养生保健操评论

本书共分三章。第一章是按摩的基本知识，简述了按摩的作用和理论基础，介绍了四种简便取穴方法，还用表格形式概括了十八种按摩手法；第二章是常见病辨证论治取穴及图示；第三章是急救和保健，介绍了昏厥、心绞痛等急救方法和健脑、减肥、抗衰延寿的方法。

本书获得了诸多名人学者的联袂推荐，一经问世就引发了媒体热议和读者如潮好评。

本书介绍了八卦走转的渊源、理论基础、进阶层次及深研路径，逐句解析了心法歌诀，展现了大道至简的中华武术精粹，不啻为内家拳共通的基本功。

2012年生活类畅销书第一名。于康老师用最平实的语言告诉您怎样吃好每天三顿饭，用最通俗的讲解告诉您怎样有效摄取营养素，用最实用的方法告诉您怎样选好每天入口的各类食材。大到营养科学，食品安全，小到一茶一饭一种食材悉心传授营养知识，帮您掌握吃饭的智慧，教您吃得安心又健康！

本书系保健养生读物，以贴近生活和实用的中医知识，介绍身体各个部位保健的相关知识。

传说中荆棘鸟会将自己的胸膛刺进最尖锐的荆棘中，流着血发出临死之前最高亢的歌声，那声音凄美婉转，犹如爱情。李河与张美宣是同班同学，在一次意外中被绑架，几个月以后李河获救，张美宣失踪。负责这起案件的警察尹东旭为了李河的人生安全将她带到家中严密保护起来，同时张美宣的哥哥张翊也在这次案件中与李河有了更多的接触。同时随着案情的深入调查，案发现场剥丝抽茧，尹东旭慢慢发现了事情的真相，原来在绑架案的背后还隐藏着一个惊天的复仇秘密。而他们谁也没料到这场绑架案的凶手竟然是……它？

“丫的，哮天犬你敢抢我闺女的奶瓶！劳资宰了你吃狗肉！”“二郎神你瞪啥瞪！这是我闺女！把你眼闭上！头转过去，见血不好。”“四大天王？看大门的滚开！我要见你们主子...”“闺女这是你叔叔，叫猴叔，快。”“你就是玉帝？看好了，这是咱家的闺女，再敢打主意，别怪你帽子绿！”“月老，给俺闺女预定个高富帅，有钱有势对俺闺女好的，交给你了。还有我的也拜托你了哦，嘿嘿嘿...”

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号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

我弟稀里糊涂得到了一个系统，就想翻天？不！你依旧是个弟弟......

一个学生时代的幻想，积压在心中多年，让它出来见见世面。

一位Minecraft玩家进入了一个非同寻常的方块世界，这里除了亡灵遍地走，还有各种元素龙满天飞，人类帝国受到亡灵的不断冲击。玩家舒牧在大军压境时，意外闯入其中却毫不知情，带着独特的系统艰难的生存着。书友群：868089671

《本草饮食良方》介绍了各类本草的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等。根据《本草饮食良方》提供的正确饮食法则，您能轻轻松松挑到适合自己的本草饮食良方，补充到所需的营养素。《本草饮食良方》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

“如果生命有轮回，我生生世世一定不要再见到你，因为爱你的痛，一世就够了……”一个错误的感觉，绑架了一段姻缘，在稀琉国皇权的争夺战中，两人的情感在平行世界里擦过。作为王国唯一的继承人，她却不能强迫一段错误的感情，究竟是选择一个愿意为自己奉献生命的人，还是一个甘愿为他付诸生命的人，但是继承人，却没有选择的权力……一段异世国度的虐恋爱情，一场错误姻缘的最终结局如何……？

小说的主人公经历从一个初出茅庐的大学生，逐步成长为睿智的IT精英的经历，王天翔从机缘巧合开始负责开发世纪新天电气制造集团的企业信息化管理系统开始，、北京天源集团、神州能源集团的信息化建设的信息化项目的建设，信息化项目越来越大，技术含量越来越高，涉及到经历了公司内部的尔虞我诈，小人掣肘。又经历竞争对手的各种非常手段的打压，又经历跨国巨头的无所不用其极的霸凌打压，都没有摧毁王天翔的斗志，最终获得成功。