龋齿是牙齿硬组织逐渐遭到破坏的一种疾病，俗称：“虫牙”、“蛀牙”。龋齿不光使青少年疼痛难忍，而且影响食欲，影响咀嚼消化、吸收和生长发育，有时会导致牙髓炎、齿槽脓肿，甚至引起全身疾病，影响健康与体质。
1.龋齿发生的主要原因
龋齿是由于经受口腔酸的侵袭，使牙质受到腐蚀，具体原因包括：
（1）口腔中细菌的破坏作用。导致龋齿的细菌主要是变形链球菌和乳酸杆菌。
（2）是牙缝里残余的物质，特别是糖类食物。
（3）牙齿和全身的抗龋能力降低，特别是营养不良，导致缺乏维生素D。
2.龋齿的防治
龋齿对青少年的身体有害，家长应该重视对孩子龋齿的预防。由于龋齿的发生与许多因素有关，因而预防龋齿应从多方面入手：
（1）注意调理饮食和营养，多吃黄豆和豆类制品、新鲜蔬菜水果、骨头汤，蛋黄和牛奶等，不挑食，不偏好精制米面和细粮，保证食物中钙、磷和维生素含量充足。
（2）养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯，睡前不吃糖果等零食。
（3）一方面，不应用牙咬过于坚硬的东西（如核桃、啤酒瓶盖），避免牙齿受到磨损；另一方面，又要经常吃一些比较粗硬的食物（如锅巴、炒蚕豆、软骨等）。吃的时候细细咀嚼，让牙齿、牙槽骨和颌骨得到适当的刺激和锻炼，使它们发育健全，增强抗龋能力。
（4）医学研究发现，氟元素能够增加牙齿的硬度，增强牙齿的抗酸能力，并能抑制口腔里糖分的酵解，减少产酸酶的活动，对预防龋齿有帮助。青少年如果采用含氟的水漱口，或使用含氟的牙膏刷牙，均能取得较好的防龋效果。
（5）每半年定期检查一次口腔，以便早期发现龋齿，及时填补治疗，预防疾病加深蔓延。
