自我安慰是情绪的保鲜剂，是快乐人生的好伴侣。学会安慰自己，就会发现自己行走在美丽的人间，不断跑出自己的人生速度。
自己安慰自己
郭立勤
前段时间，因着一些客观的原因，心情变得很差，也可以说简直就是糟糕透了。那种压抑而又无法排解的情绪，终于在一个飘雨的夜晚再也控制不住，于是匆匆地拿起电话，向远在他乡的“铁哥儿们”倾吐自己的不快。可是她的电话号码刚调出来，手还没来得及摁下通话键，眼泪就不争气地流了下来，一如玻璃窗上那不停下滚的雨痕。
手，因这突如其来的“变故”而停了下来，可能是虚荣心在作祟，我还不想让朋友听到自己的哭腔。于是就只好关了灯，站在窗前，看窗外朦胧的灯光，听清脆的雨声……也不知过了多长时间，心，竟在不知不觉中渐渐地平静了许多；同时，刚才想要给“铁哥儿们”打电话的冲动也慢慢地缓解，取而代之的是给自己提了一个问题：“何不自己安慰自己呢？”
是的，自己安慰自己。这并不是说人在失意的时候朋友变得不重要了，而是因为自己的伤感、自己的痛只有自己才最清楚。心中的哪一块伤得最狠，哪一块痛得最深，也只有自己最能贴切地抚摸。再说，此刻的你又如何能断定，你的朋友就一定过得好呢？一定没被与你相似的感伤围绕而能静下心来听你的倾诉呢？很早以前就听说过：把快乐与朋友分享，就会变成两份快乐；把忧愁与朋友分担，痛苦就会减半。这句话不错，可是如果她的生活是一帆风顺，你又何必去破坏她的那份快乐，那种宁静？如果她也有她的不如意，向她诉苦，岂不是又给她增添了一份负担？所以，当你再一次被烦恼困扰，被忧伤包围时，请不要急着向好友诉说，而是要在感伤中学会调节自己，学会自己安慰自己，让自己做自己最贴心的知己。即便是在一个无人的角落大哭一场也无妨，不仅让你的痛苦倾泻了，同时也说明此时的你已能坦然面对自己的心境，卸掉了面具和伪装。
自己安慰自己，也是需要勇气的，因为这是两个“你”之间的对话：
一个是坚强的“你”，一个是脆弱的“你”。你只有拥有足够的勇气去坚持，脆弱的“你”才有可能被坚强的“你”所感化；你才有可能丢开心中的阴霾与不快，让自信的微笑重新挂到嘴角。当你在失意的时候，试一试让自己安慰自己，让自己感动自己。
快乐即成功
霞飞
上个世纪初，一位少年梦想成为帕格尼尼那样的小提琴演奏家，他一有空闲就练琴，练得心醉神痴，却进步甚微，连父母都觉得这可怜的孩子拉得实在太蹩脚了，完全没有音乐天赋，但又怕讲出真话会伤害少年的自尊心。
有一天，少年去请教一位老琴师，老琴师说：“孩子，你先拉一支曲子给我听听。”少年拉了帕格尼尼24首练习曲中的第三支，简直破绽百出，不忍卒听。一曲终了，老琴师问少年：“你为什么特别喜欢拉小提琴？”少年说：“我想成功，我想成为帕格尼尼那样伟大的小提琴演奏家。”老琴师又问道：“你快乐吗？”少年回答：“我非常快乐。”老琴师把少年带到自家的花园里，对他说：“孩子，你非常快乐，这说明你已经成功了，又何必非要成为帕格尼尼那样伟大的小提琴演奏家不可呢？在我看来，快乐本身就是成功。”
少年听了琴师的话，深受触动，他终于明白过来，快乐是世间成本最低、风险也最低的成功。倘若舍此而别求，就很可能会陷入失望、怅惘和郁闷的沼泽。少年心头的那团狂热之火从此冷静下来，他仍然常拉小提琴，但不再受困于帕格尼尼的梦想。这位少年是谁？阿尔伯特·爱因斯坦，他一生仍然喜欢小提琴，拉得十分蹩脚，却能自得其乐。
很多事情，我们不必非要追求成功的结果，而应学会享受过程中的乐趣。因为有时候，成功与否不是我们所能完全控制的，而做事过程中是否愉悦却是我们能把握的。只要做一件事时，我们是开心快乐的，不管结果如何，我们都是成功的。
羚羊的快乐
周慧
在辽阔的热带草原上生活着各种各样的动物，羚羊是这个大家族中的一员。羚羊看起来是弱小的，时时处于被食肉动物猎杀的危险状态中；就是在食草动物中，它们也常常处于劣势，较小的体形促使它们一次次地放弃甜美的草。
一只小羚羊不解地问母亲：“为什么狮子爱追杀我们？”母亲回答：
“狮子是万兽之王，它们太凶狠啦！”小羚羊又问：“为什么猎豹和猎狗也捕捉我们？”母亲回答：“它们有锋利的牙齿，不好对付。”小羚羊仍在追问：“那为什么野狗也敢欺负我们？”母亲回答：“它们成群结队，也不好惹。”小羚羊叹道：“我们真可怜！”
