“喔！喔！喔！”天刚亮，村里的鸡就开始叫了，福伯又和往常一样起来劈柴生火，“福伯早啊！”林枫背着一大捆木柴从大门走了进来，“小林啊！你怎么怎么早啊？去砍柴了”福伯惊讶的说到。“我睡不着！顺便锻炼身体，以后我要天天这样既能锻炼身体，顺便给家里做点事”林枫回答到。
“嗯！挺好，年轻人们就应该多锻炼身体。”福伯说到，“对了！你的剑法怎么样了？感觉你结实了很多啊？”福伯问到。
“嗯！是啊，比以前有所长进了！但是感觉还是和福婶教的差的太远了”林枫说到。
“呵呵！不急慢慢来，剑法是需要一点点的才能练成的，除非有人把自身的内力传给你！要不然是需要很多时日的。”福伯说到。
“哦！只能这样了！不过我有信心！”林枫说到。
“这就对了！快进屋吧外面冷”福伯说到。
林枫吃过早饭便去看了看小白，然后找过福婶就回到床上躺下了，（来个回笼觉）林枫躺在床上一直无法入睡，索性就不睡了，想想剑法怎么才能练到火候，“我是21世纪的人，武侠小说看过几十部，而且还有这么高的学历，（好吧初中还没毕业呢！嘿嘿！我也没自豪啊！）怎么就学个武这么费劲呢！得想个办法了！”林枫心想着。
躺了一会林枫就早早的来到训练场，自己就先练了起来，只见林枫出剑速度很快，虽然短短的几个招式但是在林枫手里确施展的淋漓尽致，不愧是（21世纪的）武学奇才。
“小林！来得挺早啊!”福婶说到。
“福婶来了！我刚到！”小林说到。
“演练一遍你的剑法，我看看你到什么程度了！”福婶说到。
“好的”林枫说着就练习起来，这期间林枫的剑法是忽隐忽现，出剑速度也越来越快。
“小林的剑法怎么这么快？这要是配合着内力，在假以时日必成大器。”福婶心中想到。
“福婶！我练了这么长时间，还是达不到你的程度，这是我的最大能力了！”林枫说到。
“虽然力道不足，但是你的出剑速度非常快，还是进步很大的。”福婶说到。“你不能着急，你已经算是武学奇才了！这才一个月你能练到这个程度，已经很厉害了，按你现在的情况在配上内力效果会更好”福婶说到。
“内力？我以前看电视剧和武侠小说的时候看到过，但是不全是假的么？真的有内功么？”林枫心中想到。
“内力也就是内功，内功指道家修养内丹的工夫。内功需要通过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用，内功的修炼一般都是需要内功心法才能有所成就，而内功心法也分为基础、初级、高级、上乘几种，以后的路还长你要慢慢来，至于你能达到什么程度还得靠你自己。”福婶讲解到。“双腿盘好坐下，身体放轻松，慢慢的呼吸，不要乱动”福婶说到，林枫按照指示坐了下来，福婶也做坐下了。只见福婶运起内力对着林枫的后背就点了几下，最后双手按在林枫后背上，林枫就感觉身体的血液膨胀，一股暖流奔向腹中，这种感觉浑身很胀痛但又感觉身体很舒服。过了一会福婶站了起来，“起来吧！双手用尽全力出拳，感觉一下看看和之前有什么不同？”福婶说到。
林枫就按照指示狠狠地对着前方的大树打出一拳，只见平时打半天都不会有印记的大树尽然一拳就被打出个坑，“哇！福婶你对我做了什么？怎么这么厉害了？”林枫吃惊的问到。
“这就是内功！刚才我打通了你的任督二脉，使你全身的血脉都通畅了，而且还留了一点内力在你身体里，你有什么感觉么？”福婶回答到。
