外甥的脸色顿时煞白，紧张地说：“不都说‘左眼跳财，右眼跳灾’么？这和我的脸有什么关系？难道是我得了什么病吗？”
日常生活中，如果眼皮一直跳个不停，大部分的人都将其以喜怒哀乐的前兆来看待，鲜有人怀疑可能是自己身体某部位发生警讯。事实上以为眼皮跳是一种预兆，什么时辰左眼跳是吉兆，右眼跳是凶兆，这纯粹是一种无稽之谈。
在我们身边许多人都有眼皮跳的经历，但绝大多数人只局限于上眼皮或下眼皮的跳动，还有少数人眼皮跳动则逐渐加重，或许从单纯上眼皮或下眼皮跳发展为上下眼睑抽动、甚至发展为同侧面部肌肉的不自主抽动。而像我外甥的这种情况，就属于病理性眼皮跳动，发展趋势是进行性加重。
◇眼皮跳的病因
从中医的角度来说，眼皮跳不只属于中医之“脾轮振跳症”、“目眨”等范畴。目为肝之窍，眼睑属脾，又因肝主筋，脾主肌肉（上、下眼睑之肌肉），《素问狺至真要大论》说：“诸风掉眩，皆属于肝。”说明本病是由络脉空虚，风邪入中而得。
风邪为六淫之首，风性善动，百病之长，风邪入中经络（头面眼属阳明经脉），表现在眼轮匝肌一侧营卫不和，气血痹阻，经筋失养，筋惕肉眨而发病。服皮跳动不止，劳累、久视或欠眠时加重，脾胃血虚而日久生风，虚风内动则牵拽眼皮而振动。
眼肌主要为阳明经脉循行之布区。视其受病所在，可知阳明经脉受病是为首当其冲。宜疏调气血，缓解痉挛，取阳明经药为主，其上、下眼胞由脾胃所管。
从生理学理论来说，眼跳，是一种很普通的不自主肌肉群跳动的生理现象，是由于眼轮匝肌发生不正常的收缩痉挛，因控制眼轮匝肌之末梢神经上的神经髓鞘电位，过度放电而“电路短路”所引起肌肉小跃动。
其实，眼跳是由一侧眼肌出现阵发性、无痛性、不规则的抽搐痉挛而引起，其症状开始仅见眼轮肌间歇性抽搐，若偶尔发生且情况不严重，都会自动消失。
但若经常跳动，甚至久跳不止，可别等闲视之。如果眼皮跳动时，是连同半侧面部肌肉及眉毛、口角皆抽动时，则更要当心。
眼皮跳不停，如眨眼，眼睑下组织和轮状肌肉，持续性肌颤动，由于眼轮匝肌的肌纤维兴奋，导致眼睑随意抽搐。
其主要原因有：
1.过度疲劳，用眼过久所致。
2.熬夜、睡眠不足，引起眼睛疲劳，肌肉弹性不足，眼睑痉挛性跳动。
3.生活压力、饮食失常，而搞得心烦气躁，夜不安眠、思虑过度，发生眼皮不自由的抽动，情绪激动或精神紧张时更为明显。
◇眼皮下垂是中风警告
大家都知道，在医学上，眼皮又叫“眼睑”，具有保护眼球的作用。但是如果你的眼睑出现下垂现象，那又有什么预示呢？
我认识一位姓朱的女士，她可是名细心的主妇，一天，她发现丈夫的左眼皮忽然有点儿下垂，便观察了几天，但越观察越感觉不对劲儿，于是找到我咨询了一番。
按她的描述，丈夫的眼皮似乎一天比一天下垂得厉害，她问过丈夫有什么不适。但是老当益壮的丈夫当时正准备做白内障手术，以为是眼睛的毛病，便置若罔闻，可朱女士不放心，说哪天会拉着丈夫来我这做一下检查。
一天，她真的拉着丈夫来找我，朱女士委屈地说：“这个家伙受不了我的唠叨，硬被我拉来的。”可他的丈夫一直坚持说这是白内障引起的，没什么大不了的。可经过我的检查，我告诉他，他得了小中风，需要马上治疗。朱女士的丈夫有点不以为然，没有马上接受治疗，只是等着做白内障手术。也就是他们找过我后的一个月，一天，朱女士搀扶着丈夫来找我，恳请我救救他，因为此时，他的丈夫已因为小中风，导致手脚酸麻、口齿不清楚，视力下降。
所以，当你的眼皮出现下垂的现象，一定要警觉，尤其是那些患有高血压、高胆固醇和糖尿病的人，更要提高警惕。因为这有可能就是中风的前兆。
