每天早上，在印度孟买的大小公园里，都可以看见许多男女老少站成一圈，一遍又一遍地哈哈大笑，这是在进行“欢笑晨练”。印度的马丹·卡塔里亚医生在国内外开设了 150家“欢笑诊所”，人们可以在诊所里学到各种各样的笑：“哈哈”开怀大笑，“吃吃”抿嘴偷笑，抱着胳膊会心微笑……以此来治疗心情压抑等心理疾病。
生理学家巴甫洛夫说过：“忧愁悲伤能损坏身体，从而为各种疾病打开方便之门，可是愉快能使你肉体上和精神上的每一部分敏感活跃，能使你的体质增强。”又说，“……药物中最好的就是愉快和欢笑”。
加利福尼亚大学的诺曼·卡滋斯教授，40多岁时患了胶原病，医生说，这种病康复的可能性是五百分之一。他照着医生的话，经常看滑稽有趣的文娱体育节目，这些节目有的使他捧腹大笑，有的使他从心底发出微笑来。除了看有趣的节目，他平时还有意识地和家人开玩笑。一年后医生对他进行血沉检查，发现血沉值降低了。两年以后，他身上的胶原病竟然消失了。后来，他撰写了一本书，书名叫《五百分之一的奇迹》。书中说：“……如果消极情绪能引起肉体的消极化学反应的话，那么，积极向上的情绪可以引起积极的化学反应……爱、希望、信仰、笑、信赖、对生的渴望等，也具有医疗价值。”
有这样一个故事：有个王子一天吃饭时，喉咙里卡了一根鱼刺，医生们束手无策。这时一位农民走过来，一个劲儿地扮鬼脸，逗得王子止不住地哈哈大笑，终于吐出了鱼刺。
“笑是百药之长。”笑不仅具有医疗功能，它在人的生活中，还能产生人们意想不到的效果。正像卡耐基所说——给予别人不会减少，而得到的极为丰富；
不论怎样一个大富豪，没有它无法生存；
不论怎样一个穷光蛋，因为有它而变得富有；是给家庭带来幸福的友好的信号；是疲惫者的休养，是失意者的光明；是悲伤者的太阳，是烦恼者的天然解毒剂；你买不到，你偷不到，你强取不到；只有无偿地给予，才产生价值。
哲人说：“快乐的微笑是保持生命健康的唯一药物，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。”所以，每个人都应该学会笑。
