李澍晔，刘燕华编著

书城作者李澍晔，刘燕华编著

李澍晔，刘燕华编著

作品总数1累计字数9.90万创作时间4年2个月4天

全部作品

快乐走步，健康活百岁
保健养生完结9.90万字
本书采用谈话和讨论的方式，对走步健身中的百余个问题，以事说理，阐明了步行运动对健康的益处，对正确步行的要领，快乐走步与走出效果的方法，步行运动的注意事项等作了论述，针对各种亚健康症状，举出个体采用不同(走步)辅助方法的实例，说明走步对健康的作用和功效。
第95章排空“二便”2019-09-29 13:13:56

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