力转移到工作、学习、事业或他人身上，只要经过一段时间的磨砾后，自然地就会克服个人对单恋的迷惘。
5.少男少女的初恋
初恋对于每个人都是美好的，是难以忘怀的。初恋，往往发生在少年期，出现在少男、少女的身边，这也是“人之初”吧！
阿慧是某中学高一的学生，长得亭亭玉立，亲戚朋友们都很喜欢她。为此她的父母从小就把我送到市少年宫学习芭蕾和主持，她便成了班主任老师的“宠儿”，只要是班上有的活动，都让阿慧主持，学校有演出，都让她挑大梁。众多的班务工作，从没都没有使她的学习受到影响，她的学习成绩在学校也是数一数二的。
一直以来，她都生活在一个让其他同学羡慕的环境当中，她也因此而感到自豪过。班上的其他男孩子都很喜欢与她交往。那天放学后，同班李竹突然从教室后面飞奔过来，递给你一封情书。阿竹是班上很文气的一个男孩子，人长得帅，蓝球也打得好，是班上许多女孩倾慕的对象。当时，还没等阿慧明白过来是怎么回事后，阿竹就“飞”得没了踪影。
后来，阿慧打开后，才发现那是一封情书，从中阿慧得各，阿竹已经爱慕自己很久了，只是没有将这种感情说出来。说实话，阿慧从内心也是喜欢阿竹的。面对这突如其来的感情，阿慧显得不知所措，但是，学校中也有人谈了恋爱，看到他们成双成对地出入校园，阿慧的心动了……
就这样，阿慧和阿竹就在一起了，对阿慧来说，他根本说不出喜欢阿竹的理由，也许爱是不需要理由的吧。
阿竹很疼阿慧，也很迁就阿慧。与阿竹在一起，阿慧感到了莫名的快乐和兴奋。他们一起看书，一起吃饭，甚至在晚上，阿竹会骑着单车带着阿慧在操场上转。阿慧靠着阿竹，望着天上的星星，突然觉得自己是一个幸福的小女孩。但是，为此阿慧和阿竹的学习成绩更是一落千丈，父母很是恼火，让阿慧转学。为此，阿慧也很难过……
心理透析
初恋是人的爱情萌发的最初的部分，这多发于初中或高中的青少年阶段，是他们对爱情的初步认识。恋爱几乎是每个人都要经历的过程，也是人生要有的必修课！处于青春期的你，你与他相处时，是否有这样的感觉：当你每次总是从不经意的角度去望他（她），有意无意之间和他（她）说话，一但他（她）离开又想找回他（她），这样的感觉就是你喜欢上他（她）了，当两个人同时拥有这样的感觉，并且走到一起，这应该就叫恋爱，而两个人第一次走在一起就是初恋。
初恋往往是纯真的，因为它是人生的第一朵绽放的鲜花，如初生的朝阳一样地美好。一个身心健全的人都要经历的过程。一般初恋在青少年之间较为常见，初恋正因为纯真，因为年轻，所以两颗未经世俗污染的心在一起，感觉才是那样的纯，那样的真。怀念初恋，正是怀念那种萌动的心，那种爱的最初体验。但恋爱是最初的时候，双方感觉都是美好的！
少男少女的初恋的特征
1.少男少女的初恋是情的“萌生”，它本身并不是爱的本身，它是单方面的、心理上的、感情上的一种爱恋，是纯洁的心理之恋。这心理之恋往往带有浓厚的幻想色彩，具有不现实性和脆弱性。对于成年人而言，它犹如一场有趣的游戏，能给人留下最亲切的甜密的回忆。
2.歌德所说的，道德纯洁的少男少女的初恋，“永远趋向崇高的目的”。从爱情的实际意义上说，并不仅是对异性肉体的一种追求，而且在更大程度上是人类在精神上亲近的一种需要。所以说，少男少女的初恋几乎完全是一种精神需要的追求。
3.少男少女的初恋是以异性的自然吸引为基础而产生的一种最纯洁、最真挚的一种感情。它不含有任何杂念的成分。这种爱是不自觉的，却是真诚的，感情色彩十分丰富，它不考虑各种各样社会因素，是两性之间最自然的爱恋。一般情况下，青少年的早恋是比较朦胧的，受对异性的好奇心的驱使，这种自然的爱恋的流露，是青少年所特有的。
少男少女的初恋的发展阶段
此外，心理学家又指出，青少年的初恋的发生和发展过程可以划分有两个阶段：
