几岁是生命中最好的年龄呢？
电视节目拿这个问题问了很多的人。一个小女孩说：“两个月，因为你会被抱着走，你会得到很多的爱与照顾。”
另一个小孩回答：“3岁，因为不用去上学，你可以做几乎所有想做的事，也可以不停地玩耍。”
一个少年说：“18岁，因为你高中毕业了，你可以开车去任何想去的地方。”
一个女孩说：“16岁，因为可以穿耳洞。”
一个男人回答说：“25岁，因为你有较多的活力。”这个男人43岁。他说自己现在越来越没有体力走上坡路了。他15岁时，通常午夜才上床睡觉，但现在晚上9点一到便昏昏欲睡了。
一个3岁的小女孩说生命中最好的年龄是29岁。因为你可以躺在屋子里的任何地方，虚度所有的时间。有人问她：“你妈妈多少岁？”她回答说：“29岁。”
某人认为40岁是最好的年龄，因为，这时是生活与精力的最高峰。
一位女士回答说45岁，因为你已经尽完了抚养子女的义务，可以享受含饴弄孙之乐了。
一个男人说65岁，因为可以开始享受退休生活。
最后一个接受访问的是一位老太太，她说：“每个年龄都是最好的，享受你现在的年龄吧！”
“没有人活在现在，大家都活着为其他时间做准备。”是的，大多数人要么是回忆过去的美好时光，要么为了将来的美好时光冥思苦想，疲于奔命，独独忘了要把握现在，享受现在。
其实，现在才是你真正能把握住的。只有你现在的年龄是最真实的，不要回避现在的真实与琐碎，让欢乐成为现实的中心。如果有荆棘刺破你的脚，那也是现在最真实的痛。
35岁以前的你不要在意正在慢慢变老，享受你现在的年龄吧，让生命感知生活的无限快乐。
拥有一颗年轻的心
如果有人问成大事者：“廉颇老矣，尚能饭否?”有时成大事者会调侃地说：“Yes，还是两碗半。”
这就是成大事者的心态，由此不难看出成大事者善于保持年轻的心态。
没有人可以把时间留下，更没有办法让它留下我们的青春和美貌。于是，人们就开始寻找一种心理寄托——拥有一颗永远“年轻的心”。但是，不是每个人都能找到“年轻的心”，有些人没有变老之前，心却先老了。是他们生活得不好吗?其实，是这些人的心志太薄弱，他们已经给自己定下了心理定式：在年轻的时候，我们以为自己45岁就一定老了，到50岁就日落西山了。
记得乔布说过：“你害怕什么事情，这些事情就会降临到你的头上。”是我们的心理在作怪，它加速了我们心理对自己的老化。它使怕老的人和那些猜测它的人很快就会变老，而那些对生活有着无限向往的人却在一种年轻的心态中快乐地生活着。怕老的人你为何不放松自己，去寻找快乐的蛛丝马迹来装饰我们自己的空间呢?所以，我们应该为快乐做准备，去猜测快乐什么时候到来，这样你就会把年轻的心找回来。
我们的思想作风是巨大的，不要认为自己没有快乐了，不适合做这样那样的事情。
当奥利弗·霍尔姆斯80岁的时候，有人问他永葆青春的秘诀是什么?他回答说：“主要的原因是要保持愉快的态度，要对自己满意。我从来没有感到愿望得不到满足的痛苦……躁动、野心、不满、忧虑，所有的这些都使皱纹过早地爬上了额头。皱纹不会出现在微笑的脸庞上。微笑是年轻的信息，自我满足是年轻的源泉。”
因此，我们需要学会知足。这种知足不是迟钝，而是一种从虚荣、狭隘、担忧和焦虑中的解脱，那些东西将会在我们成功的路上绊倒我们。这位老寿星所批评的野心是自私和虚荣。
著名作家鲍河扬在一篇题为《“老”的欢乐》的文章中写道：
我的面容像是去赴情人节约会的脚步，远远地把我的年龄甩开了。我不知道自己是比别人正常，还是有了毛病，不仅从不忌讳，还迫不及待地向外人炫耀我的老，如同别人炫耀自己的年轻。与新结识的朋友落座，他5分钟不问我的年龄，我就有些急，若10分钟还没提，我就迫不及待地提醒了：“你猜我多大了？”对方定要猜错。于是我笑了，接下来是讲我的年龄引起的一连串的笑话。
我35岁上黄山，大踏步地走，旁人都站住目送。我很奇怪，以为裤子的扣没系，或脸上有了“笑料”，直到听见旁人的赞叹才明白，那人说：“瞅这老爷子，用什么脚步上山。”
我45岁时，陪年近80的父亲到同仁医院看病，候诊时，一对青年男女总是回头看，还嘀咕什么。我忍不住地问为什么。他们说第一次看见，这么大岁数的弟弟陪这么大岁数的哥哥看病的。我说好眼力，没说哥哥陪弟弟看病就很给面子了。
