登陆注册
1685500000013

第13章 勇与肝胆胰腺疾病斗法 (2)

有腹水时应忌盐或低盐饮食。

肝昏迷时,应禁蛋白质。

食道静脉曲张时应忌硬食,给流质或半流质。

消化道出血时应暂时禁食,以静脉补充营养。

推荐食谱

1 软肝药鳖

材料:鳖一只,枸杞子50克,淮山药50克,女贞子15克,熟地15克,陈皮15克。

做法:将众多食材一并放入锅中,加水煎汤,鳖熟后去药渣,加调料食用即可。

功效:抗纤维化,可用于治疗肝硬化。

2 牛肉小豆汤

材料:牛肉250克,赤小豆200克,花生仁50克,大蒜100克。

做法:混合加水煮烂,空腹温服,分2天服完,连服20~30天。

功效:滋养、利水、除湿、消肿解毒,治疗早期肝硬化。

做好肝脏脂肪的“清道夫”

正常人在摄入结构合理的膳食时,肝脏的脂肪含量约占肝脏重量的3%~5%,但在某些异常情况下,肝脏的脂肪量则明显增加。当肝脏的脂肪含量超过肝脏重量10%时,就称脂肪肝。肥胖是造成脂肪肝的重要原因,营养素摄入不足也会引起脂肪肝,还包括酗酒、糖尿病、肝炎病人吃糖过多等原因。脂肪肝前期症状隐蔽,往往在体检时因无触痛性肝肿大而被发现,但也可因右上腹痛、触痛及黄疸而被发现。常有肝区疼痛或不适、食欲减退、脘腹痞胀、便溏,少数可有轻度黄疸。

营养方案

1预防

预防脂肪肝的食物在我们的生活中比比皆是,人们只要稍加注意,应用于饮食之中,就能起到预防脂肪肝的极佳效果。多饮茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。洋葱含前列腺素,有舒张血管、降低血压的功能,还可预防动脉粥样硬化。大蒜有降脂作用。能减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,保护心脏动脉。此外,牛奶、燕麦、玉米、鱼类、菊花茶等也能很好地预防脂肪肝生成。

2食疗

脂肪肝多与进食不当有关,如摄取过多脂肪、胆固醇或甜食以及长期饮酒等。

供给适当热量,控制热量会使体重逐渐下降,有利于肝功能恢复。忌用肉汤、鱼汤、鸡汤等。

高蛋白可保护肝组织并促进已损害肝细胞的再生,防止脂肪浸润。控制碳水化合物摄入比减少脂肪更有利于减轻体重和治疗脂肪肝。特别要控制进食蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖多的糕点等。

饮食不宜过分精细,主食应粗细粮搭配,多吃蔬菜、水果及菌藻类,以保证摄入足够数量的食物纤维。这样既可增加维生素、矿物质供给,又有利于代谢废物的排出,对调节血脂、稳定血糖水平有良好作用。

忌吃食物

忌酒。

少吃动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物。

推荐食谱

1 鲤鱼炖豆腐

材料:豆腐100克,鲤鱼1条(约250克),姜、葱、食盐适量。

做法:豆腐切小块,鲤鱼去鳞洗净,入水煮汤,加姜、葱、食盐调味,分2次吃完。

功效:舒和肝气,有利于肝脏早日康复。

2 乌龙茶

材料:乌龙茶3克,冬瓜皮10克,山楂10克。

做法:将山楂和冬瓜皮煎汤,去渣,用汤冲泡乌龙茶饮用。

功效:此茶能消脂减肥,对肥胖型脂肪肝患者有良效。

清胆利湿,食物是胆结石最佳的“溶解剂”

“胆绞痛,要人命”,这是对胆结石发作时痛苦的最佳写照。胆囊内胆固醇或胆红素结晶形成的一粒粒小团块就是胆结石,这主要是因为人体内胆固醇和血脂过高造成的。胆结石平时可能无明显症状,但当结石异位或嵌顿在胆管时开始发作,主要于晚餐后胆绞痛、胀痛,一般在中上腹或右上腹,向右肩放射,并伴有恶心呕吐、发热、黄疸等症状。

营养方案

1 预防

预防胆结石应注意饮食调节,膳食要多样,尤其是富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物有助于清胆利湿、溶解结石,应该多吃。每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋,可以使胆囊定时收缩,排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间,有效预防胆结石。坚果类食物也是预防胆结石的绝佳选择。

