我的健康我做主.下篇，睡眠·运动·性爱评论

中医是中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国的宝贵民族文化遗产。中国是医药文化发祥最早的国家之一，中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道。

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

本书分为三篇：第一篇实用通络按摩法的理论依据与应用，介绍实用通络按摩法的人体解剖学基础知识、人体经络学基础知识；第二篇实用通络按摩手法、介绍实用通络按摩基本手法、人体各部位通络按摩法；第三篇实用通络按摩法在运动实践中的应用，介绍通络按摩法在运动按摩及常见损伤治疗中的应用；在篇末附有作者近年来利用通络按摩法治疗疑难病的成功案例，供参考。本书中的按摩手法针对性强，简单易学，易于掌握，适合大众健康养护的需要，特别是对消除运动性疲劳、恢复体力、预防伤病、增强体质等，均具有积极的作用。

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

书友群：433126231，欢迎各位来玩呀~——————————传说，在多古拉斯大陆的西侧，有这么一座不起眼的小森林。它里面没有珍惜药草，没有龙穴秘宝，没有绝境断谷，没有邪恶魔王。只有一位不朽的存在，独自守着他亲手搭建的河畔小屋，日复一日地过着平静的生活。无数的英雄贤者、王侯将相从他的门下走出，无数的风云变幻、传奇史诗由这里开始。由这个小小的，被所有人亲切地称呼为“白骨私塾”的木屋里，开始改变世界的启程。

【王俊凯篇】林可儿因无意中看到SDJF招收女练习生，所以她报名参加。只因离梦想更进。“王俊凯，对不起。为了你。我必须离开你。原谅我这样做…………对不起”林可儿被迫无奈之下，离开了王俊凯。王俊凯也因此改变了许多。“王俊凯…我要你快乐……即使我不在你身边。你也要一直快乐下去…”明明两颗心很近却没人有勇气打破他们之间的间隔……

神秘的纸界隐藏在真实世界之中，一位变成纸人的颓废青年懵懵懂懂的闯入，探索世界的真相。

主人公（饭饭韦羿梵）年幼丧母，父亲车祸去世，而公司的股权早就全部转让给了别人。主人公瞬间从一个玩世不恭的富家公子变成社会底层人民，各种压力随之而来。在爱情友情亲情之间他选择了逃避，去到了另外一个完全陌生的城市。离开了他生活的城市，没有身边的人帮忙，这时候他才发现生活是如此的艰难甚至绝望。终于找到了一家会所做起了驻唱歌手。但相比之下他却比以前活的更压抑。长时间与各种各样的人接触，慢慢变成了另一个人。一个他也完全不认识的人。

“王俊凯，你一直都住在我的心里，可是我却从来没有真正走进过你的心！”“源源，对不起，我辜负了你的爱！”“千玺，欣怡，祝你们幸福！”“陈思荣，放手吧，我们已经回不到从前了！”……李柔颜只是一枚平凡的四叶草，从来都没有奢望过与他们相知，更别说是相恋了……

24岁的奕，简单、自由、独立，从法学院毕业，通过纽约州的律师资格考试，在曼哈顿一家律师事务所找到第一份工作。同年夏末，她和34岁的富家子莱尔·奥尔顿在一个酒会上邂逅相识。两个不同母语，不同国籍，不同年龄，不同阶层，不同经历的人，从游戏到认真，相爱却不相知。他们因为奕的意外怀孕而结婚，很快又因为生活中的种种冲突而分手。离婚之后，两人在抚育女儿的过程中逐渐磨合，相互了解，开始尝试为共同生活而改变。正如书里的结束语说得那样：我不知道我们会走到哪里，也不确定自己想要的究竟是什么。可能我们还是不合适，可能这段新的关系一样会结束。到那个时候，我们之间或许就真的了结了。就是这样的，是一种深深的无奈。

一班的顾姓大佬一觉醒来发现自己成了历史上不存在的某国女皇，并且她还有个只有微信群的手机。大佬：我的内心毫无波澜，甚至有点想笑。只是这个自称和她是一个人的人是什么鬼？什么？！要我拯救世界？！干掉穿越、穿书、重生者？怕我一个人难对付就把班上的人都给拉来了？还要过完一生才能回去？给玛丽苏女主当保镖？我tm谢谢您嘞~于是乎，大佬带着班级成员开始他们的丰富多彩的穿越之旅……

打怪升级?生灵进化?这是一个游戏，更是一个时代。

在高科技的现代有着一个敢于挑战的年轻人，他拥有一群和他有一样追求的热血青年朋友们，他们热爱生活，热爱急速运动。而在他们完成梦想的道路上前行时，却遁入令他们无法想像的异世界，这个世界的能量不断充斥着影响着他们的生活，他们面临前所未有的挑战与冒险。一切的隐秘与未知正在等待他们......

一朝穿越，她成为将军府上失散多年的女儿，却因那打扮特殊，被人称为“女鬼”。从小订下娃娃亲，和七王爷指腹为婚。“从今开始，你就住这里！”他冷言道。看着这个从没打扫的庭院，她勾嘴一笑，从此，这个庭院再也没有人来观望，被称为“鬼宅”！情节虚构，请勿模仿！