“刚才感觉体内血液有些膨胀，而且腹部还有一股暖流进入。”林枫回答到。
“这就对了！内力都是储藏与腹部也就是丹田，那股暖流就是内力的游走，你只要配合着心法修炼，慢慢的内力会越来越多”福婶说到。“好了先说到这里，接下来我要传授你一套剑法，你看好了”福婶说到。
福婶说着就演练起来，只见福婶一会天一会地的，而且一招接着一招，招招锋利，看的林枫眼花缭乱的。“都记住了吧？这套剑法你之前也见过一回现在传授给你，这是一套初级的剑法叫青叶剑法，是我本家的家传剑法，很适合现在的你练习，等你都学会了在教你别的”福婶说到。
“记住了，青叶剑法？福婶的本家？福婶你本家是哪啊？”林枫好奇的问到。
“这个以后再跟你说，最近的时间你就一直练习青叶剑法，别的以后再说”福婶说到。
“知道了，福婶”林枫说到。
“好了！回家吃饭吧”福婶说到，林枫跟着福婶就回家了，吃完晚饭后，福婶把林枫留住了，“小林还记得我跟你说的内功吧？”福婶问到。“记得啊！”林枫说到，“这本是青叶决是配合青叶剑法的内功心法，也是内功的基础法门，比较适合你修炼，本来要等你练习高级剑法时才给你的，但是你可以先慢慢的练习下，练成什么样算什么样吧”福婶递给林枫一本心法。
“知道了，我一定好好练”林枫高兴的收下了。
“切记，你出剑速度很快，你可以一直坚持下去，慢慢的养成你自己的风格，但是不能急于求成。”福婶说到。
“知道了，福婶”林枫说到。
“好了回房休息吧”福婶说到。
林枫回到屋内坐在床边，看着手里的青叶决便翻看了起来，基本都是教人怎样呼吸吐纳的，怎样打坐吸收灵气的，看的林枫好无聊，“看来修炼内功真的是不能着急，真的好无聊啊！不过有了内功之后确实很厉害，福婶也说过让我自己先慢慢练着，看电视剧里的人物一掌能打翻一片，我什么时候能变成那样呢？看来我的武侠梦可能会成真啊”林枫心里想着。“从明天开始我就晚上练习内功，白天练习剑法，还是先把内功基础打好吧”林枫说到。“还是先好好地把内功心法专研一下吧，要不也睡不着。”林枫说着就看起书来。
林枫越看越好奇，“如果我现在试着练习下会是什么效果？早晚都得练，我先试试”林枫心想到，看着大壮睡得真香，林枫便按照书中所写练习起来，练习一遍后感觉腹中有一丝暖流，“难道是内力么？福婶说很难练得，不会这么容易吧！”林枫好奇的说到。林枫按照书中提示又练习个一遍，腹中又出现一股暖流，“真的是内力？不可能啊！明天问问福婶吧”林枫说到。“不过练着练着感觉身体轻松了好多，而且腹中的暖流好舒服啊。在练一会吧。”林枫想到。
天刚亮，村里的鸡又叫了，林枫又早早的背着一捆柴从大门进来，正好福婶在生火做饭，“福婶早！”林枫说到。
“早！多穿一点，天冷了”福婶说到。
“不冷！对了福婶我有事想问你”林枫说到。
林枫蹲在灶台边，“福婶我昨晚试着练习了一下你给的心法，感觉腹中有暖流出现，不是说很难练习么？”林枫好奇的问到。
“昨晚第一次练就有暖流？”福婶反问道。
“是啊！每练习一次就有暖流出现，我还以为是我感觉错了，到最后暖流越来越多。”林枫说到。
“把手给我，我看看”福婶说到。福婶按住林枫的手腕，过了一会福婶看了林枫一眼，又过了一会松开林枫的手说到“确实是内力，而且还很多。看来你昨晚就修炼出内力了，真是奇怪，我给你的虽然是基础心法，但是也得需要个一年半载的。你竟然一晚就练成了，真的奇怪。”福婶说到。
