10分钟变成美人脸

身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

无论是谁，多少对自己的双腿都有些许的不满或烦恼。即使是模特儿小姐，也有类似的困扰。然而您的双腿天生就应该是这样吗？不是的。本书由专业医师执笔，从腿部减肥、生活习惯等方面教您如何克服种种不良行为，矫正“有毛病的”腿形。只要您持之以恒，并按照本书中的方法去做，一定会使您拥有一双既符合身高、又顺应体形的美腿。

好吃不长胖，减肥不节食。《美食天下（第2辑）：健康减肥食谱》根据减肥的三个阶段合理安排瘦身食谱，教您用最科学的方法轻轻松松健康减脂。

《"满映"电影研究》是根据我在北京大学撰写的博士论文的基础上，修改而成的。今天能够出版这《"满映"电影研究》，心里颇为高兴。有幸结识从前的李香兰——山口淑子女士是我长期从事伪满研究的最大的推动力。关于《万世流芳》等一些宝贵资料是她亲自提供给我的。

本书向你介绍美容理念，护发、护肤的技巧，教你五官保养和四肢护理，帮你了解粮食、肉类、奶类、水果、蔬菜等食物的健美功效，告诉你怎样制作和使用眼膜、唇膜、手膜、面膜、浴液，怎样制作美肤饮品、瘦身小吃……本书语言通俗、实用性强，希望你喜欢。

王壹一21世纪大好青女（当然也是她自己这么认为）从小到现在都是平淡的生活但自从那个拿着大刀的男人——林凛出现在她的视野中似乎有什么变了....

在腥风血雨的世界之中，一位少年斩过着万里的世界，成为万人敬仰的王者

末世降临，她辛辛苦苦摸爬滚打，最后竟然被自己最亲密的人背叛，死在丧尸群中，再睁眼，竟然回到了三年前，末世爆发的前两个月，女王重生，渣男贱女，这一世，也让你们尝尝被丧尸撕裂的滋味。

23世纪的至尊神医：毒医鬼玖，一朝穿越到一个落雨国的洛家的大小姐──卿落玖的身上，灭莲花，虐渣男，嫡母看她不顺？分分钟把你堵的脸色发青，渣男来找茬？哼，落玖霸气来袭，揍他，虐他，威胁他，看她如何玩转全局！他，身份神秘，实力强大，冷酷无情，却唯独对她温柔相待，两人相遇相爱相知…….

信仰和爱情，怎么做选择，我选择了爱情她选择了妥协。

前脚刚被人诬陷当成不要脸的小三，剧情反转又成了人妖，成为过街老鼠，后脚就被不知名的小号豪刷百万一战成名。网络上她臭名昭著现实中她名校校花，董倾妍用她那甜美切让无数人沉醉的声音哼唱着一首歌，后台弱弱的给那个豪刷百万的小号发了一个语音：“喜欢就冠，爱就百万。”随之而来的又是一阵豪刷，昵称为倾颜的她一夜又站起来了。学习桌边的郑向沂邪魅一笑，聊和撩呵呵，倾颜我到要看看是你会撩还是我会聊……

居然要劳烦到我这种男人来当保姆保镖，可见这条毛虫不简单！

核战没有爆发，取而代之的是世界向二维沉入。窃取真理的狂徒发出了宣告。不想世界毁灭，就给我去玩游戏吧！于是，故事开始了。

如何加工水产品介绍了水产品相关知识，教您加工多种味道鲜美、携带方便的水产制品，包您尽快致富！

她是二十一世纪的最强杀手，她是灵幻大陆上玄幻国将军府中的嫡女三小姐，是个出了名的废材。一天，她在执行任务中发生意外变成了她。当她知道了她的一切，欠她的她会加倍奉还!有朝一日，冲开封印，修炼，收魔兽，炼丹，复仇成了她的一生。知道遇见他，灵幻大陆上人人恐惧的魔帝，他只宠她，殊不知，他已成了她生命中的一部分。可最后知道真相的她，眼泪掉下。一本爽文，宠文献给宝贝们，希望宝贝们喜欢!