他只是身体放松，根据辅助之书上的讲解与上面进度的显示，他身体不断的进行局部调整。
忽然，只觉得浑身一个激灵，竟然将所有的毛孔全部闭合了起来，整个脊椎骨仿佛是一条大龙，张牙舞爪，仰天狂啸！
这正是三体式出了功夫的象征。
当下他就缓缓调整呼吸，只是这么一动不动在那树下站着。
他这边不动，却是让路过的几个老头和老太太有些抓瞎了。
有两人看他这样就不由得有些奇怪：“老李，你说那边树下的那小子在干什么呢？这么一动不动的，是锻炼吗？别是工作压力太大，神经了吧。要不我们报警免得他做出什么傻事来。”
“这可说不好。”那老李听他一起的老头说完后，摇了摇头道：“不过你看他一动不动的样子，到是有点说不出来的意境呢！听说有的人有真功夫就是这样练功的，我原来还见到过呢，估计他也是在练功夫吧。”
周鸣自然不知道两个人嘀嘀咕咕的有一句每一句的议论他，只是默默地站桩，估摸着半个小时之后，周鸣缓缓地收功，一口热气轻轻的喷了出来。这要是在冬天，就能够看到，他这一口气喷出来，定然是赫赫白雾！但是此时正是夏天，却没有这么明显了。
“没想到我第一次就可以快速学会调整好，还能站上这么久的时间，想来这应该是我对体质和力量这些进行了加点的原因。嗯，应该还有我悟性高超是个天才，对的，就是这样。”
站完了三体式，周鸣轻轻的散着步，虽然三体式看上去只是默默地站着，实际上也有一种消耗。
三体式修炼的其实是一口气，同时也是这形意拳中各种应对招式的根基，看上去巍然不动，实际上外松内紧，整个人始终处于一种高度精神集中的状态中。间或肌肉不断抖动，保持着毛孔的闭合，这样一来，运动量甚至比那些早上做着剧烈运动的人，还要消耗体力。
此时轻轻散步，也是为了缓解这种疲劳，让身体不至于负担太重。
只是他并没有在这公园之中呆上太久的时间，而是在稍微缓解了疲累之后，又是坐车回了自己的出租屋中。毕竟他每天还得给沈心琳做午饭与晚饭呢，答应了的事情他就不会忘，何况还收了这么多钱。
一天的时间在他的看书做饭中很快度过，晚餐他做好了却是并没有吃，而是只做了沈心琳的那一份，然后等她的秘书带着饭盒来将这饭菜取走后，他则是出了门。
来到了楼下，接上了已经在等待的潘晓婷，一起出了小区。
潘晓婷看到他却是惊讶了一下：“周鸣哥，我怎么发现你似乎变了不少啊。不但伤势都好得这么快，人似乎感觉长高了一点啊，整个人看起来也更加匀称了，怎么的，这几天吃了啥仙丹么？”
周鸣闻言看了看自己：“你可能是看错了，我这个伤势的恢复只是因为我身体素质比较好，并且每天都抹伤药。可能是我们两人有几天没见到了，你才会觉得有点差异，实际上我也并没有什么变化，你不要想太多了。”
经过这么一天时间，他的伤虽然还没有完全好完，但是因为他对自己基础属性加点的原因，却是已然消退得差不多了，所以今天他就准备请潘晓婷吃饭，谢谢她那天挺身而出、出口相助。虽然对他并没有多大的帮助，但是这份情谊却是值得他去感谢的。
他本想自己在家做的，但是想到两人单独在家吃饭这似乎并不是那么合适，何况上次他已经说好了要请她出去吃，并且还得选择一家好点的餐厅。虽然潘晓婷当时是开玩笑的，但是他觉得这也没什么不好，毕竟他现在也是能消费得起的，何必亏待自己。
不过最终两人却是没有去周鸣已经想好的星级酒店之中，而是一路来到了外面的夜市之中，来到了一家他们这周围都较为出名的火锅店之中。
虽然周鸣是反对的，但是被请之人不愿意去他也是没办法，虽然他有想要去高档酒店尝试一番的想法，但是今天看来是不行了。
这家火锅店的环境虽然较为简陋，但是生意却是不错，就算现在还没到下班高峰期，这里已经有了好几桌客人。不过好在因为他们两人来得较早，所以不用等待位置。
找了一个座位坐下来，点好锅底和菜品后周鸣说道：“今天不是说好要带你去吃大餐么，结果怎么中途变卦了，咋的，是怕我付不起钱把你当人质抵押给酒店了么？”
“不是了，那天说的那些就是开玩笑了，何况火锅我也觉得挺不错的啊，特别是我们今天来的这家，属于十多年的老店了，有自己的独门秘方。除此之外，他们的秘制炸酥肉那味道也是挺不错的，要是再放入火锅之中煮上一煮，加上点蘸料，那滋味想来我都想留口水了，只是因为他们是现炸的，所以还要等一会了。”
对于川渝人来说，没有啥事是一顿火锅不能解决的，要有那么就吃两顿。两人边吃边聊天，就这样也是比较惬意，不过正在两人吃饭聊天正欢实时，却是从旁边走来了一个人。
这个人实际上刚才已经在旁边走过了一次了，只是他装作路过，然后假装不经意间回头看向周鸣，确定了真的是他后，最终才是向着他走了过来。
本来这时候周鸣与潘晓婷相谈甚欢，这时他眼睛余光看了一个人向着他走过来，正当他想偏头向其看去时，却是听到那人叫道：“周鸣，果然是你，我还担心我认错了呢，专门在旁边仔细端详确认了一番。”
周鸣一听声音就觉得耳熟，抬头一看，原来是他大学同学，两人还是一个寝室的。于是他当即站起来高兴道：“文曲星，你怎么在这里啊，你不是回老家去培育果树去了么，什么时候过来的，怎么也没联系我提前说一声啊。”
那文曲星只是这人的外号，实际上他真名叫做申文星，只是班上的人看他属于班上成绩最好的一个，所以给他取了这么一个名字。不过这也仅仅是玩笑罢了，一般也只有和他稍微亲近点的人才会这样叫他的外号。
申文星听到周鸣的问话也是回道：“我今天下午才到呢，这次来主要是参加一个表姐的婚礼，我都不知道你现在工作怎样，你都没说过你在这里工作啊。”
说着又是仔细打量了一番道“这么久不见了，你小子怎么像是变了一个模样，不但人变得帅气了一些，好像还长高了些许。弄得我最开始还以为是和你长得有点像的人而已，在哪里观察半天才敢确认。”
“我这次还在群里看到里面的班长在组织同学聚会呢，地点就选在了你们这里的一个五星级酒店中，似乎叫什么‘瀚海双子’的，到时候你去不去啊？”