1.为少男少女之间相互的爱慕意识产生的阶段。在这个阶段，青少年对异性的爱是悄悄地发生，悄悄地进行，是默默地爱，或称为“暗恋”。在这个阶段里，他们喜欢观察异性同学，愿意接触异性同学，但又由于害羞，总要回避异性同学。所以便把对异性的爱深深埋藏在心底，不轻易流露。甚至直到毕业分开也不愿意向对方流露真情。
2.少男少女之间的爱慕意识就会发展到具有初恋行为了阶段。在这个阶段，少男少女双方愿意或默许发展更加亲密的异性关系。如果说第一阶段具有“单相思”的味道，第二阶段就带有“心心相印”的意思。在这处阶段，青少年男女之间就不再是青梅竹马的“两小无猜”的关系了。调查指出：在小学高年级和初中低年级的学生当中，已有人开始不满足于同性朋友的友谊了，他们就开始渴望和追求得到异性朋友之间的友谊了。
初恋是青少年走向成熟的一个标志。心理学家说，一般在12岁到14岁学生开始步入青年期，这是学生性的成熟期。第二性征出现促使了学生的心理巨变，寻求友谊和接近异性的欲望在萌芽、在发展，应该说是可喜可贺之事。从这种情况下，花季少年的初恋也就是很自然的事情。
如何对待初恋
青少年朋友们要知道，当突如其来的爱情来临的时候，不能片面地看待爱情，不应只认为爱情只有欢乐和喜悦。爱情还包含着严肃的道德与责任，而你们现在各方面正处于成长阶段，是承担不了这些义务和责任的。所以，对待这突如其来的爱情，要用理智来约束自己和克制自己。如果心中已经有恋情的萌芽，要把它珍藏在心底，到需要的时刻才让它萌发。这样，才能让生命中的爱情之花开得更艳。
初恋虽然是少男少女心理发展的必然，但是，青少年朋友要明白：青少年时期个人是长身心，增知识的大好时期，如果将过多的心思用在恋爱方面，会使自己得不偿失，是不可取的。当然，也不是说要严格限制青少年与异性的交往，相反倒是要鼓励青少年大胆地去与异性进行正常地交往，同异性同学进行广泛的交往，就可以冲淡自己对异性的种种神秘感，从而使自己的身心得到发展。
从一定意义上说，的早恋是由于青少年好奇心的结果。他们的探秘心理与求知欲，使他们很想尝试一下自己从未接触过的事物。
6.花季少年热恋的心理特征
德国作家歌德就说过：“青年男子哪个不善钟情？妙龄少女谁又不善怀春？”这句话道出了青少年之间对异性的爱慕是极为正常的一种心理现象，是每个精神发育正常的青少年都会有的这种感情的自然的流露。那么，青少年之间热恋的心理特征又是如何的呢？且听小欢的陈述……
我和高阳是在初三时开始谈恋爱的，高阳是个帅气的男孩子，很细心，也是很多女孩子爱慕的那种对象。后来，到高中时，我们没在同一个学校，这对我们来说是不幸的，但这并没有影响我们之间的感情。相反，天天不能见面，我们比以前更加珍爱对方了，每当星期天，他都跑到学校来看我，有时我也时常到他学校去找他。但是，毕竟不是每天都能见面，只要哪天见不到他，我的心理就很郁闷和烦燥……
心理透析
心理学家指出：热恋，也是青少年性心理发展的一个重要的表现，也是青少年恋爱成功与婚姻美满的性心理基础。当青年男女之间的恋爱进行到一定状态后，异性双方就会产生一种相互美化、相互吸引，双方都感到顺眼，舒用，所以“情人眼里了西施”。这时就很容易出现“期待效应”，即将自己所希望出现的特征赋予对方，所谓“月移云影动，疑是玉人来”。把自然景物和周围环境都打上了爱情的印记。热恋中的青年男女的心理特征表现在以下几个方面：
热恋中的男女的情绪变化都很大，热可以达到白热化，冷则骤降至冰点。高兴时手舞足蹈，笑逐颜开，懊恼时垂头丧气，无精打采。这种大起大落的情绪变化有时会给青少年的身心健康带来不良影响。所以，青少年自己要通过加强自身修养，不断进行自我完善，减少热恋中的情绪波动。
花季少年热恋的心理特征
