第99章 胆固醇也有“功”

本书共五卷，前四卷论饮食起居及日常保健，第五卷为粥谱。作者将粥分为上、中、下三品，每品详述用料及制作之法。书中从老年人心理和生理特点出发，广泛阐述了日常生活中的养生方法。

本书共分为四册，内容包括：《黄帝内经》说起；脏腑决定病理变化；透过症状看病理变化；经络是人体内外沟通的桥梁；把握中年健康；平安度过智慧的人生等。

本书从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长养生知识。

养生是每一个渴求健康者的最高愿望，正如俗话所说：“宁可不要金元宝，也要一个棒身体。”的确，随着生活水平的逐步提高，健康与养生的关系问题，已经成为现代人密切关注的一个重要问题。

本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

她云再染才华横溢，气质绝佳，聪明果敢。试问这世间谁与争锋！遇强则装，遇弱还装，发誓这辈子找个小白脸苟过一生就好。谁知却碰上了妖孽的他！“大哥，你为啥总是带面具呢？”“……”不久这个疑问解开了。“这丫就是因为表情太丰富，怕他仙风道骨的人设装不下去！”戏精女主vs百变男主

额，有机化学课瞎编，希望老师不会看见吧，另外，不想挂科，想开学

阮念念家里有9个哥哥，外加一家极其宠女孩子的家人。念念还有一堆对自己非常好的竹马们，外加两个好闺蜜。只是从一天开始念念发现有一只大尾巴狼盯上了自己，想要把自己拐回家去。某大佬：“念念，我给你买糖吃你跟我回家吧！”念念：“……”九个哥哥和竹马们：“滚，念念是我们的。”

宇宙的空间是有限还是无限的呢？宇宙的时间又是谁在操控着？宇宙是一个巨大的容纳，星球、外星生物、人类都在其中。没有人可以预知宇宙的时间尽头究竟是什么时候，却无形中时间是被规划了，还是永无止境？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

一个人，一条路，几个友，一把剑，一颗蛋。我从东方来，要往西处去。成功与失败，王侯自定夺。

天上无云不下雨，地上无媒难成亲。老牵线红绳系，有缘陌人结联姻。这是一门千年老行当，专成人间花好事。藏春弄108号有家叫“种玉”的姻缘所，世代经营，老板姓谢，这天谢老板捡回来了一个神秘帅乞丐......

决定结婚时，季景深终于得偿所愿的得到了父亲的信任，林犀因为季景深求婚时真挚的眼神决定相伴一生；前女友归来，两人的感情比想象中更坚定；离婚时，林犀想都没有想到这一切从开始都只是季景深办公桌上的“计划书”，季景深直到看见离婚协议摆在面前才觉得心痛到不行。五年后，再次相见，两人面对往日的点点滴滴该何去何从？--情节虚构，请勿模仿

“不要如此看我，这样做也是为了大家好。”明皓冷冷地望着那凄楚的女子，真想紧紧地拥她入怀，用自己的爱去温暖她。小文冷笑着，笑得动人，笑得凄凉透骨。他是她深深爱恋的男人，虽然，他强行要了自己。可如今，他却亲手扼杀了她肚里的孩子，她恨，她要将他碎尸万段。