生活中所有的障碍只有一个，就是心中的障碍，所有的病归结只有一种，就是心病。为什么我们做很多事，总会遇到这么多困难？为什么辛苦打拼，却达不到想要的目标？只因为我们相信成功是困难的。你不是用轻松的方式来过生活，而是用执着之道、自我之道、痛苦之道。
多数人相信，人是容易生病的，但他们却忘记了一个事实：疾病要痊愈，应该和生病一样容易。活在这个世界上，我们去完成想要做的事，本来就应该很轻松，成功本来就很简单，达成的过程本来就应毫不费力，即便得了癌症，也要相信痊愈并不难。人生在世，每个人都是所谓的“实习神明”，目的是学习创造自己的实相，并通过生活的磨炼，不断成长。
假如在人生的考场里，每张考卷发下来，随便填写都会得一百分，你一定觉得题目过于简单，而没办法展现自己的真正实力。此时，身为实习神明的你，又会展开另一场试炼——先在人生中创造困难，然后再创造解决困难的方法，好像越活越辛苦似的。然而，就宇宙的本质而言，实相的创造具备两个条件，第一，信念即行动。第二，任何事情的完成，应该都是“轻松”的，这就是“轻松之道”。
信念即行动
“信念即行动”的意思是，当我想要遇见某人的时候，我发出了想和他见面的意念：“我想要在某条街道上遇到某人。”意念本身是具有电磁性的实相，它会在意识层面开始运作，让对方收到讯号，假设他也想要和我见面，就可能在某天受到意念的驱使而外出，然后刚好和我碰面。只要你发出任何的念力，事情本身就会自动达成，而不需要你去构思每个细节。
有些朋友很羡慕我，认为我只要话一出口，事情多半水到渠成，那是因为我把事情想得很简单。譬如一个没学过打麻将的人，开始他通常会赢，可是当他慢慢知道打麻将的学问很大，赢的几率不到十分之一甚至百分之一时，他就会输钱，因为他心中的阻碍和困难成真了。一旦你认为事情不如想象中简单，到后来就真的不简单。
我学东西很快，在担任家庭医学科住院医师时，我没有受过太多小儿科的训练，但帮婴儿打针可以打得很好。比如副院长的孙子生病住院，他没有让小儿科的医生打针，反而叫我打。因为我做任何事情，心中没有假设上的重重困难，只有一个信念：只要我做，就一定可以做得很好。
记得我在台北市立疗养院上班的时候，有位老师上午来带学员进行音乐治疗，而下午我就可以自己带学员。虽然没有受过训练，但是我认为，他做得到，为什么我做不到？他不过在德国留学十年而已。后来，又有老师来教绘画治疗，第二天我就开始教绘画治疗课。可是大多数人遇到这样的状况，只会说：“人家在德国受了十年的教育，我怎么可能会？”其实你可以的！
轻松之道意味着你接通内我的天线长出来了。人生并非靠个人的力量完成，内我一直在帮助你，你认为做得到或做不到的想法，决定了要启动多少内我的能力。
比如我有个信念是，有一天能在治病的领域上达到这样的境界：当我启动病人的内在力量，他的癌症就会自动痊愈。我常对自己说：“我做得到！”我只相信在那一刻，我的力量会启动他的内在力量，当下的能量产生效果后，疾病就会痊愈。
我相信每个人都做得到，重点在于：
一、你要相信。
二、你去实现。
三、建立你的能量意识状态。
在人生中，我们创造出很多的问题，然后又创造出解决问题的方法，但所有的方法到最后可能都没有用，因为达成一件事情需要的不是方法，而是欲望——想要完成一件事情的渴望。渴望一出来，就像茅山道士的口诀“急急如律令”——南方之神听我号令，北方之神听我号令，东西方天兵天将得我差遣等等。念头一产生，宇宙开始帮你运作，甚至帮你想好达成的方法，这就叫做轻松之道。你唯一要做的，就是把事情想得很简单。任何人可以用这个方法做任何事情，包括学习。
孩子的数学功课不好？因为孩子觉得数学很难。当人心里产生了阻碍，困难也就出现了。人习惯把事情复杂化，所以“把事情想得简单”，反而比“把事情想得困难”更不易。
人先创造出困难，再创造出克服困难的办法。所以每当有人告诉我他过得有多苦的时候，我会理解他，但也会说：“祝你创造愉快。”癌症患者每天都在抗癌，过得很辛苦，我一样祝福他：“玩得愉快！”因为癌症是他一手创造的。
信念即行动。如果我想拥有婚姻生活，又不可能独自过着美满的婚姻生活，那我就必须采取行动，念头才能变成实现，而在采取行动以及达成目标之间是没有任何阻碍的。
比如当我想喝水，水不可能自动飞过来，而我会走向水杯，然后喝到水。这和人们实现人生理想的过程一样。一个人通常不会预想有个橄榄球队挡在自己和那杯水之间，要和球队比赛成功后，才能喝到那杯水！这样太累了。可是多数人就是这样过一生的。
轻松的创造方式
当你觉得口渴想喝东西的时候，有人恰巧拿了一杯水给你；当你正想念某个朋友时，他突然打电话来；或者当你需要钱的时候，某人突然还你钱，或你得到一笔意外之财。人和人之间的相处应该很容易，健康应该很简单，快乐应该很简单，每件事情做得令自己满意也应该很容易。
欲望是一种思想，每个想要达到的念头一产生，它就会在宇宙当中寻找任何实现的可能性。在人生的过程中，你创造出所有的阻碍和种种克服阻碍的方法，但是任何欲望至实现之间，就如我走向杯子喝水一样轻松。
全世界的心脏科专家都在研究人的心脏跳动，心脏跳动也是非常轻松的。你把空气吸入到肺，肺泡吸收空气后，来到心脏，接着输送到全身，你要做的只是吸气而已。
就宇宙的本质而言，完成每件事情都应该很轻松，这是基本原则。你一定会怀疑，为什么自己做什么事都很困难？这是因为你不相信轻松之道。殊不知，正是你所选择的生活之道为自己的人生创造出重重阻碍和困难。比如现在，人们都在玩人生的百米障碍赛，然后相互比较谁的障碍多。
所有的障碍只有一个，就是心中的障碍；所有的病归结只有一种，就是心病。为什么我们做很多事，总会遇到这么多困难？为什么辛苦打拼，却达不到想要的目标？只因为我们相信成功是困难的。你不是使用简单的信心来过生活，而是用执着之道、自我之道、痛苦之道。
大多数人相信，要完成心中的理想，一定是困难重重。
其实，你看到的所有东西都是你创造的，而且你有能力改变。
如同哲人说的：“你眼中所见与心中所感，都是你心中预期会看到和感觉到的东西。”如果你问别人：“你相信人生这条路是困难重重还是轻松不费力？”百分之九十九的人一定会回答“困难重重”，这个观念就是你的信念，也是你预期的阻碍。
很少人可以相信：“完成我的理想是很容易的。”信念会促成实际的经历，如果你一开始就抱持艰难的信念，就会陷入困难中，甚至难以达成理想。最好的办法是，从心底相信它是容易实现的。
我没有向任何人学过怎样带领工作坊，但我一出来就当老师，同时觉得自己带得很好，“很好”意味着我每天都在不断地进步中！
我相信自己可以做到最好，所以任何困难在我手上都可以迎刃而解，这和福报无关，而是和学习轻松之道有关。你要相信轻松之道，并尝试去运用它——从你认为困难重重的地方开始。当你找到了内在的力量，做任何事情都会如虎添翼。
改变信念
