几十年前在纽约的北郊，住着一位名叫艾米丽的姑娘，她总是自怨自艾，认定自己的理想永远都实现不了。而她的理想也和每一位妙龄少女的理想一样：跟意中人--一位潇洒的白马王子结婚，能够白头偕老。艾米丽认为别人会有这种幸福，但是自己永远不可能。
一个雨天的下午，不幸的艾米丽去找一位很出名的心理学家，据说他能解除人们的痛苦。她被请进了心理学家的办公室。当她与心理学家握手的时候，她冰凉的手使心理学家的心颤了一下。他打量了一下艾米丽，他看到艾米丽的眼神里透露出一种呆滞，甚至是一种绝望，讲话的声音像是从坟墓里飘出来的。她整个人都好像在向心理学家声明：“我是无望的了，你不会有办法了。”
心理学家请她坐了下来，经过和她的一番谈话，心理学家的心里渐渐有了底。最后他对她说：“艾米丽，我会有办法解除你的痛苦的，但你必须要按照我讲的方法去做：明天一早，你就去买一套新衣服，不过你不要自己挑选，你只要问店员你穿哪一件合适，并按照她的主意买衣服，因为你很需要听听别人的建议。接着你去理个发，你也不要自己挑选发型，也只要问理发师哪一款发型适合你，也按照他的主意办，因为听别人好心的建议总是有益的。然后，星期二的晚上，我家有一个晚会，请你来参加……”
艾米丽摇了摇头，心理学家表示理解地点了点头，问：“你是说参加了晚会也不会愉快吧？”
“肯定愉快不了。”
“不过我是想请你来帮忙的。参加晚会的人不少，互相认识的却不多。你来了，可不能像蜡烛那样插着不动，等着别人上前跟你打招呼。相反，你得处处留心帮助别人。要是看见有哪些年轻人孤孤单单，你就上前问好……”
“向年轻人问好？”
“对，上前向他问好，就说你代表我欢迎他。见一个欢迎一个。你的任务就是帮助我照料客人，明白了？”
艾米丽一脸不安，心理学家继续说：“人都到齐了，那么你看看还能帮助客人做些什么。比如要是太闷热了，就去开窗，谁还没咖啡，就给他端上一杯。艾米丽，瞧你要帮我大忙呢！”
星期二这天，艾米丽的新发型很适合她，衣衫也很漂亮。当她来到晚会上时，她按照心理学家的吩咐尽职尽责，几乎忘了自己，只想着助人。她活泼可爱，笑容可掬，成了晚会上大家都喜欢的人。散会时，同时有三个青年说要送她回家。
一个星期又一个星期，一个月又一个月过去了，这三个青年人热烈地追求着艾米丽。艾米丽最后选中了其中的一位，让他给自己戴上了订婚戒指。
不久，在婚礼上，有人对这位心理学家说：“你创造了奇迹。”
“算不上奇迹。”心理学家说，“这很简单，人不该老想着自己，怜悯自己；而应该想着别人，体恤别人。艾米丽懂得了这个道理，所以她才有所改变。这个道理其实很简单，人人都该懂得。”
悲观的人似乎总是在等待他的恶梦成真，但是当有人帮助悲观的人了解到问题出在哪儿之后，悲观的人所追求的只有美梦成真了。
说不行的人
如果你自己都不相信你自己，也不要怪别人不相信你。
--弗朗西斯
里维伦德·鲍勃·理查德是一个成功者。他曾在奥运会上得过冠军。
理查德获得冠军的秘诀是：决定试一试，并且马上行动。早在幼年，他就懂得：要实现某种目标，首先必须这样想，其次必须这样做。
理查德13岁时下决心当一名杰出的运动员。他选择了撑竿跳高，训练时间超过了1万小时，他从1万小时的训练中悟出了一个“秘密”：“你希望做什么--你决定做什么--决定你能够做到什么。”
“但是，”你或许提出疑问，“理查德身体健康，四肢发达，天赋良好，这才是他成功的原因。”不对，任何确立了生活目标的人只有不懈地努力工作才会成功。