有一天，小羚羊又问母亲：“大象、斑马和我们一样都吃草，为什么我们要把甜美的草让给它们？”母亲解释：“它们的体形都比我们大，我们挤撞不过它们，只有让。”小羚羊叹道：“我们可真够倒霉的，为什么我们非要做羚羊！”母亲说：“孩子，没有一种动物是无敌的，总会受到别人的欺负，关键是要摆平心态，快乐地生活。”小羚羊不懂。母亲说：
“以后我带你四处看看，你就明白啦！”
之后，母亲一有机会，就带着小羚羊躲在草丛中观看一幕幕“特别”
的场景：狮子被斑马踢得浑身是伤，几条野狗从花豹嘴边抢夺猎物。
小羚羊一次次看得目瞪口呆，母亲问：“孩子，看过这些场面，你还觉得自己可怜吗？”小羚羊说：“原来，每种动物都有受别人欺负的时候，看来，谁都活得不轻松！”母亲说：“确实如此，没有一种动物是唯我独尊的，但每种动物都快乐地生存着。我们虽然弱小，但我们有自己的优势——我们会跳，我们能跑，如此辽阔的草原，到处有我们的生存空间。所以，我们要快乐地生活！”
我们总觉得别人嘴里的糖是最甜的，但是我们只看到了人家吃糖的甜美表情，而忽略了别人获得糖的幸苦历程。每个人都有自己的烦恼，每个人也都有自己的快乐。不必一味地去羡慕别人的幸福，我们也有自己独有的幸福和快乐，只要肯用心地去品味，就一定能感受到。
在希望中快乐
刘娟
博物学家威尔森的书中记载了这么一件事。1883年8月27日，克拉克托岛上的火山爆发，不但死了3万人，整个岛上的生物也全部死光，还引起了一连串的海啸。9个月后，一支法国探险队上岛搜寻有没有任何生命迹象，结果整个荒凉的岛上，只发现了一只很小的蜘蛛，就它一只而已，正在织网。这只小蜘蛛是乘着风降落在岛上的。整个岛上就它一个而已。一只可怜的小蜘蛛，命运给它开了这么个玩笑，它却没有抱怨，没有坐以待毙，而是努力去做自己能做的事——织网。这可敬的蜘蛛正用他所能为的努力赢取生存的希望。
费城有个叫海蒂的小女孩，去教堂参加活动，由于教堂太小，容不下太多人，她和许多小孩都无法参加活动，失望的离去。两年后，海蒂因病去世。父母在她的枕头下发现一个破旧的小钱包，里面装着她攒下的五毛七分钱，另外还有一张纸条，写着：“这笔钱用来盖大一点的教堂。”海蒂的事感动了很多人，他们纷纷为新教堂提供土地和资金。今天，费城的教堂座位可容纳3300人。
海蒂永远不会知道正是她的五毛七分小钱奠定了大教堂的基石，实现了一个宏大的愿望。
在我们人生旅途中总会遇到阴天雨天，我们以为看不到未来，我们觉得前途渺茫，我们悲伤、焦虑、恐惧，甚至绝望，可那有什么用呢？还不如在心底坚定不移地高举希望的旗帜，着手做我们可以做的看起来似乎很不起眼的小事，未来正是孕育在这些点滴的小事中。
学会忍受
李愚
一个大男孩，任性而且很爱发脾气。
一天，一位哲人来到大男孩家。大男孩问哲人：“怎样才能控制情绪？”哲人笑了笑，说：“如果你实在控制不住，就拿刀在自家院子里的树上砍上一刀。”
大男孩照哲人的话做了。第一天，树上有好几处很深的刀痕；第二天，树上仍有刀痕，不过好像比第一天浅了点；第三天，第四天，树上的刀痕渐渐少了……一个星期过后，大男孩看着树上这许许多多、或深或浅的刀痕，刀再也挥不下去了。
哲人再次来到大男孩家，对他说：“其实，树和人一样，你的每一次不能自控，都会给人造成伤害和痛苦。只是树的伤口在表面，而人的伤口在心里。”哲人最后告诉大男孩：“这个世界是大家组成的，人活在这个世界上，除了要学会互相热爱之外，还必须学会互相忍受。”
有位太太总是不断指责对面的太太很懒惰：“那个女人的衣服，永远洗不干净，看，她晾在院子里的衣服，总是有斑点，我真的不知道，她怎么连洗衣服都洗成那个样子……”
直到有一天，有位明察秋毫的朋友到她家做客，才发现根本不是对面的太太衣服洗不干净，而是另有原因。细心的朋友拿了一块抹布，把这位太太家窗户上的灰渍抹掉，然后说：“看，这不就干净了吗？”那位太太这才恍然大悟：原来不是人家的衣服没洗干净，而是自家的窗户脏了。看到外面的问题，总比看到自己内在的问题要容易得多；而把错怪给别人，也比检讨自己来得容易；于是，有些愤世嫉俗的人大都从年轻愤怒到老。
