文化课学习时间是晚上七点到九点，然后十点熄灯休息。
不过因为学生们刚刚接触真元契合点，所以第一个晚上文化课下课之后，他们又被教官拉去开展了20分钟的强化训练。
“好了，解散！回去后尽快洗漱睡觉。”最后站在队列前，江河教官铿锵道。
终于可以休息了，学生们欢呼雀跃。
从早上六点半开始，到现在训练结束，中间除去吃饭时间和短短一个小时的午休时间，基本上都在训练，可把他们累坏了，此刻解散，大家心里都有一种解脱的感觉。
不过……
“韩斌，你先留下！”江河教官不带任何感情的声音响起，令得韩斌错愕了一下。
其他同学则用同情的目光看了看韩斌，然后仿佛怕被殃及池鱼一般，没有丝毫逗留，迅速离去。
“教官，有什么事吗？”韩斌站在江河教官面前，有些奇怪的问道。
他因为身上真元量比其他同学多，像今天这种强度的训练，其实给他身体带来的负荷还不算很大，何况他后来还突破了，所以他现在的状态其实比所有同学都好，并没有其他同学那么疲累。
江河教官看了看他，从裤兜里掏出了一个黑色的小盒子。
“把这个东西贴在胸口，以后无论参加什么训练，都要贴着，我没让你卸下你不许卸下。”江河教官说话的同时，直接把这东西丢给了韩斌。
韩斌伸手接过，入手却是一沉，一个不慎差点让这小盒子落在地上。
这小小的盒子，估摸着得有30公斤重啊！江河教官是要干嘛，给自己额外增加负重？
韩斌算是明白了，江河教官一定是见自己有些轻松了，要给自己增加负荷。
韩斌都不用问这东西是什么东西了，不过江河教官却解释了一下，说道：“里面是沙魔异界矿石打造的压元贴，辅助训练用的，你回去后贴在胸口，可以辅助你压实真元。不过，这是黑铁战士巅峰突破用的东西，你千万不可让其他同学看见，以免打击他们的信心。”
江河教官也是无奈，感觉自己说这话有些荒唐，一个B+46%真元融合度的学生，竟然可以打击那些真元融合度B+90%以上学生的信心，也是没谁了。
不过，谁让他是第一个突破气血淬炼10%那个瓶颈点的人呢！现在他身上也有220缕以上的真元融合量了，还有那么强的淬体承受力，可以短时间内多次淬体。
以这样的资质，在低阶阶段甚至可以和那些真元融合度在A级的学生媲美，不过要说成长潜力，恐怕还是比那些A级弱上不少。
短时间内多次淬体，只是可以加速成长而已，而真元融合度决定的是潜力，代表你可以成长到什么程度，天花板的高度。
真元融合度低的人，就算短时间内可以无限制淬体，但也很快就到头了，和那些真元融合度高的人没法比。
不过，能快速成长，尽早达到巅峰，这种资质还是不错的。
至于江河教官说的“打击他们的信心”，他也就是说说而已，打不打击学生信心其实无所谓，连这种打击都受不了，还当什么蔚蓝战士？
他真实的目的还是想把韩斌打造成一匹黑马，最后在和精英一班的竞争中取得优势，摘下班级奖的桂冠，甚至在与高三学生争夺初品淬体丹时出其不意。
“是。”韩斌应了一声，直接打开了黑色的包装盒，顿时一张小小的银白色薄片便露了出来。
韩斌取出薄片，在手中掂量着，心里也是惊叹，一张巴掌大都不到的小小薄片，竟然有30公斤重量，挺不可思议的。
贴着这个东西，再加上每天和其他同学同量的训练，越野时还要负重几十公斤，韩斌可以想象，今后自己的训练不会像今天这样轻松了，估计要比其他同学更惨更累。
不过，他心里也不是太在意，反而觉得是一种自我挑战，一个可以让自己挑战身体极限的机会。
韩斌很快回到了宿舍，洗漱，睡觉，一夜无事。
……
第二天出操时，韩斌自觉的把那张银白色的压元贴贴在了胸口。
训练开始。
先是负重30公斤五公里越野，要求18分钟内完成才算及格，16分钟内完成算优秀。
很遗憾，这次韩斌还是第一，不过变成了倒数第一，用了20分零5秒才完成全程越野。
负重60公斤越野，对现在的他来说还是有不小的挑战的。
接下来是吃早餐，然后继续打空拳，强化真元契合训练。
下午的训练增加了一项内容——仰卧起坐。
是的，仰卧起坐。
初次听说这个训练科目的时候，韩斌错愕了一下，在高武的世界里，还需要做仰卧起坐来训练的吗？
事实证明还是很有必要的，尤其在低阶阶段。
教官说可以压实真元的。
他们现在可以称为黑铁战士，但实际上按照古法，这阶段应该叫“筑基”。
为下一步修习《光复山河功》筑基。
做仰卧起坐，可以压实丹田中的真元。当你将真元压成一片田的时候，就意味着你筑基成功，可以在上面栽种武道种子了。
韩斌终于第一次知道，自己要突破到青铜战士境，需要先把丹田中的真元压成一块田。
“怪不得之前我222缕真元，竟然没能突破瓶颈，原来要把真元压成一片田才行！”
他222缕真元，按理说挺多了，突破到青铜战士境的话，这样的真元数量应该是足够了，但他当时就是不能，明显感觉底蕴不足，后继乏力。
原来症结在这里！
于是，韩斌认真做着仰卧起坐。
当然，他们做的不是普通的仰卧起坐，而是在胸口处压上一块18公斤重的石板做。一个人在做的时候，另一个同学则死死地压着他的小腿。
做仰卧起坐的时候韩斌就惨了，比负重越野惨得多。
他胸口贴着一张30公斤重的压元贴，现在又加了18公斤重的石板，他就是使出了吃奶的劲，最后也仅仅做了35个。
而其他同学，抱着18公斤重的石板，及格的标准是10分钟内连做300个，他连别人的十分之一都做不了。
无奈，江河教官只能允许他减轻重量，抱着一块5公斤重的小石头做这项训练，总算是在十分钟内坚持做了130多个。
由此，在许多同学的眼中，韩斌除了在第一天的负重越野时超常发挥外，后续的训练基本上都垫底，原本一个个因为那次负重越野而对他高看一眼的学生，渐渐开始对他嫌弃起来。
别人都是抱着大石板，自己却是抱着一块小石头，还做不了140个，差距太明显了，虽然韩斌知道自己的真实状况，但在同学们嫌弃的眼神中，他还是感觉脸上无光。
真是有苦说不出。
精英二班的学生抱怨，精英一班的学生庆幸，江河教官也不解释，对韩斌的要求和对其他同学基本无二。
扣分，扣分，扣分，……每一次训练不及格他就毫不犹豫的扣韩斌的分，让韩斌心里怨念深重。
区别对待，妈的！双重标准，靠！
不过骂归骂，其实他心里还是很清楚，这种强度的训练其实非常适合自己，他已经能感觉到丹田处的真元越来越凝实，底蕴越来越厚。
没办法，真的有效果，那就忍了。
……