◎对付亚健康，中医倒有好办法
现在的你是否有以下这些感受：自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲；疲劳、心悸、爱生气？如果你有这些症状，那么“恭喜”你，你已经光荣地加入了现代都市“亚健康”一族了。
由于繁忙的工作、巨大的生活压力，使现代人不得不以身体为本钱，长时间、高负荷地拼搏、奋斗，最终成为一个“亚健康”人。健康是人类共同的愿望，它包括身体、行为、心理等诸多方面，而不单单指不生病。世界卫生组织的一次全球调查显示：真正健康者仅占5%，患病者占20%，而75%的人处于介于疾病与健康之间的“亚健康”状态。
亚健康是一种介于健康与疾病之间、表现为生理功能低下的状态，如不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等，也就是很多人提过的“慢性疲劳综合征”。我国的亚健康人群在30-45岁这一年龄段里非常普遍，在城市人口中大约占到70%，而且近些年来一些青少年由于课业负担重，也有加入的趋势。从有症状的人群来看，女性多于男性，职业特征以从事办公室工作的“白领”为主。
面对这些异常的状况，一般西医的建议都是以改善生活或工作环境为主，像合理膳食、均衡营养，达到缓解症状目的，但是需要的时间比较长，而且依赖个人的自律。
中医的特色在于可以不依赖西方医学的检测，只根据症状来治疗。中医认为人是一个整体，强调“整体观念、辨证论治”，在预防疾病上强调“不治已病治未病”，不能“头痛医头，脚痛医脚”。因为随着被治疗者的年龄、性别、症状等的不同，治疗的方法也各不相同。而且亚健康状态本身就是一种整体功能失调的表现，所以中医治疗更显独到之处。
传统中医理论认为，健康的状态就是“阴平阳秘，精神乃治”，早在《内经》中就有“不治已病治未病”的论述，人体阴阳、气血的偏盛偏衰均可导致“亚健康”状况的发生。荐于这种情况，我向大家推荐六味地黄丸，因为它不仅是补肾的佳品，更能调整阴阳平衡，让人摆脱亚健康状态。
◇中医调理——女性“亚健康”
前面说到过，在“亚健康”一族中，女性的患病比例要远远大于男性，现代女性承受着很大的工作、生活压力。调查显示，众多女性都处在“亚健康”状态，表现为：情绪波动、困倦乏力、记忆力减退、烦躁易怒、心慌气短、腰酸腿疼、头晕头痛等，而此类女性在医院做检查，各项指标均正常。因此，女性要注意自身的调理。
女性要想走出“亚健康”，应做到以下几点：
生活规律：生活要有规律，不要经常熬夜，要保证充足的睡眠。应长期坚持规律的作息，并顺应四时变化，尤其在二十四节气到来前后要注意保健，起居上宜谨慎，及时增减衣服。
饮食规律：暴饮暴食、偏食、挑食都会引起营养不均衡，人为地造成“亚健康”状态。中医认为饮食要合理，讲究“春夏养阳、秋冬养阴”，女性也应该结合自然界的规律进行养生。如秋冬是收获季节，要防过劳，适当吃一些滋补品；春夏季是消耗季节，为防阴虚，要补充充足水分及养阴之品。
心理调适与适当运动：中医认为肝主怒，肝火旺就会使人经常急躁易怒，而肝脏经络绕行乳房，肝气郁结会导致乳腺增生，所以保持良好心态不但可使“亚健康”女性走出阴霾，同时也可辅助治疗如月经不调、痛经、失眠等。运动要坚持而且合理，将运动融在生活中，如每天散步3000米左右，上下5-8层楼梯数次等，都是经济实用的好方法。
中药调理：中医药对“亚健康”状态有良好的调节作用。如乌鸡白凤丸可调节女性内分泌失调、月经不调、补血益气；六味地黄丸有增强免疫功能，对脑力劳动者可通过补肾达到健脑补脑之功效。