“你就按照你昨晚的方法慢慢的练习，记住不能急。等你剑法成熟了之后再说”福婶说到。“好的福婶，我知道了”林枫说到，“饭好了，去叫大壮吃饭吧”福婶说到，林枫就进屋去叫大壮了。
吃完饭后林枫就来到了训练场，林枫并没有急着练习青叶剑法，而是对着大树狠狠地打了一拳，只见大树又被打出一个坑，林枫看了看树在看看自己的拳头，高兴的笑了笑。“看了我确实有内力了，虽然不多，但是我按照心法好好练习肯定会有进步的”林枫自言自语到。
林枫先是进行了体能的全套训练，然后休息了一会，现在开始练习青叶剑法，那天晚上只是在一旁偷看，现在福婶已经全部都传授给林枫了，而且还夹带招式分解，这样学起来就容易了，“落叶飞花、青叶飞舞、花繁叶茂、疾风扫叶····落地重生”林枫边练习边念叨着，林枫先准备把每个分招式练熟然后在合在一起，对于武侠痴迷的林枫来说，练武是疯狂的，从来都不偷，就这样林枫每招每式都练习了好多遍，现在基本也能贯通了，就是火候差的太多了。天快黑了，林枫也准备回去了，练武不是一朝一夕就能练成的，所以还是要好好休息。
林枫吃过晚饭就回到床上看起青叶决来，青叶决对于林枫来说是学武后的第一本心法，所以林枫是非常珍惜的，林枫对于这个世界的武学也是很好奇的，甚至有的时候都想出去看看外面的世界，所以林枫不停的专研青叶决。以后练习别的心法时也能快点入手，林枫抬头看看大壮已经睡了，林枫将蜡烛吹灭便开始练习青叶决。
一夜又过去了，林枫感觉体内的暖流越来越多，精气神也越来越足了，看来真的是内力越多越好。林枫迅速起床拿起砍柴刀就奔山上而去，现在的林枫还不会轻功，只是步法轻盈，走路飞快，很快林枫就到半山腰了，“把铁剑带来好了，这样也能顺便练习剑法。”林枫看着砍柴刀说到，林枫砍了几下柴思考一会，“落叶飞花、青叶飞舞、花繁叶茂、疾风扫叶····落地重生”过了一会只见地上一片木柴已经砍好了，“这是个好办法，我怎么没想到呢？砍柴刀比铁剑重一倍，我用砍柴刀练习这样就能增强效果了！”林枫说到，看了下时间，林枫也出来好一会了，该回去吃饭了。
林枫背着柴火进门时，福伯也生好火了，“今天弄了这么多？把柴放下吧，一会准备吃饭！”福伯说到，林枫把柴放下便回屋了。回屋后，林枫整理被子时看到床边的七孔刀，这是林枫刚来时找村里铁匠李二叔打造的，现在看起来不怎么实用，而铁剑还感觉不顺手。“看来一会得去李二叔那把刀改造下”林枫说到。
大火吃完早饭就都各自消失了，只有福婶在收拾家务，林枫没有着急走，“福婶！我有些事想问你？”林枫说到。“什么事？你说吧”福婶回答到。“福婶、最近我感觉铁剑不太顺手，而且现在感觉重量也不够，不知道有没有什么办法呢？”林枫问到。“嗯！刚开始练武的时候你体能差的太多所以没什么，现在你的体能也练到一定火候了当然感觉铁剑不够用了，但是你现在也不能用刀啊，刀太重，你现在驾驭不了。而且我教你的都是剑法！”福婶说到，“那我要是自己设计兵器呢？或者把铁剑改造了？改成我自己顺手的东西？”林枫又说到。“自己设计兵器？也可以，但是你学的是青叶剑法，所以兵器不能太笨重，要不然适得其反”福婶说到。“嗯！这个我明白，我只想做一个适合剑法又比较顺手的兵器”林枫说到。“嗯！那你可以试试”福婶说着就去忙了。林枫也离开屋子去了训练场。
