调气养血——女人养生一点通目录

每当感到生活压力太大的时候，不妨回到温暖的家中，与家人一起吃一顿饭。足不出户，你却能踏上一段最能放松身心的旅程。有人说家常便饭很简单：因为是家人，所以粗茶淡饭都能吃出温暖和香甜。但正因如此，家常便饭又很难：我们渴望它最美味，更渴望它最营养、最健康。因为它献给我们笑容灿烂的孩子。献给我们忙碌了一天的爱人，献给为我们操劳了半辈子的父母。《食聊：餐桌上的营养经》兼顾了中华传统饮食理论与现代营养学知识。又结合国人的日常饮食习惯，为现代都市人解答了家庭生活中这个最简单也是最深奥的问题——吃什么？为什么吃？怎么吃？它能帮你成为自己的家庭营养师，帮你在这生活的最点滴中，照顾好你最在乎的人。

本书融会了大量生活事例、从医经历、实用口诀、调查数据、经济核算及人生体验，把健康生活、延年益寿的道理说得生动名了、简便易行。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

本书包括十个部分：表现症状、精神系统、就医问题、药物常识、家庭处治、面对紧急状况、中伤病者的搬运、急救物品、生活与工作中、运动受伤。

本书收录了中华民族从古至今千余种偏方、妙方，按照所治疾病以妇科、男科、儿科、内科、外科、五官科、皮肤科、内分泌科、神经科进行分类，涉及百余种常见病症。

末世之后的一千年，足够让全世界走向复兴。这里没有丧尸，没有高墙。人类走向多元化，科技异能百花齐放。灵莠？虫洞？秘境？板块重塑？看似科幻的事件却一次次真实发生在眼前。

从蓝星上穿越到异世大陆，澜雪儿遇到了这片大陆上各种各样可爱（凶萌）的毛绒绒们。于是，身为毛绒控的澜雪儿开始了与众多毛茸茸兽兽们非(鸡)常（飞）愉（狗）快（跳）的美好生活~并借助系统努力地把原本贫瘠的大陆建设成富饶的样子~

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

经过几千年的演变，肚皮舞变成了女人们的秘密武器，让女性对自己的身体充满了自信。在充满中东梦幻情调的乐曲中，忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢，忽而像燃烧的火焰那样舞动着自己的身体，浅笑嫣然，眼波流转，像流水，像波浪，把双臂想象成天使的翅膀，用扇跹的舞姿点燃奔放的热情，自由地用身体表达着自我。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

命运的罗盘将他们紧紧的联系在了一起，时光是记忆的橡皮擦，别让时光苍白了等待。“喂，你还好吗？别吓我啊，你撑着点，我背你去医院！”“医生，快救救他！”“还愣着干什么，赶快输我的血救他，出了事，我负责！”“幸运之星，他怎么也有，他、难道他是，对，就是他！”上天不会简单地将两个人系在一起，时间会证明一切。他冷酷、他无情，失恋彻底将他冰冻。于她，她只是他发泄的工具，在他眼里她只不过是又一个想要飞上枝头变凤凰的人，她不配拥有。失去后才珍惜，他终于发现，她是当年救过他一命，而且她是真的幸运之星。他悔恨，于她，只有爱，而她早已伤痕累累。

意外获得一台什么都能打印出来的3D打印机。苏旻宇表示，我不是针对谁，我是说在座的各国科技都是辣鸡！华夏科技不发达？来来来，黑科技只要998！地球能源太缺乏？别打架，反物质只要998！清仓吐血大甩卖！不浮夸，全部都只要998！什么？美帝又耍流氓啦？走走走，看我怎么欺负他！我要让全世界知道，这个鱼塘，呸，这片星空，全都被我承包啦！

见过穿书，没见过穿书跟进屋出门一样随意的……不仅自己穿进去，还把闺蜜也带进去，倒是替深情的，苦苦暗恋女主的，男二号，找着了归宿。而女主自己成了武术学校虚有其名的武林高手。所有的剧情都改了，男主人设也改了……本来男主是傻白甜都喜欢的高冷总裁，结果却变成个一肚子坏水的混球，还是个学渣。这个痞帅痞帅的，武功也还可以的男主，成了女主的徒弟，但女主又是他的佣人，经常被折磨和随意使唤……ohmygod，其他都可以受得了，最受不了的是，老大的师父总是突然消失，老大很捉急啊……感人的是，女主一次次闯祸，男主一次次地想办法护着她……为了她，丢掉性命也在所不惜……

他，蓝心国尊贵的异姓王，无数少女的梦中情人，却冷心冷情，直到遇到她，所有的冷酷皆化为了柔情。她，现代粉丝过亿的明星，实则为杀手，拥有多重身份。一朝穿越，本以为是意外，却发现是注定。几世情缘，却世世无果。这一世，是重蹈覆辙？还是改变结果，相守一生？

她是当今圣上亲口册封的冷面郡主，他是武艺高强身份尊贵的墨王陛下。通过一次聚会，相识，相遇，相知，相伴，后来他们终于在一起了，但由于一次意外她十年的守候却全都负尽，一个人十年的青春难道是能等的吗？玉佩已碎，玉琴已毁，从此你我，形同陌路……