作为万物之灵的人，我们可能拥有很强的淫念，这些念头大部分对我们起到不好的影响。道家讲到炼精化气，如果我们淫心过重，并染上不良的心理或恶习，这对身体的伤害是非常大的。
欲要精气十足的身体，必先从戒除邪淫做起，以前我是听《寿康宝鉴白话文》和《四十二章经》，感觉效果非常好。如今我的方法是当恶念升起的一瞬间，问一句：“是我在思考，我是什么？”养成习惯之后，感觉这个方法挺好用的。
至于戒烟的方法，以前是听《这书能让你永久戒烟》，如今我的想法是找个女朋友去吧，烟瘾根本不存在，只是逃避现实的手段。完全可以忽略不计。
做好事，布施钱财，举手之劳这些方法，大家都懂，只需养成好的心情就行了。
一旦彻底摆脱了邪淫的恶习，身体便能自动学习了，精力充沛不是梦想啊，加油吧朋友们！
还有我是说戒的邪淫念头，不是不找女朋友啊，媳妇还是要找的，不是有句话说为父则强，为母则刚嘛！