让我们看一看一位身体不像理查德那样健壮的运动员吧。这位叫登普西的运动员生下来时右腿只有一半，右手变形，可是从小他的父母就帮助他树立起这样的信念：“我是能够做事的，我会有成就的。”
他和其他孩子一样参加了童子军，他不顾残疾坚持和他们一起参加行程10英里的野营活动。长大后，他决定去打橄榄球。经过不断地练习，他掌握了打球的技术。于是，他申请加入新奥尔良的职业橄榄球队。教练劝他不要参加，而他坚持要求参加，教练不得不让他当候补射手。起先，他们只不过想让他试一试，可没想到，他的球艺竟丝毫不比健康球员逊色。他可以把球踢进50米外的球门里，他们就让他在各种表演赛中出场。他越踢越好，一场共得了99分；一场关键性的比赛真正考验了他。当时新奥尔良队落后1分，比赛只剩下最后几秒钟了，可全体队员还没过45.72米线，正巧对方犯规，教练换上了汤姆·登普西踢任意球，登普西一记猛射，球从57米外直飞球门，中了！结果新奥尔良队以19比17获胜。
看来，登普西和理查德的认识是正确的：人能够做到他们想做而努力去做的事。而说不行的人却永远不行。
缺乏信心的人因为出现了困难而变得懦弱、退缩，而勇于面对困难，充满自信的人却能够将这个阻碍自己的困难变成拼搏的动力。因而，在这样的人的口中没有“不行”的说法。
相信自己
自信，是使人走向成功的第一秘诀。
--爱默生
还记得4分钟跑1英里的故事吗？这个故事从古希腊时代就开始流传了。据说，当时的人们为了达到这个速度，有的奔跑者尝试着喝下了真正的虎奶，还有的人居然让狮子去追赶奔跑者，以为这样就能使他跑得更快。然而，这些都没有用。于是，人们便断言，这是人类不可能达到的目标。这种认识延续了几千年，人们几乎都相信，在4分钟内跑完1英里是人的生理条件所不能承受的，因为人类的骨骼结构不行，肺活量不够，空气的阻力又太大……理由有成千上万条。
然而有一个人，他独自证明了所有科学家、教练员、运动员以及在他之前尝试过但没有获得成功的数以万计的人都错了，他就是罗杰·班尼斯。奇迹中的奇迹是，当罗杰突破了4分钟跑完1英里的目标后，立刻就有另外37人打破了这一纪录；而一年后，能在4分钟内跑完1英里的运动员已经达到了300个！
这到底是怎么回事呢？训练技术并没有获得突破性的进展，人类的骨骼也没有在一夜之间获得改善，但是，人们的态度却发生了改变。
想一想石匠吧，他在一块岩石上凿打了100次，可能不会在石块上留下多少痕迹；但在第101下时，那石块却分裂成两半了。这当然不仅仅是那最后一凿的缘故，而是先前他的每一次凿打都在发挥着作用。倘若你定下了一个目标，你就应该能够完成它。谁能够断言你干得不比你的对手更顽强、更漂亮、更出色而且更有才华呢？就是有人说你不行，那也没有关系。关键在于，而且这是最关键的，你必须相信你自己能行。
在罗杰之前，人们只相信专家，而罗杰却相信自己……他为此而改变了所有人的态度。从某种意义上来说，是改变了整个世界。如果你也能相信你自己，那么你就能达到你想达到的任何目标。因此，不要退缩，在任何时候都不要。
自信是人们事业成功的阶梯和不断前进的动力。在这个世界上没有什么做不到的事情，只有想不到的事情，只有相信自己，才能激发进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。
一条缎带
相信就是强大。怀疑只会抑制能力，而信仰却是力量。
--弗烈德利克·罗伯森
一条绿色的缎带蝴蝶结，使她找到了自信。