一般情况下，热恋中的青少年的认识活动的范围会缩小，理智分析能力也会受到抑制，习惯行为也会受到相应的破坏，此时发生的许多事情与平时可能完全不同。同时由于控制自己的能力减弱，往往不能约束自己的行为，不能正确评价自己行为的意义和后果，因而可能导致婚前性行为的发生。
热恋中男女之间的言辞含蓄而富有诗意，行为隐蔽而富有德行，言谈、举止、目光、表情、行为都体现出一个“爱”字；特别是女孩子会对意中人专一追求，体现出忠贞不渝的心理特点。热恋中的他们根本不允许第三者介入，很容易“吃醋”。
在热恋中，青春期的女孩在与自己倾慕的对象交往的过程中，感情体验会尤其丰富，个人的表现也会更加细腻，并会开始用“美”来塑造自己，尽量使自己在异性面前表现出文静。
春期的女孩在与异性的交往过程中，感情体验是相当丰富的，表现得也极为细腻，他会对自己所钟情的对象倾注于其全部的感情，喜欢对方的一切，并将其视为自己的一部分。
再者，热恋中的青年男女也会表现出冲动的心理特征。处于热恋中的青年男女，认识活动范围往往会因对异性的专注而缩小，理智分析能力也会受到抑制，习惯行为受到破坏，此时发生的许多事情与平时可以完全不同。同时由于控制自己的能力减弱，往往不能约束自己的行为，不能正确评价自己行动的意义与后果，因而可能导致婚前性行为、未婚先孕，甚至做出违法乱纪的事情来。
青少年该怎么对待热恋
青春期的男女双方可以通过恋爱，从对方那里取长补短，来提高自己的智力活动水平。同时异性之间的情感交流，可以让人感到温暖，达到心理上的平衡。正常的异性交往能给双方造成一个发展各自优点的最佳环境，男女生都想成为异性注目和欢迎的人，都会极力地改变自己、完善自己，这是自我发展、自我评价、自我完善的最佳心理环境，对克服自己的缺点和弱点是一个难得的促进机会。
但是处于热恋中的男女，其情绪变化极大，活动的范围也会相应地缩小，要知道，爱情虽然是专一的，友谊却是共融的，所以，热恋中的青少年要尊重对方的人格，允许对方保持正常的人际交往。
同时，为了避免自己的冲动造成无法挽回的恶果，处在热恋中的青少年男女应该互相尊重，自我尊重，保持爱情的纯正和贞洁。如果对方失去理智，提出非分要求时，另一方要勇于启齿，及时提醒，把激情有意识地引到理想、学业、未来等广阔的领域中去，或者借助其他有益身心健康的活动来陶冶情操，使性冲动得以升华。《爱的艺术》中有这样一句话：“人必须竭尽全力促成自己完善的人格，形成创造性的心理倾向，否则他追求爱的种种努力注定要付之东流。”青少年的恋爱状况是其人格特征的反映，也可以促进青少年人格的成熟。青少年恋爱中出现的种种问题，往往并不是恋爱本身带来的，而是恋爱者自身素质、人格成熟状况引起的。所以，处于热恋中的青少年男女对恋爱要有一个正确的心理认识，爱情是性爱和美感、道德感、理智感的完美统一，是人类歌颂的永恒的主题，只有充满对爱情的正确向往，才会在热恋的时候约束自己，避免自己犯下不可弥补的错误，才能使自己有个美好的未来。
对于上述事例中的小欢来说，她与高阳正处于热恋的状态，在这样的状态下，她会很容易将自然景物和周围的环境都打上爱情的印记。而这种直觉性的恋爱可能会使她在平时的学习中心猿意马，注意力不集中，容易出现差错，所以处于恋爱期的青年男女应注意控制情绪，利用爱情的强大动力，相互帮助，共同提高。
对于处于青春期的女孩来说，一定要珍重爱护自己，千万不要认为迟早要有那么“灿烂的一刻”，便轻易地投入男孩的怀换，这对于己，对他，对于下一代都有危害，因为少女过多、过早地吸收异性蛋白质（精液），不但不能产生精子抗体，反而会使外貌过早衰老，使少女对外反应敏感度明显迟钝。更不幸的是，过早怀孕，乱吃药，打胎，刮宫，会严重损害少女的身心健康，甚至危及生命。所以，女孩一定要学会保护自己。只有这样，才能为自己采摘到未来幸福的果实。