2 食疗

胆结石患者在饮食上要注意降低胆固醇和血脂,逐步溶解或引导排除结石。多补充维生素E、维生素A、维生素C和高纤维,多吃粗粮、水果蔬菜和动物内脏等食物。

忌吃食物

绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

食如马铃薯、地瓜、豆类、洋葱等容易产生气体的食物。

脂肪含量多的高汤也在禁忌之列。

少吃生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热,使胆汁淤积。

加工食品和高糖分的食物也要避免进食。

推荐食谱

1 清蒸鲑鱼

材料:鲑鱼1片(300克),葱60克,蒜、辣椒各20克,酒、生粉各1大匙,盐1/2 小匙,蚝油、胡椒粉、糖各1小匙,酒、水各1大匙。

做法:鲑鱼洗净用盐等调味料腌1 5分钟。葱切丝,蒜切片,辣椒切丝,取一半的量铺盘底,再把腌好的鱼放上。鱼表面淋上调匀的耗油、胡椒粉、糖、酒、水等调味料,将剩余的葱丝等铺上,送入蒸笼大火蒸100分钟,用筷子刺鱼肉,不粘筷即可食用。

功效:清蒸鲑鱼能降低胆固醇、预防胆结石,滋味也十分鲜美。

2豆薯拌番茄

材料:豆薯(又称凉薯)200克,番茄100克,金橘酱3大匙,黑芝麻少许。

做法:将番茄、豆薯洗净切条状,放入容器里。加入金橘酱、黑芝麻拌匀,凉拌2小时后即可食用。

功效:清清凉凉的凉拌食谱,不但消暑,还能预防胆结石、减少胆固醇。

低脂肪饮食,带你走出胰腺炎的包围圈

胰腺炎是胰腺消化酶被激活后,对自身及周围脏器产生消化作用而引起的炎症性疾病。根据发病不同分急性胰腺炎和慢性胰腺炎,表现为胰腺及周围组织水肿、细胞浸润和脂肪坏死。饮食不慎是引起胰腺炎发作的重要原因。主要症状之一的腹痛,大多是饱餐、酗酒后突然发病,呈持续性刀割样,以上腹部为主,向背部放射,病人常蜷曲身体来缓解疼痛。腹痛的原因主要是胰腺充血、水肿、渗出和局限性腹膜炎。也可能持续2~3天的发热,发展为胰腺脓肿。也伴有恶心、呕吐剧烈、呕吐后疼痛反加重、黄疸等症状。此病一般都带有低血压、休克、消化道出血、心功能衰竭、肾功能衰竭等并发症。

营养方案

1预防

暴饮暴食是胰腺炎的高发因素,饮食上要荤素搭配、营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,同时不能酗酒,饮酒要适量。不能吃得太饱,不能吃得太油腻,尽量做到少食多餐,每天吃4~6顿为宜。

2食疗

饮食不慎是引起胰腺炎发作的重要原因。胰腺炎急性期禁止经口摄食,通过静脉补充营养素。恢复期可经口给予完全不含脂肪和高碳水化合物的清流质食物,如果汁、杏仁茶、浓米汤、西红柿汁,以免消化不良。病情稳定后给予低脂肪半流质饮食,开始用脂肪含量很低的易消化食物。蛋白质不宜过多,应供给充足的碳水化合物。

忌吃食物

忌食油煎、炸、烤等食物。

易产气导致腹胀的食物不宜吃,如炒黄豆、蚕豆、豌豆、红薯等。

调味品不宜太酸、太辣。

禁酒。

推荐食谱

1 党参兔肉汤

材料:党参15克,延胡索12克,茯苓10克,鸡内金10克,兔肉20克。

做法:将延胡索、茯苓、鸡内金用纱布包好,兔肉洗净切块,与药袋、党参一起放入沙锅中,加水文火炖煮至肉熟烂,去药袋,加调料可成。饮汤吃肉。

功效:健脾益气,消积化淤,对慢性胰腺炎有效果。

2 春砂鱼

材料:鲫鱼1条(约200~300克),春砂仁5克,陈皮10克,姜粒、葱白、醋、食盐适量。

做法:将鲫鱼洗净,去内脏;将春砂仁、陈皮填入鱼腹,加水一大碗,煮至鱼熟;放姜粒、葱白、醋、食盐少许调味,吃鱼肉喝汤。

功效:主治老人、体弱者患慢

同类推荐
  • 家庭有氧运动指南

    家庭有氧运动指南

    有氧运动是近年来兴起的一种健身方式。尽管所有的体力活动都上有一定保健作用,但是要想提高耐力素质。曾强心肺功能,消耗掉体内多余脂肪,就必须进行有氧运动。本书介绍有氧运动的基本知识,几种最有代表性的有氧运动,如步行、跑步、游泳、健美操、太极拳、高尔夫球、室内器械健身等的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。本书适合各类人群阅读。尤其要献给那些热爱健康,想要拥有一个好身体的读者。
  • 男性不育症药膳疗法

    男性不育症药膳疗法

    药膳虽然有上述优势,但不是什么病都能治的万能药。特别是对男性不育的治疗,是有一定的治疗范围的。首先是适用于睾丸发育良好,因各种后天性原因造成的男性不育症,这类要优育者是药膳治疗的范围。而先天性睾丸发育不良或遗传因素等原因造成的男性不育症的和要优育者不是药膳能调理好的范围。
  • 高血压自我健康管理全书

