当你心情愉悦、精神饱满的时侯，内在的自性和自我的连结是最好的，自我感觉到的能量最清晰，景象特别清楚，鸟鸣声异常悦耳，空气尤其清新，花朵也分外艳丽。但如果心情跌到谷底，或是精神相当疲倦的时候，就不是这样了……
众所周知，音乐旋律是由音符组成的，世界是一曲原子与分子的大合唱，肉体亦然。“自我”是由能量构成，专门处理与物质世界有关的事物。除此之外，内在还存在着一份“自性”，自性是内在的能量和创造力。宇宙最原始的能量，现在依然存在每个人的心里。
疾病源于能量的阻塞
前段时间，我左手腕关节又痛了。过去每隔一两年，我的腕关节就会痛一次，每次持续十天左右，医学上称之为“腕隧道症候群”。我问自己：痛代表了什么？
以前我性格比较压抑，每当遇到让自己愤怒、不满的事情，都不会说出来——因为我不想制造冲突，但真的很不开心。
于是，我仔细回想最近跟某人发生冲突的情景。我虽然生气，可是没有向他说，以为放下了，就不生气了——其实没有，我把愤怒的能量阻塞在手腕关节上，所以它开始疼痛。
手腕关节的疼痛，通常与攻击性的能量有关，故关节炎大部分源于被压抑的愤怒。我原本想要出手打人，但因为顾及举止文明的结果而压抑了自己，这样，当攻击性的能量累积起来，就变成了手腕的关节炎。觉察到这点，我把怒气再度收回，并且告诉自己：我得面对它，要直接承担。
以前手腕痛发作时，我总想着“一定是不小心扭到”或“可能是打篮球拉伤产生的后遗症”，现在我不再这样想了，我可以在它快要发作时将它释放掉，或转为其它创造性的利用。我把内在的愤怒表达出来，但不是去打人——我会在疼痛发作的前一天去山里，一个人边走边拳打脚踢，或在爬山的同时“哎呀！哎呀！”地做拳击动作。等爬完山，去除累积的负面能量后，我的身体轻松了，又变成自己的了，如同那句广告词：“身体是你的，世界就是你的！”当我这样做时，以前发作至少要痛十天的腕关节炎，变成只持续了两个晚上。
最近几个月，我父亲的膝盖一直隐隐作痛，他认为自己患上了退化性关节炎。仔细聆听了他最近的生活状况后，我说：
“那是表面现象！为什么你去年没有退化，今年就退化？有人生活得比你辛苦，怎么没有退化？那是因为你在山上当义工，受了一肚子怨气。你不想留在那里，可是情况又不容许，所以你内在不满的能量就一直累积在膝关节里。”
父亲喜欢钓鱼，这种嗜好在山上被视为杀生、造罪业，因此，他的内心产生了冲突——衍生出一种自责的罪恶感。父亲想自由行动的能量被阻塞了，以致他的膝盖一直在痛。
“众生畏果，菩萨畏因”，每个人学着自我觉察，就会知道“因”在哪里，一旦把“因”去掉，“果”也就不见了。
同时要寻求阻塞能量的来源，并且告诉自己：“没错，我是在生气！”比如当我学会表达自己的感觉，并且将愤怒发泄出来后，腕关节痛就不再发作了。面对问题，并采取行动解决问题，病就会好转。
很多人在修行时产生了一些病痛，他们自认是过去的因果业力造成的，或是正在清理业障等等。那是因为他们脾气不好，凡事以自我为中心，现在则要开始布施、持戒、忍辱、微笑，不能发脾气。性情转变得太快，心里的愤怒未能真正释放，却被压得更深，于是能量被阻塞住了，因此，他们的身体变得不好，但他们偏又自我安慰，认为这是修行必经的过程，结果，所谓的“业障病”越清越多。
我最近在治疗一个癫痫病人，他的癫痫和修行有关系。他原本脾气不好，自从学佛后，他告诫自己：“既然学佛，性格一定要温和。”他恨会发脾气的自己，于是把愤怒能量强压下去，结果学佛逐日精进，癫痫却发作了。许多病痛都是这样来的。
真正的修行是直面承担，恨就是恨，爱就是爱，没有爱怎么会有恨？没有真正“恨”，又如何回到“爱”上？一个人若有恨，是因他有期待，期待落空，导致心灵受伤，所以才产生恨。你必须看到期待，看到受伤，然后再回到爱，才能走完这个过程。
真正的自性
从出生到现在，我们感受的都是自我及部分的意识心，鲜少体会到内在真正的存在，即“内在真正的自性”。
这个世界过去、现在和未来的一切，是从另外一个没有时间的世界诞生出来的。那个世界是心灵居住的地方，是内在自性的源头，也是肉体可以完善运作、健康成长的能量来源。
内在有着很大的能量，如果这个能量进入物质世界，就会被具体化，形成世界上的原子和分子。但是科学家却认为：宇宙是经过大爆炸后，能量转变成物质而来的，现在的世界则是从过去的世界演变过来的。