很多人觉得保健养生是中老年人该注意的，其实要想保持好的健康状态，注意养生之道，中年之后再保养身体，可以说为时已晚。只有从年轻时养成良好的生活习惯，步入中老年以后才能受益。所以，远离亚健康，要从身边的小事做起，养成良好的生活习惯至关重要。
◎胃痛，光荣，为了工作！
记得前几年，国内知名演员兼导演姜文姜大拿给“999”做过一个广告，其中有一句广告语说：“胃痛，光荣！为了工作！……”
当然，不会有谁把生病看作是一种光荣，更别说是胃病。但是，在快节奏的生活节拍下，忙碌的现代人已经把一般的胃疼看得稀疏平常，甚至根本就不把它放在眼里。而这种认识的误区最终带来的往往是遗憾和悔恨。
自古以来，人们在与疾病的抗争中，通过不断的积累和创新，对于胃病的认识和治疗有着不断的深入和完善，虽然中医学理论中没有出现西医里提到的胃炎，溃疡病等病名。但从中医理论为基础，辨证论治为大纲，从胃病的主要不良症状，如胃病，恶心，泛酸，胀满，厌食等出发，针对性的治疗，取得了确切良好的效果，体现了中医的特点。
胃病属于中医的“胃脘痛”、“肝胃气痛”、“心痛”、“吞酸”等范畴。但不能说胃脘痛就是胃病，因为中医的胃脘痛，除了溃疡之外，还包括慢性胃炎、胃神经官能症、胃下垂，甚至还包括部分的胰腺炎、胆囊炎、胆石症等。
中医治疗胃病，很强调体质因素对胃病的影响，有的人稍微吃点冷饮或油腻的食物，胃就会不舒服，中医称之为“脾胃虚弱”从临床上看，属于中医“阳虚”体质的人，患溃疡的机会比“阳虚”体质者多，反之，患慢性胃炎的机会，阳虚体质之人则较多。
早在两千多年前，中医就认识到人的精神状态对消化系统的影响是很大的，中医有“脾主思”，“思虑伤脾”的说法。大家可能有过这样的经历，如整天心事重重，吃饭一定没有好胃口，恼怒容易伤肝，中医认为，肝属木，脾胃属土，木能够克土，所以恼怒伤肝，肝不舒服，就要牵连到胃，胃可能就会发生疼痛，中医还认识到胃病在寒冷季节多发，“寒气客于肠胃，厥逆上出，故痛而呕”说明受寒能促进使胃病发作。
◇为什么会得胃病？
引起胃病的原因很多，中医认为，饮食过饥过饱，或过食生冷，损伤胃气；或忧思恼怒，致气滞血淤等，均可引起胃痛。
感受风寒
中医认为“风” “寒” “湿” “暑” “热”都是致病邪气，都可以引起胃病，但是常见的是风寒邪气。人感受寒邪以后，气血凝滞、流行不畅，胃中阳气不能舒展，使肌肉收缩痉挛，产生胃病。常有一些胃病患者受到风吹雨淋或饮食生冷食物之后，胃病立即发作就是这个原因。风寒引起的胃病特点是突然发作的剧烈疼痛、得温痛减，喜欢进食温热食物。
饮食不节
中医所说的饮食不节包括进食时间无规律、特别偏嗜某种饮食、进食不洁食物等。胃是一个消化器官，任何一种饮食不正常都可以引起胃的病变。有些人由于工作忙、经常出差等原因，进食不规律，饥饱失常，引起饮食停滞胃气受阻，谷浊之气不能和降，导致胃病。还有一些人特别喜欢吃生冷或辛辣食物，那么寒邪或湿热之邪就会蕴结于脾胃，气机不通畅而致胃病。比方说茶和酒都是人们常用的饮料，适量饮用有益于健康，因此历代医家都认为少量饮酒可以流通血脉，但酒虽然是水谷粮食制成，性味却属于辛热之类，如果嗜酒过度，湿热阻滞脾胃就会引起胃病，甚至助热动火导致呕血、便血。茶叶性味苦寒，有清热利湿、生津止渴、消食化积作用，喝茶以清淡适量为宜，如果饮茶过多过浓，清利过度，寒湿凝滞中焦脾胃，也会引起胃病。现代研究也已经证明，酒和浓茶可以损伤胃黏膜。
情志失调