我讨厌过别人，后来我知道也有人讨厌我；我讥讽过别人俗，后来我知道别人并不以为我高雅。后来的后来，我总算明白了，很多事情总是出乎自己的意料，我终于懂得了什么叫体谅。生活在同一环境、同一空间，大家都各有各的生活方式，各有各的优缺点，当两个人不能完全融合时，请你我多多体谅！
我们不妨学学这位老伯，在生气的时候跑三圈，跑完三圈后，也许你就会明白其中的道理。
打不过就跑
泉涌
曾经问一位企业家朋友，他成功的秘诀是什么。他毫不犹豫地告诉我，第一是坚持，第二是坚持，第三还是坚持。我心里暗笑。没想到朋友还意犹未尽，又“狗尾续貂”了一句，第四是放弃。
放弃？作为一个成功的企业家怎么可以轻言放弃？该放弃的时候就要放弃，朋友说，如果你确实努力再努力了，还不成功的话，那就不是你不够努力的原因，恐怕是努力方向以及你的才能是否匹配的事情了。这时候最明智的选择就是赶快放弃，及时调整，及时调头，寻找新的努力方向，千万不要在一棵树上吊死。
据说乾隆皇帝曾经在殿试的时候给举子们出了一个上联“烟锁池塘柳”，要求对下联。一个举子想了一下就直接回答说对不上来；另外的举子们还都在苦思冥想时，乾隆就直接点了那个回答说对不上的举子为状元。因为这个上联的五个字以“金木水火土”五行为偏旁，几乎可以说是绝对，第一个说放弃的考生肯定思维敏捷，很快就看出了其中的难度，而敢于说放弃，又说明他有自知之明，不愿意把时间浪费在几乎不可能的事情上。
“童话大王”郑渊洁也曾经说过：“每个人都有自己的最佳才能区，除非他是白痴。要拿自己的长处和别人的短处竞争，打得过就打，打不过就跑。”
这句看似“懦弱”的话说得很有道理。首先要“打”，打过了才知道自己的短处和长处，才知道自己是否是人家的对手，努力了之后在取胜无望的情况下作战略性撤退，不作无谓的牺牲，是智者所为。“打不过就跑”，是最容易走向成功的捷径。
转念之间
流沙
又到十字路口了，前面红绿灯显示牌显示还有20秒——马上要变红灯了，我在心里暗暗喊：“快点快点！”偏偏车慢吞吞地滑动着，在红灯前停止，又一轮等待开始了。
我心里开始怨恨这糟糕的司机，突然有种想指责他的冲动。司机却拧开了收音机，一段舒缓的音乐在车厢里响起，他取过一张报纸，哗啦哗啦地翻着。转眼看看车内的人，个个面无表情，有的在打瞌睡，有的盯着窗外某个地点。我突然觉得时空感消失了，这里的氛围太压抑了，只有那个司机，是快乐的，他开始跟着收音机的音乐浅浅哼唱。
我所看到的公交车司机大都是“苦大仇深”的，很少有这样的，但这位却给人耳目一新的感觉。我看到了后视镜中自己的模样，满脸疲惫，头发零乱，我都为自己吃了一惊，不就是一个小时的车程，自己何必如此痛苦呢？我真的不能多等待几分钟吗？我难道不能像司机那样快乐吗？
焦虑的时候为什么不让美妙的旋律来缓解自己的心情呢？为什么要让那些糟糕的事情来弄糟自己的心情呢？这个时候我们只要把自己的视线从那些“糟糕”上挪开，去看看窗外美丽的风景，心情就会大不一样了。
移不走石头就远离它
绘丹
愚公移山的故事谁都知道，他不畏困难，持之以恒，带领子孙，世代搬山。智叟取笑时，他用“世世代代无穷匮也”来表达自己的决心。最终感动了天帝，派神仙帮助他移开了大山。
在西方也有一则类似的寓言。有一个农夫靠养羊为生，但住的地方给他带来了极大的不便。房屋坐落于山脚下，每天日出他都把羊赶到后山上去吃草，日落再赶回羊圈。农夫的住所距离集市并不算远，但问题是只有两条通往集市的路：一条在屋前，但与集市间隔着一块巨石；一条在屋后，到达集市得绕上十几个钟头。放羊到后山倒是挺方便，可是每隔几天卖一次羊奶，每个月还要卖羊肉就相当艰难了，因为屋前的这条路上横着一块巨大的石头，根本无法通行。
农夫只能叫苦连天地从后山赶往集市，屋前路上的这块巨石就像一座大山一样“压”得他透不过气来。终于有一天他下定决心要将石头移开，他带着儿子开始行动。石头又大又硬，每天只能凿下一点点。儿子说，这要干到什么时候才能搬开它？农夫坚定地回答，不管干多久都要坚持下去。
