来到药店，这时候发现上次哪位简老这时候也正在外面给人诊治，他也没有多做打扰，而是直接找了哪位年轻人按照自己的药方抓了两副。
也不是他不想多抓一点，不过其中所需要的何首乌，这个店内储量却是不足。学习了神农本草经的他，对于药物可谓是有独特的检验方法，所以这其中一些需要到了年份的药他都是自己挑选的，挑挑捡捡也就愁够了两份。
虽然只是两份，这个价格却是并不便宜，每一副药都是价值上万。这还是一次性的，周鸣若是要用也是有点心痛的，好在杨鸿并不需要天天泡，也不用周鸣出钱，这些都让杨鸿自己负担。不过除了这些药以外，他还买了些另外的药材，用来做药膳。所谓双管齐下，效果更强。
回去别墅后，他将那曾经农家乐的招牌自己拆掉后，又在做饭时，开始了在新家自己第一次的美食拍摄。然后剪辑、配音上传，而自媒体软件上很多嗷嗷待哺的人正在因为他的好几天没有上传而看着他以前的视频，对他进行谴责。
在看到他上传视频后，瞬间那些有通知的粉丝纷纷点开观看，那积极性就如同看那曾经非常火爆的美食节目舌尖一般，直接将其视频当做下饭菜，吃着便宜的食品却在他的拍摄与解说下感觉胃口大开。
而在他不知道的时候他的粉丝早已经突破十万大关，而视频播放量也是稳步上涨。也就是因为他没有怎么去关注，只是通过今天又完成了一次长线任务得到了10任务点才知道自己的播放量又突破了一百万，只有今天上传视频时才想到自己可以将这些金额提现了。
第二天早上杨鸿同样很早就迈着还有些许酸软的腿，走进了周鸣的别墅区。不过看他的样子比昨天都还要好上一些，并没有那些运动过度，然后第二天走路都困难的惨状。
周鸣也已经在外面站定了，此时正在站桩练习，虽然已经有了辅助之书，但是坚持不懈的练习也是提高的方法之一了。而杨鸿走进来后也没有打扰，而是准备站在旁边静静等待着。
不过周鸣虽然背对着大门，但是超越常人的五感让他对于杨鸿的到来已经知晓，所以他停止了站桩，而是从梅花桩上下来。让杨鸿跟着他一起走到了旁边的一个平台之上。
“杨鸿，我根据你的身体条件和身体素质，考虑了一番准备教授你洪拳。不过洪拳包含繁杂，你作为初学者却是不可好高骛远，学习太多。我这次准备教你的却是洪家著名的三套套路中的工字伏虎拳”
“之所以会先传授你这套拳法，主要原因乃工字伏虎重根基，可扎桥手、桥马及内功基础，尤其它的手法及桥马、劲法可奠定学习其它洪拳的根基，所以一般都把它作为母形拳，所以称为洪拳的代表套路”
“工字伏虎拳是洪拳的基础套路，此拳由“工字拳”与“伏虎拳”两个套路组成，两个套路都可以各自单练，也可以合练，套路中基本上包含了洪拳的各种步型、步法与手型手法，练好此套路，便获得了洪拳的基础，要学更高一级的技法就容易的多了，练好“工字伏虎拳”对习练洪拳者大有裨益。”
“工字伏虎拳腰马稳健，桥手刚劲，法门紧密，进退有规。恒久练习，不必站马而腰马自坚，不必打椿而桥手自劲，是学习其它拳术、器械的基础。因此，凡想学习洪拳拳法者，必先习此拳以稳健腰马，坚劲桥手，正确步法。”
给杨鸿介绍完了这些之后，他就开始给他讲解起来了这拳的修炼方法，一步步的进行着讲解。当然，他并没有一次性讲太多，而是循序渐进，只是在旁边站着拿出书来看着，时不时看着他的姿势矫正一番。
不过他的站姿却是和别人不同，在站着的时候却是以三体式的桩法站着。在边看书的同时，也顺带进行着功夫的练习。
一上午的时间转眼即过，他取名小黄的那条中华田园犬已经嗷嗷待哺了，所以他还是给它喂了一点吃的后，才开始去给自己和杨鸿两人做午饭。最主要的还是今天的药膳，为他固本培元、补充元气，至于药浴则是得等他定的东西到了来。
不过因为他特意定的本地仓储的物品，所以东西在他还没有将今天的午饭做好之前就已经到了。接到送货员的电话后，他也是叫他们将车直接开了进来，然后将东西放下，签字离开。
看着眼前一个大箱子，他自己让那面正在练习的杨鸿停下，过来将这个大箱子搬进浴室内。这期间他并没有帮忙，只是在旁边告诉他如何运用自身的技巧将其抬起，当做对其的锻炼。实际上这东西也不重，就是大了一点不好抓而已。
待杨鸿将其抬进浴室，然后拆开后才知道，原来这个东西是个木桶而已，而这正是要给杨鸿用来药浴的大木桶。
既然木桶已经到了，而且时间也是中午，周鸣也就没有再让杨鸿去练习了，而是先让他休息一会，等他一起将午饭吃了来。
中午在让杨鸿站桩时，他自己则是开始了药液的熬制，这虽然算不上什么太重要的独门秘方，交给杨鸿来熬制也没什么。但是只有他自己亲自熬制，才能对其使用美食之力中的效果加强，毕竟这东西要算起来还是能吃的。这算是他找到的能力之间的一个bug吧。
不过说一分耕耘才有一分收获，付出才有回报。这药浴虽然能改善人的体质，却并不是那么简单。当杨鸿被周鸣按在调制好的药液中不让其出来时，他的感受绝对是不怎么美丽。
身体如同百虫噬咬，又如针刺，还伴随着奇痒无比的感受，若不是周鸣提前解释了这副作用，他会认为这是周鸣对他的刑法惩罚。饶是如此，他也是非常想要挣脱出去，不过他的实力如何能对周鸣进行反抗，周鸣从力气技巧都是全方位的碾压于他，所以他除了挣扎叫唤别无他法。
好在他还有理智，没有对周鸣骂一些脏话什么的，不然周鸣可不是那些所谓的前辈高人不于小辈计较，必定会让他知道花儿为什么会这样红。
