瑜伽全程轻松练

走了许久的路，你知道走姿的重要吗？你知道正确的走姿可以改变体形，可以塑身，可以帮你提升气质吗？你想去掉不雅甚至错误的走姿获得健康的体形和优雅的气质吗？

防晒不仅是一种爱美的表现，更是一种对自我的一种保护。提前的预防、晒伤后的补救办法、护肤的小诀窍。只有护肤与防晒措施充分结合，方可起到优化防晒措施的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。通过阅读本书，你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。

无辜的你脸上莫名其妙地长斑了，恨不得早日变成无斑女，虽然祛斑势在必行，但“心急吃不了热豆腐”，祛斑的过程中还是要注意一些。很少有人敢说自己的皮肤是很好的，一般人的面部都会出现不同程度的斑点，这个时候应该如何祛斑就成了很多女性比较关心的问题。其实，除了美容护肤品外，生活中的小常识也可以美容祛斑。日常生活中的食品既没有化妆品那么多的化学成分，又有取之方便、快捷用之省钱放心等好处。所以，生活中好的美容祛斑方法，你如果不知道实在可惜，今天，小编将知道的方法和盘托出，毫不保留地与你分享。

美丽是上帝赋予女人的形容词，在追逐和诠释美丽的过程中，肌肤的护理最为重要。完美的肤质是体现女人风情的天然屏幕，它所传递出的是一个女人热爱生活的信息。在护肤品风靡全球、美容院接踵而至的时下，拥有属于自己的护肤方法，是坚守美丽的制胜法宝。本书是编者悉心收集前人的护肤经验编著而成的，是护肤方面的“百科全书”，囊括了护肤细节上需要注意的方方面面，全方位、多角度讲述了护肤保养的方法，让不同的女性在不用的护肤体验中享受美肤的乐趣，让美肤成为一种容易追随的风尚。 每一章针对一个护肤角度，每一节解决一种肌肤问题是本书最大的特点。索引式的结构大大地提高了本书的实用性。

很多美容美学专家对如何抵抗皮肤衰老做了大量研究，给人们提供了更多新的理念，如生物制剂抗衰老疗法、各类激光美容疗法及化妆品功效的开发研制、合理应用等，作者也对这些内容进行了综合性论述。本书为读者解读了常见面部皮肤病的发病原因、皮肤损害的特点及防治措施，以帮助读者认识面部皮肤病。

惊为天人的宣凉薄琴与祝华林在一次邂逅互生爱慕，怎奈却是有缘无分的苦命鸳鸯，阴差阳错之中，薄琴误嫁痴傻郎，悲泪成河；稀里糊涂，华林错娶知府女，不知所以。一切只因他们命运相克。

盘古开天地，女娲造生灵然众生存在于同一时空，自然产生争执，于是天地陷入浩劫、纷争。此刻，众生都在等待着宿命中救世主的诞生，等着他拯救众生

（喜欢的书友可以加一下书友群：894759211）他是一个在山中隐居的剑客。与一钓叟相伴而住。他有两柄至今未曾出鞘的黑白剑。某一天，钓叟死于三个闯进山中的贼客手中。失去了最后一丝牵绊的他，再下江湖。遵从师傅和她的遗志，他要好好活下去。但这茫茫江湖，有太多不能让他好活的事......

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

另一个世界，另一个自己，告别平庸，扰乱异界，为我独尊！

一世，我是地球的普通学生。二世，我是异世界的最强皇者。这一世，我又成为了地球的普通学生，兼最强皇者。这一世，我又卷土重来，我不要再重蹈覆辙，我是皇者，我要无敌都市。封锁记忆的牢笼，可怕的魔物，身体的异样，正渐渐浮现出世。

域族擅长领域剑族擅长用剑兽族擅长炼体封存的记忆隐藏着三族远古的秘密，无数强者牺牲性命，只是为了刘浩然能够摆脱命运的枷锁······

本套丛书最大的特点是，标题提问简单明了，正文讲述精炼扼要，一问一答，相得益彰，详略得当，通俗易懂。正文还有趣味小版块，是对主要内容的适当补充、引申、扩展、点评、启发和引导等，用以开拓思维和引导知识，具有很强的启迪性。本套丛书涉及到少年儿童必须知道的许多知识领域，具有很强的系统性、实用性和现代性，是一套小小的百科全书，非常适合少年儿童阅读和收藏。

本书在第1版的基础上，对内容进行了适当调整，包括更新了相关数据、结合了新颁布的法律法规、增加了“案例分析”特色模块、扩充了复习思考题，力求既能使理论教学和业务实践相结合，又能充分反映当今国际货运代理领域的最新变化和动态，从而更加迎合高职高专教育培养适应生产、建设、管理、服务第一线所需要的高等技术应用型专门人才的需求，强化学生基础理论的创新、综合职业能力的培养和整体素质的提高。

林先生，我哪有什么竹马！--言知歌占了便宜要正名。--林倾墨那是那时年少！谁知道你现在这么腹黑傲娇阴沉……曾经软萌软萌的林先生去哪了？--言知歌不过我还是很爱你。--林倾墨抢我的台词……--言知歌