实际上，世界每天都是瞬息万变的，包括我们的肉体、原子和分子，每一瞬间都在重新创造，时刻都有新的自我产生，每个人的身体也处在不断的生灭变换中。
在空间里，人们可以看到桌子、椅子、地板、窗户等物体，而人生的故事则发生在时间中，上幼儿园、小学、大学种种人生经历，透过时间的纵轴被延伸而出。
我们以为先有物体存在，然后自我才感受到物体。比如人类认为杯子先存在，然后人才感受到杯子。同理，他们也认为是树先存在，人才看得到这棵树。
我们以为自己是事件的感知者，只是在经历自己的人生。
比如我感受到这座山，因为我尚未出生之前，山早已存在，我是来感受山的存在。我感冒了，才感受到生病；有一只球打到我的头，我才感知到球的撞击力。
我们以为这些事情的“发生”并非我创造，所以跟我没有关系。但是，我们不只是实相的感知者，还是创造者。心灵酝酿出事件，而后自我感知事件，并非事情发生后才和我们产生联结。
内在有庞大能量，它透过内在精神形成物体，物体正是来自自性的能量。比如眼前的杯子，它是被内在自性的能量幻化后，自我才感受到：“哦，这是一只杯子！”
有人会认为杯子明明是他逛陶瓷厂的时候买的，但那不过是一种加工的过程。形成杯子的原子和分子是透过内在能量，以物体的形式呈现在眼前。
我们活在内在的自性创造的世界里。内在的自性不但幻化出物体，还幻化出事件。事件必须在时间和空间里发生，就如物体必须存在于空间中一样。比如喝水，从我们有喝水的念头，到伸手拿起杯子，放到嘴边喝下去的过程需要时间，所以，内在的自性必须创造出空间来容纳物体，创造出时间来容纳事件和人生。时间和空间本身是虚幻的，它是被自性创造出来包容生命的。
每个杯子都不同
每个人看到的杯子，不过是一只杯子的能量模型，模型本身并非杯子最后的成品。当你用眼睛来看杯子的时候，是神经细胞、眼睛、视网膜、大脑的视觉区到整合区，共同帮你组织杯子的形象，内在的自性只创造出杯子的模型。而你看到的杯子，和我看到的杯子，不是同一只杯子，只因我们使用的是同样的感官系统，所以我们都会认同有只杯子在这里。
假设有个外星人来到此地，如果他用的感官系统和我们的不一样，他也许就感知不到这只杯子；就如我们要使用他的感官系统，才可以看到他眼中的事物一样。
比如A小姐走进一间房子，觉得房子很宽敞。而B先生走进同样的房子，觉得屋子很拥挤，小小的空间居然容纳了这么多人！从客观看，两人处在同一间房子，使用同一套感官系统，他们能够彼此认同：“我和你看到的是同一间房子。”但他们在不同的空间中所感受到的房子，本质上是不同的。
内我在内在世界里运作，就像自我在物质世界里运作一样。我们看到的事物，是由内我创造的，然后自我才感受到它的存在。就像你到英语系国家，必须说英语才能和当地人沟通；到法国，要说法语才能和当地人沟通；一旦你来到地球，拥有了人身，就和所有人使用同一套神经语言模式。
这套神经语言模式，就是内在的自性把它的能量导向物质实相，借以创造出物质世界的工具，它不是今天才创始，而是很久以前，由许多具有高度智慧的生灵创造的原始系统，而我们进入物质世界，继续使用着这套系统。现在内我都使用同一套神经语言，称为“地球神经母语”，所以我能看到眼前的杯子，外国人也能看到这只杯子，这只杯子是内我的共同神经语言。
我们用拼音符号建构中文，内我则用原子、分子建构世界。内我会说话，他说出山河大地；自我会说话，用的是英语、西班牙语、汉语、法语等。自我说话的能力是由内我赋予的，而内我的说话能力，是内在自性天生拥有的。内我幻化出宇宙中的空间来容纳房间和所有摆设，也会幻化出时间来容纳生命中的种种事件。人生从出生到死亡发生的每件事情，是内我、自性和自我合作的结果。
所谓“众生一体”，是指每个人的内我和万物亲密连结，每个人的内我联合在一起，使用同一套神经语言。我能看到太阳，你也能看到太阳，太阳是人类共同沟通的工具，就如我讲中文而你也听得懂一样，语言就是物体本身。
太阳实体也是被内我“说”出来的，嘴巴说的不过是“太阳”两字，可是内我“说”出太阳时，你也感受得到太阳，因此太阳本身是内我创造的象征。
语言本身并不代表真正的物体，当我说出“杯子”时，这两字和真正的杯子不一样。“杯子”只是代名词，象征这只杯子，而真实的杯子是内我创造出来的象征，其实也是代名词，并非真正的杯子本身。真正的杯子不在世界上，而在内在实相里。眼前这只杯子，只是内在实相中的杯子在物质世界里的显现。
