「第二天早上五点」
今天是夜第一次执行自己的修行计划，毕竟那些计划写出来和做出来完全是两码事。首先是负重跑两个小时。夜拿起旗木朔茂之前给的负重就戴在了身上，负重是类似小李戴的那种，不过要轻很多，所有加在一起就是80公斤。起初夜只是觉得比较酸有点累，毕竟提取了查克拉在没有体力的时候就通过查克拉反哺进细胞来获取体力，慢慢的查克拉消耗殆尽现在就只能用纯粹的体力了。夜在训练场不停的跑，汗如雨下，尽管如此他也没有停下来。他很明白只有在极限之下才能有所突破。一个半小时之后夜已经开始意识模糊了。他脑子里想的都是宇智波斑，大筒木辉夜的力量，以及他由于实力不济而身死慢慢的他感觉本来昏昏沉沉的脑袋瞬间清醒了过来，虽然肌肉还是非常酸痛，不过意识算是清醒一点了。终于两个小时到了，夜并没有直接瘫倒在地而是做起了拉伸运动。毕竟那么大的训练量如果不做拉伸恨了能会造成肌肉堆叠变成肌肉男（一阵恶寒「大概样子可能变成.....jojo那样？？」）。做完一套拉伸运动后夜走进了浴室（真心不知道火影里的营帐长什么样，反正大家都有自己的见解啦）。洗完澡以后夜走去了大部分木叶忍者吃饭的地方，在那里他知道了旗木朔茂已经打过招呼了，所以并没有遇到什么麻烦。解决完早饭夜走了回家算是消食了。又休息了半小时后开始修炼查克拉和拓展筋脉。
首先夜开始恢复之前消耗的查克拉，将其反哺紧细胞内体力也渐渐恢复。也在这个过程中发现每次查克拉消耗殆尽，等下一次提炼的时候就会增加一分，虽然并没有什么实质性的作用，不过积少成多这个道理大家都懂。
做完查克拉的修炼以后夜开始拓展筋脉，这一切必须非常的小心不然很可能会伤到筋脉也就是内伤。缓慢地将查克拉送入那些比较狭窄的筋脉一遍一遍的运行，感受到精神力的消耗有点严重了以后夜停了下来，时间也差不多到了。擦了擦脸上的汗水，夜倒了杯水缓慢的将其喝掉，恢复了点查克拉与精神力，夜继续自己的修炼。
接下来是查克拉控制力，首先开始稳固爬树的修炼，然后走到河流旁边开始踩水。踩水的原理就是利用查克拉与水面的反作用力来达到如履平地这个效果。听起来简单，但是做起来却没有那么简单。由于夜的查克拉控制力本就出众所以并没有用多久就成功了，不过也只是成功站立，并没有办法在上面跑动，这也会夜的下一步训练。由于河流是有流动性的，所以必须一直调整查克拉的输出程度，不然就可能因为查克拉输出过多导致被炸飞又或者因为查克拉输出太少而没有足够的反作用力。总而言之这项修炼对夜来说是个有帮助的修炼，毕竟在控制查克拉的时候还要分心去想关于查克拉在不同情况下输出的多少，因此同样锻炼了夜的一心多用。感受到所剩无几的查克拉夜无奈的摇了摇头，“查克拉量还真是少啊，好羡慕太子「鸣人」啊。”补充完能量并且回复完查克拉开始修炼刀术。
夜知道自己现在的情况不可能修炼太过高深的刀术，所以就只能练习基础了。刀以劈砍为主，“刀之利，利在砍”，另外还有撩、刺、截、拦、崩、斩、抹、带、缠裹等刀法。刀术的特点是：勇猛快速、气势逼人，刚劲有力，如猛虎一般。刀，“其用法，唯以身法为要，远跳超距，眼快手捷”，并要求进退闪转和纵跳翻腾都要刀随身换，身械协调一致。ps.这些是从百度上弄来的
修行完刀术差不多是时候吃午饭了，就如同早饭一样同样也是在食堂「姑且就叫食堂吧」吃完饭后休息半小时继续修炼刀术，和上午一样都是枯燥的基础但是夜却没有任何不耐之色，毕竟他早已不是小孩子心性了。感受到自己到极限了夜停了下来开始休息，补充水分和电解质。过了半个小时感受到自己的身体已经恢复到巅峰状态夜开始了查克拉性质变化修炼。第一个开始修炼的就是风属性。原因有三，首先就是通过系统面板的了解夜的天赋是在风和雷为最佳，然后就是原著中有风属性性质变化的全部修炼方法，还有性质变化的螺旋丸出现。最后就是夜很眼馋其他同人主角的御风术。夜的修炼方法和原先的鸣人一样使用叶子来修炼，不过他并不会影分身所以无法通过影分身修炼，不过他的查克拉控制力可是比鸣人好上太多了。他并没有直接开始叶子的修行而是先感受“风”。风有两种形态首先就是锋利，比如忍术风遁·风之刃，还有就是通过不断压缩风属性查克拉形成的风做成类似风弹的忍术风遁·真空玉与真空大玉。夜闭上眼睛细细感受身边的微风不过并没有什么进展。也略微思考了一下想到了一个方法，那就是把自己想象成风，融入风，体会风。
“果然这么做是有用的。”夜感受到了自己和风冥冥之中仿佛有什么联系。慢慢熟练这项技能。没过多久就看到系统面板上出现了一个「风属性亲和力+1 1/100」夜一直修炼到了六点，中间平均十五分钟恢复一次查克拉，毕竟查克拉外放是一个很耗费查克拉的工作。吃完饭夜休息了一段时间去找木叶忍者要来了关于医疗忍术的书，前世的伪装身份是医生同时也是杀手集团的人体试验负责人，解刨学的造诣非常之高。看了看火影世界的书突然感觉这里的人的人体好像和前世的不太一样。肌肉的活性比前世高很多，恢复速度也非常之高。尤其是可以提取细胞里的能量这一点非常的神奇。夜忽然出现了一个想法，“查克拉是来自神树也就是说每个人都可以变成一个神树，只是没有那么强的人罢了，毕竟查克拉是从神树/分散出来的，但是人类也可以自己制造了就代表如果有足够的查克拉是不是也可以制造出神术呢？查克拉是身体能量以及精神能量制造出来的，是不是查克拉也可以制造出身体能量以及精神能量呢，这是不是就是阴阳属性性质变化呢。秋道家的是阳遁，奈良家的是阴遁「还有很多，就不一一列举了」，一个改变体型，一个改变影子.....影子？为什么是影子呢？火影世界果然还是有很多秘密啊，这个秘密我一定会知道的！决定了，我的梦想就是找到这个世界的真理以及.....自己存在的意义吧。”夜无奈的摇了摇头，这些还是要从长计议。眼看时间差不多到了夜上床关灯闭上眼睛没多久就陷入了梦香。