我46岁，陪父母到颐和园划船，上岸时，我说：“爸，拉住我的手。”钩船人瞪大眼睛叫道：“他是你爸？还不得一百多岁。”
我49岁开车被警察拦住，看了我的驾驶证后说：“你做假的水平也太差了，1952年出生的人？当我的眼睛是出气的。编个1942年生人也许能蒙住我，跟我走一趟。”
文章在结尾处写道：
我的年龄和苍老还在续写着笑话。我知道自己为什么从不在意。因为当一个人不在意他人的评价和不追求他人对自己的喜欢时，本是苦恼的事也会变得欢乐。
从台湾归来定居的111岁老人陈椿有一句话说得极妙：“一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。”其实，有些事情是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们自己如何看待和处理它。所谓事在人为，结果就大相径庭。因此，美国的心理学家戴维·伯恩斯提出了消除烦恼的“认知疗法”——通过改变人们对于事物的认识方式和反应方式来避免烦恼和疾病。
我们要想留住岁月的脚步，就要看一看充满希望的前方，而不后悔过去。保持年轻的心态，这样才能让冷漠和单调远离你的容颜，使你青春常驻。
古时候有人向一位长寿智者请教永葆青春的秘密。智者说：“我的秘密是每天坚持学习一些新东西。”古希腊人也有同样的观点：永远年轻的秘密就是永远学习新的东西。
上面的这两句话中包含着无限的真理。健康的活动增强了心灵和体质的力量，让你灵活敏锐。如果你要留住岁月的脚步，你必须乐于接受新思想，开阔心胸，多一些爱心和同情心，在人生的路途上不断探索真理。
欢乐、希望和爱心是延缓衰老的良药。一个富有同情心的人才能够留住岁月的脚步。他必须驱除担忧、嫉妒和仇恨。这些东西令人痛苦，让人衰老。纯洁的心灵、健壮的身体、宽广的心胸和坚强的意志是年轻的源泉。我们每一个人都有资格过一种年轻的生活。
当你有一天，寻找到了快乐源泉的时候，也将是你成功的时刻。在成功的喜悦中，快乐是永恒的，无论多少年后你想起那个时刻，你就会觉得现在的你还是年轻快乐的。成大事者总是能用年轻的心态去对待所有的得失。
笑一笑，十年少
“笑一笑，十年少。”这句俗语似乎令我们的耳朵听起了老茧，所以很少去思索其中的含义所在。其实，笑是一种愉快的情绪反应，一种积极的情绪反应。灿烂的笑容，就像花儿一样，使人生绚丽多姿。它能对人体的生命活动起良好的作用，它可以调动和充分发挥机体的潜在能力，提高脑力和体力的效率和耐久力，增强机体的抗病能力。
人笑的时候，肺部扩张，呼吸运动加快，肺泡内的一些通常不被排出的“废气”被排除，呼吸较为彻底；人笑的时候，全身自然放松，血液循环更为顺畅。人体各组织器官处于一种良好的氧气和养料的供给状态。根据现代医学的观点，笑是一种运动，它可以调节大脑皮层、网状结构、边缘系统和植物神经系统的功能，不仅使机体代谢旺盛，而且还能消除不良情绪和精神紧张。笑，就像是促进人体健康的营养。
笑可以延年益寿。我国古代医籍《内经》中早有记载：“喜则气和志达，荣卫通利。”也就是说愉快的情绪状态可以使人保持健康，益寿延年。情绪是一种心理体验，其同时伴有一个物化过程。人在极为严重的消极情绪里，不仅代谢功能失调(如心率、血压和消化功能的紊乱)，而且沮丧、悲痛、嫉恨、紧张、恐惧、敌意等情绪会使体内分泌破坏或降低具免疫功能的化学物质。所以，不良的情绪，使人处于一种躯体疾病和心理疾病的易感状态，对外界的不良刺激(包括生理的和心理的)表现为过敏反应。而笑则能使人渐渐“气和志达”，然后“荣卫通利”。消除了不良情绪和神经紧张感，心中的积郁尽散。不良的心理能量释放后，人会倍感轻松，机体由此而进入一种良好的免疫状态。
长此以往，岂有不延年之理? 35岁以前的你，如果每天都提醒自己：爱上自己的工作，对自己有好处。这样，你就可以使自己从生活中获得加倍的快乐，因为你醒着的时候，约有一半要花在工作中，要是在工作中找不到快乐，就不可能在任何地方找到它。
