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第76章 找到自己心灵的平衡点

凡事都要有平衡,尽管平衡是个中性词,但一读到平衡就容易让人联想到一种美,一种健康,一种平和。世间的万物都拒绝失衡,男女比例要平衡,人体摄入营养要均衡,生态要平衡等,一切的一切,只要趋于平衡了,似乎很多问题就迎刃而解了,如果失衡了,就会有一大堆的问题接踵而来。

人的心灵也需要找到一个平衡点,失衡的心灵是乖张的。有人为了获得一个梦寐以求的官职,对他人奴颜婢膝,委曲求全,还可能昧着良心干一些扭曲人格的事情,这时他的心灵已经失衡了。可见,欲望和诱惑是让心灵失衡的主要诱因。保持内心的平衡,就先要给欲望和诱惑划定一个界限,以免让自己的心灵陷进这喧嚣的世界当中,陷进那无尽的诱惑当中,最终被折磨得身心疲惫,丧失了快乐。

从古至今,心理失衡带来的悲剧数不胜数,之所以是悲剧,就因为失衡扭曲了人原本美好的想法,失去了生活的幸福。但是一旦心理平衡了,就会笑对人生的得失,从容面对人生的一切是是非非。中国古代有许多文学家都经历过贬谪,有些人还被朝廷一贬再贬,却依旧活得自在快乐。像大文豪苏东坡,他被贬谪之后,总认为“无官一身轻”,不能在朝中为官,但不代表不能在乡野饮酒作乐。他正是给自己的心灵找到了一个平衡点,在不同的时期调节自己的心态,以适应环境,明白人生固然有所失,但也会得到从前所得不到的许多,人生的视野一下子就开阔了许多。

要求心灵平衡,要找到一个让自己信服的心灵平衡点。就好比是一个天平,无论哪一头重,通过调节它的平衡点都可以保持平衡。现实竞争如此激烈,谁都不是尽善尽美的,人和人的比较,总是有强弱高低之分,但这不代表自己因此就会在所有方面都无所作为,适当地放弃一些不属于自己的,或是自己无法掌控的,找到平衡点,去赢得自己可以赢得的成功。

心理的平衡与失衡,在很大程度上与得失有关,患得患失的人是很难找到平衡点的,因而,合理地考虑取舍是找到平衡点的关键。得失本来就是人生难以逃避的主题,不是什么东西都是自己需要的,放掉那些对自己而言冗余的事物,常常问问自己真正需要的是什么。通过一系列的询问,才能明白真正的自我,懂得放弃和取舍。

找到心灵平衡点的人,在工作和生活中的行事可以做到不偏激,恰到好处。他们懂得在各种事物中找到平衡,如完美和不足,物质和精神,感情和理智,工作与休闲,众多的看似矛盾的事物之间,他们都能找到平衡点来一一解决。怎样才能够在工作当中做到和他们一样,让自己的生活更均衡,更美好呢?以下这些途径或许对大家有帮助。

(1)计划好自己的日程。先把自己必须完成的大事日程安排好,再找出空档,留给自己。

(2)给每个任务规定一个时间期限。失衡很多时候来自于工作或生活超出了规定的范围,例如加班就会让很多人情绪上产生不平衡。如果可以给每个人的任务合理地安排一个时间期限,这种情况就不会发生。

(3)要懂得生活,多和家人朋友联系。生活中多多和朋友、家人联系,放松一下,记住别总是停留在口头,要有实际行动才行。

(4)了解自己要什么,要会爱自己。给家人朋友留些时间,也要给自己留出时间。

(5)经常反省自己,定期给自己的生活进行检查。独自一人的时候,就是反思的最好时候,这个时候最有利于反思自己的生活,对生活进行考察,决定是否为了生活得更美好,做出相应的改变。

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