真正使她来到沃勒商店的，肯定不是什么传奇之类的事。她已经向母亲保证她要给自己买一双长筒靴。可是，当她在商店漫步游逛时，她却在渴望地盯着那些她买不起或不让穿戴的东西，比如那件正像莉妮有的游泳衣。
莉妮，是的，伯特也许正带着她参加募捐舞会呢！在星期六这个美妙的夜晚。而她自己呢？有谁曾邀请她到乡村俱乐部去参加募捐舞会呢？当然，没有人会邀请这个害羞的珍妮。她沿着走廊走着，耷拉着头，从她的样子来看，心情很沉重。一块标着“吸引异性物”的招牌挡住了她，牌子后面放着一些丝带，周围摆着各种各样的蝴蝶结，牌上写着：各种颜色应有尽有，挑选适合你个性的颜色。
她在那儿站了一会，尽管她有勇气戴，但还为她母亲是否允许她戴上那又大又显眼的蝴蝶结而犹豫不决。是的，这些缎带正是莉妮经常戴的那种。
“亲爱的，这对你再合适不过了。”女售货员说。
“噢，不，我不能戴这样的东西。”她回答道，但同时她却渴望地靠近一条绿色缎带。
女售货员显得惊奇地说：“哟，你有这么一头可爱的金发，又有一双漂亮的眼睛，孩子，我看你戴什么都好！”
也许正是售货员这几句话，她把那个蝴蝶结戴在了头上。
“不，向前一点。”女售货员提醒道，“亲爱的，你要记住一件事，如果你戴上任何特殊的东西，就应该像没有人比你更有权戴它一样。在这个世界上，你应抬起头来。”她用评价的眼光看了看那缎带的位置，赞同地点点头，“很好，哎呀，你看上去无疑令人兴奋。”
“这个我买了。”珍妮说。她为自己做出决定时的音调而感到惊奇。
“如果你想要其它在集会、舞会、正规场合穿着的……”售货员继续说着。珍妮摇摇头，付款后向店门口冲去。速度是那么快，以至与一位拿着许多包裹的妇女撞了个满怀，几乎把她撞倒。当她走到门口时，一位可笑的老人正盯着她。那个人有一双乌黑的眼睛，在绿呢帽下垂着一把灰胡子，你能感觉得到，那灰胡子下的嘴正在笑她的缎带。她瞥了他一眼。尽管它不很贵，但这已经很了不起了。
过了一会儿，她吓得打了个寒颤，因为那个人事实上正在后边追她，不会是为那缎带吧？真是吓死人了。她向四周看看，听到那个人在喊她，她吓得飞跑，一直跑到一条街区才停下来。
出人意料，她眼前正是卡森的杂货店，她意识到她开始就一直想到这儿来的。这儿是镇上每个姑娘都知道的地方，因为伯特每个星期六下午都在这儿。
他果然在这儿，坐在卖饮料的柜台旁，倒了一杯咖啡，并不喝掉。“莉妮把他甩了。”珍妮暗想，“她将与其他人去跳舞了。”她在另一端坐下来，要了一杯饮料。很快她感觉到，伯特转过身来望着她。她笔挺地坐着，昂着头，意识得到，非常意识得到头上的那绿色缎带。
“嗨，珍妮！”
“哟，是伯特呀！”珍妮装出惊讶的样子说，“你在这儿多久了？”
“整个一生。”他说，“等待的正是你。”
“奉承！”珍妮说。她为头上的绿色缎带而感到自负。
不一会儿，伯特在她身边坐下，看起来似乎他刚刚注意到她的存在，问道：“你的发型改了还是怎么的？”
“你通常都是这样注意的吗？”
“不，我想正是你昂着头的样子。似乎你认为我应该注意到什么似的。”
珍妮感到脸红起来：“这是有意挖苦吧？”
“也许。”他笑着说，“但是，也许我有点喜欢看到你那昂着头的样子。”
大约过了10分钟，真令人难以相信，伯特邀她去跳舞。当他们离开杂货店时，伯特主动要陪她回家。珍妮忽然想起那条用于参加集会、舞会和正式场合戴的缎带。她不能戴现在这个，因为它和她的夜礼服多不相称呀！她告诉伯特，在沃勒的商店门前她要去一趟。
珍妮到那儿时，商店正要关门，她奔向柜台。当女售货员看清是谁时，笑着走向柜台。“我知道你会回来的。”她说，“我一直为你保存着它。”可是她取出的不是用于正式场合的那种。
