积累健康在中年目录

在我们的日常生活中，无论是因意外造成的创伤，还是诸如心绞痛等疾病突然发作，如果不能在短时间内得到有效救助，对患者来说是十分危险的。《家庭急救100招》是一本家庭必备的急救手册，内容包括家庭急救技能、常见急症急救、外伤急救自助、意外事故急救、儿童急救办法、受到不法侵害的自救办法和野外遇险的自救办法等，共100条常用的家庭急救方法，帮助读者了解急救常识，提高救护能力，让读者在急救人员到达前，能第一时间采取急救措施，保护自己，救助他人！

生活中，人们只有在生病的时候才会发觉，原来健康对于人们的生活是那么的宝贵！毋庸置疑，祛除疾病会消耗掉大量的金钱，而且更为惋惜的是还会消耗掉大量宝贵的时光并使自己陷入痛苦之中。因此，相对而言，在日常生活中积极地预防疾病就显得是那样的明智了，因为这将为人们节省大量的财力、精力和时间。尤其是对那些更容易被疾病侵扰的老年人来说，如何能够让自己不生病，或者少生病，则更需要老年人用积极健康的生活方式来应对了。

《糖尿病自我管理一本通》对糖尿病的病因、病理、临床表现、并发症以及预防和治疗都有详细的叙述，还从饮食调养、科学运动、心理调适、合理用药、自我监测等多个方面阐释战胜糖尿病的方法，并让病人根据自己的病情选择适当的药物和运动方式，纠正了过去关于糖尿病防治问题的许多错误观点，其中一些糖尿病的日常保健小常识，更是为广大糖尿病人送去了切实可行的防治良方。

精美的红楼饮食，隐藏哪些养生诀窍？寻常的中医药材，暗含多少祛病良方？金陵十二钗，养生各有妙法。红楼梦中人，保健另有玄机……道不尽的《红楼梦》，说不完的养生经。国学经典，古为今用，探秘经典巨著，体悟养生智慧。将传统精华化为现代力量，挖掘传统文化的养生之道。

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

少年为情困，亦为情而战，战至巅峰时，未忘曾获爱。

一代女神的成长之路，一名女子掌控乾坤的非凡神话。灵珑群（62014558）杀手女王雪玲珑穿越变身成废物郡主！前世女王岂会是当世废柴？雪玲珑以无敌之势，逆境崛起，尽显前世杀手女王本色！都说雪玲珑是绝世废柴，所有人都厌弃她，唯有九皇子慧眼识珠，对她许以承诺，称若有成皇那日，定会娶雪玲珑为宠妃。玲珑却笑答，若真有相爱成婚之日，我玲珑为帝你为妃，本宫要做武媚娘，娶你这枚帅男圈养寝宫。步步成凰，超级废材变成傲世女王，天赋无敌，杀术无双，她把世间的奇才、天才、翘楚都统统的踩在脚下，对那些所谓的世子、皇子、皇太子都统统无视。她靓丽，她腹黑，她无敌，她是旷古绝伦的绝世女帝！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

“喂，我看见你了。”“你怎么又不告诉我啊？下次再不说我生气了哦！”网上相识，从未见面的两人，却不料男孩考上女孩的高中。从无话不谈的好友变为亲密恋人，他们经历了什么,又错过了什么，那年夏天，在那片漫山遍野的蒲公英花田，他们就这样毫无防备的闯进彼此的生活，成为彼此不变的信念。。。他说：“闭上眼睛，我有东西给你。”结果，却是被吻了一下。他说：“转过身来，我有东西给你。”结果，却是被抱了一下。多年后再见，为了惩罚她的不告而别，他说：“你过来，我有东西给你。”结果，却是一夜抵死缠绵。

不一样的穿越，不一样的系统。主角林峰拥有打人就会增加好感度。把敌人变成自己小弟，变成自己的间谍。主角还可以毁灭别人的法宝，进行回收。本书非种马，圣母。书友群:欢迎加入最强逆反系统书友群，群号码：53664~6629

沉睡三年，失去全部记忆后，她成为了替委托人逆天改命的惩戒者…兜兜转转，又是谁在位面穿梭间千百世的守护着…------------------快穿小世界（持续更新中）1、草包弃妃：摇身一变成京中第一贵女（完结）2、名声扫地的女团忙内：被影帝当众表白（完结）3、容貌丑陋的末世治愈者：弃渣男、做女神（完结）4、童话标配的恶毒后妈：撸起袖子管继女、做女王（完结）5、虐恋不得一辈子的女帝：把将军劫进宫（完结）6、摊上软饭渣男的前妻：抱上女儿奔小康（完结）7、配角仙族公主：虐恋没兴趣，修炼我在行（完结）8、被战队抛弃的电竞之神：我的外号是天神下凡（更新中）9、嫌贫爱富害了兄嫂一生的小妹：这一次换我守护他们（预告）10、徒弟是魔头：带娃归正不容易（预告）11、爹是老好人：吸血鬼一家要不得（预告）--------------------从头到尾真正的男主都是一个人/1V1/将升级和恋爱同步进行

章杏瑶合理怀疑这个名叫沈昊的男人是在扮猪吃老虎！他看起来像个笑容无害的斯文君子，但每次都吃定她。明明才小她两岁，却表现得纯情的不得了，跟她在一起时，体贴到入微，还温柔到她心里去了。等她察觉他似乎对她“存心不良”──这嘴也亲了、人也抱了、床也上了，关系就这么发生了，生米煮成熟饭，她只好心满意足地当他女朋友了……他承认自己对章杏瑶的确心怀不轨、动机不单纯。难得看到这么直率、不做作、让他很开心的女人，他想要跟这样的女人在一起，而且这辈子只要她。确定心意后，他开始设下温情陷阱，诱惑她，每次看见她受不了诱惑又拚命抵抗的样子，就更爱她，他知道自己一定会成功，甜美的果实很快就能尝到……--情节虚构，请勿模仿

西城唐人街发生了一系列的悬疑事件，具体案情如何，容我一一揭晓

一个背负天命的精灵遗孤，一个被选中的人类少女，他清冷，为王国奉献着一切，她跳脱，执着的守护身边的人。

有人说他生性狂傲，他却是淡淡的一笑。有人说他冷酷无比，他却是温柔的一笑。不鸣则已，一鸣则是惊天地，我就是那个许鸣。