杨凌雪很快就住了下来，由于是住进王天的家里，就主动承担起做饭跟洗衣服，王天也没有说什么，早上起来，王天想看一下最近的锻炼效果跟修炼情况，默念着打开属性，只见系统界面上面显示着属性：
王天
生命：280（280
体力：100（100）
体质：260
饥饿值：65（100）
脱水度：80100）
武器：怜龙（一阶匕首武器）
任务点：1000
技能：无（觉醒失败，现为准一阶，不显示技能，属于比较强壮一点的普通人）
系统温馨备注：沙雕工具人有了一点进步，还是渣渣中渣渣，还要继续加强锻炼，不然你出不去院子，门口的两只变异动物不是吃素的，第二次觉醒时间冷却，请尽快觉醒开启下一阶段任务。）
随着时间的流逝，王天的训练强度也越来越大，现在已经增加到80斤了，而且其速度也越来越快了，要是现在碰到之前的虚弱的王蛇，一定可以速战速决。
对于教杨凌雪学会跑步呼吸法，王天已经想了好长一段时间，从第二次帮忙时候就有这个想法，基础修炼法就没有考虑，毕竟还要观察下，跑步呼吸法只是一个基础健身方法，效果不是很明显，但是长年累月下来，进步还是很可观的，这几天也在观察杨凌雪，看是否可以值得信赖，能不能变成一个好帮手，王天虽然是个宅男，对于称霸世界也是系统强加的，但是对于小命，还是很谨慎的，害怕朋友的背叛，毕竟穿越前经常看网络小说，受了不少的熏陶，人心是最难测的。
“系统，我有个事想问一下，就是这个杨凌雪值不值得信任？还有就是那个跑步呼吸法能不能教给外人？有没有这个限制呢？”“滴滴滴，沙雕工具人，你如果想要教外人系统里购买的心法，必须要有以下个条件，第一个条件就是学会后对我的工具人没有任何威胁，第二就是，需要得到本系统的认可，这个杨凌雪值得信任，未来是你的重要帮手，包括你帮忙觉醒都可以。加油，争取拿下她。我要看你们实战演练。”“你确定你是个正经的系统，怎么这样子的呢？你确定你不是猴子请来的坑我的吗？”“滴滴滴，沙雕工具人，要是再诋毁系统，你将缩短jj2里米的惩罚，有本事你再说，我就不信了，不乖乖当工具人，还想翻了天呀。”
早上的锻炼很快就过去了，同时也给系统怼的哑口无言，毕竟系统掌管着王天想身价性命，没办法，只能忍着，杨凌雪这时候已经做好的午饭，午饭吃饭的时候，王天问道：“凌雪，你想不想觉醒？”杨凌雪愣了一下：“你有办法？不会是贪图我吧，你要是这样子的话，我自己走。”“你想哪里去了？我有办法觉醒，但是成功率不高，只有20%左右，你要是愿意试试我可以帮你，要是不愿意就算了。”“你就不怕我觉醒后把这里的密码说出去吗？你这里有很多密码呀，比如时不时拿出来的大米，生产日期还是600年前的，还有天然气灶，这种都是几百年前的老古董，这里面的一切都是老的不能再老的，还有就是你院子里面的锻炼工具，我小时候在哪些老电影才看到的，院子里变异动物进不来的，等等。”
“我要是害怕我就不会教你了，我同时也相信你不会这样子做，况且我并不是你看到的这么简单，希望你考虑清楚，要是想变强的话，等我休息后下午一起锻炼，我教你。”说完，王天就坐在椅子上闭目养神去了。
杨凌雪听到这里，想到了很多，其实她并不笨，反而很聪明，知道王天之前有意无意的试探，还有就是前几天分了自己一个蛇皮内甲，自己没看过他锻造，但是那个蛇皮就在一夜之间变成了内甲，知道他相信自己，可能是一起并肩作战过吧。
下午时候，王天在操场那边锻炼，杨凌雪跑到跟前，像下了很大的决定，“我想觉醒，麻烦你教教我，谢谢。”“相信你不会因为今天的决定而后悔，我说你听。”“好的，不需要我做什么或者准备什么吗？”“觉醒之前，你需要有一个好的体质，不能低于150，我能看的到你，你不管我用什么办法。因为你现在还不够，所以你需要先锻炼，我等下把锻炼的心法告诉你。”
“跑步有呼吸法，顾名思义就是跑步时候需要配合的方法，但是不仅仅只有跑步时候使用，包括你日常走路，做其他的锻炼都适合用。”“所谓的跑步呼吸法并不是什么很难的方法，但是需要熟悉，需要让他融入到你日常生活中，所以就比较难了；跑步呼吸法，就是需要你随时三长一短的呼吸，这个呼吸方法能最大的解决在激烈运动时候出现的缺氧，造成体力流逝过快，所以希望你好好练习，等你熟悉了会有不同的效果，等你体质达到合格后，我再教你觉醒方法。”
讲完后，王天就去跑步了，杨凌雪在那边慢慢的练习这个呼吸方法，随着这个呼吸方法的熟练，杨凌雪突然感觉到呼吸的空气清新了很多，还可以感受到一丝冰凉的气息在随着呼吸进入体内，改善着身体，不过极其微小。
大概熟悉后，就开始跟着王天跑步，由于杨凌雪比较喜欢弓箭，所以只要训练耐力，跟速度，还有就射箭的能力就是，并不需要把身体练得很厉害的那种，杨凌雪的一个下午的训练就分两个部分，前面部分跑步，等跑的比较疲惫后，就练习射箭。
不过今天下午练习时候，感觉自己的箭术提高了一大截，不知道是不是错觉，也有可能是这个呼吸方法。一个下午很快就过去了，杨凌雪感叹这个简单的呼吸方法效果也太好了，就一个下午，自己就有这么大的提升，还是很明显的感觉自己变强，那是自己从来没有听说过的，就一个这么简单的呼吸方法，他是怎么想出来的？算了，还是不要想了，个人有个人的秘密，能让自己变强，管他怎么来的。