    高血压自我健康管理全书

    《高血压自我健康管理全书》针对高血压这一常见病,从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发,结合高血压患者的生活起居和日常饮食,注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治,详细地讲解了与高血压发生有关的危险因素和不良生活方式,以及药物防控高血压的方法和高血压病情的监控等方面的知识。从生活的各个方面为高血压患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法,能够对减少高血压的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。
  • 更年期智慧解读(女人篇)

    更年期智慧解读(女人篇)

    更年期在您不留意时就悄悄来了,它有可能陪伴您走过一段很长的人生路!本书系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化,可能遇到的麻烦、困扰以及如何对待和调适,详尽地讲述了更年期常见疾病的预防及治疗,并从营养、锻炼、精神诸方面对女性朋友予以指导,以提高广大中年女性对更年期的认识,重视更年期保健,预防围绝经期疾病。
  • 穴道按摩治百病(中华传统医学养生精华)

    穴道按摩治百病(中华传统医学养生精华)

    本书所介绍的穴道按摩疗法,正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论,人体布满各种各样的穴道,它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处治手段,诸如针刺、按摩、挤压等,可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界,人们对其显著的疗效啧啧称奇之余,竞相效法。
热门推荐
  • 无欲狂魔

    无欲狂魔

    无欲狂魔,一怒惊天地,一哭泣鬼神,却无欲无求,喜平淡生活。天地轮转,斗转星移,非长生者,终将逝去。苍茫大地,大国雄起,教派林立,怪才尽出,纷争不断,谁将称雄?大劫将至,无欲狂魔,坠落世间,故事就从这里开始……
  • 再叙天下海晏河清

    再叙天下海晏河清

    但使龙城飞将在,不教胡马度阴山。永嘉之乱,神州陆沉,致使百年丘墟。北方鲜卑拓跋氏最终一统北方,一百五十三年里,在鲜卑和汉族相互掣肘之间,北魏奠定了北方霸主的地位,拓跋皇改拓跋为元,自诩中原之主,厉兵秣马,代代窥伺南方,想成就千秋功业…,南方衣冠南渡之后,纸醉金迷,沉迷在天下太平,安居一隅之间,浑浑噩噩,士族耽于享乐,寒族无立锥之地,难以出头看似大局已定,北魏统一天下乃是顺天应民…但是,偏偏东风不顾…“舍之,你相信吗,我会收复北地,与民安息。我要重现当年封狼居胥,我会让他们知道什么是胡人不敢南下而牧马,士不敢弯弓而抱怨。我会…再许天下海晏河清…”“我信”“绵绵,其实,我讨厌我的字,舍之,舍之,我这一辈子似乎都在取舍,但最终我还是幸运的,因为我为你取舍,不仅仅是为了儿女情长,也是为了山河无恙”“元術,術者,道路也,亦是杀伐也,谋算也。生也,死也。就如时也命也。那我以后就叫你元衍,阿衍,衍者,生也。自此你再也不是大魏的战车。”“你说我为什么这么着急,因为,在哪个地方,有一个人,一个很爱很爱你娘的人,我怕去晚了,你娘就动摇了”裴愈,裴舍之,我佩服你,但我不是你。我,致死不休
  • 吾便是道

    吾便是道

    正道也,歪道也,不为道也,吾才为道也。天下如画也如化,吾便为画者。一怒屠尽天下生灵,一喜可主天下安泰。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 许是唯一倾慕你

    许是唯一倾慕你

    直到生死将彼此的距离拉开,恍然发现,曾经的一切,苦难、委屈、怨恨、痛苦、内疚乃至尖酸刻薄的悲愤和绝望,都变得微不足道起来,像是空中漂浮着的尘埃,大雨洗刷之后就跌落进了泥土,然后融为一体,不分你我……最后浑身一颤,冰冷刺骨的凉意中发现,我依然对你情根深种,从未改变。王青唯:“许木一,你为何就是不肯放过我?”许木一:“大概是因为从始至终唯一倾慕的只有你吧。”
  • 饮食门

    饮食门

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 寂灭之源

    寂灭之源

    纵使天地不朽,轮回长存也难逃寂灭的宿命……
  • 总裁局中局

    总裁局中局

    “有时我真想把你变得跟你名字一样无言。”宋桑陌冷冷回一句。
  • 少陵天下

    少陵天下

    王少陵因为救一对母女穿越到了一个武侠世界。武侠世界里王少陵经历磨难,得《药典》传承,更学得绝世武功,手刃仇人;还领略异界江湖风采,仗剑江湖,逍遥随心……王少陵:江湖的侠女魔女们,我王少陵来啦……
  • 天才小医师

    天才小医师

    最强弃少爷王飞,在海边救下了一个被流氓们欺负的美女,从此他的人生就踏上了一条装逼的征程。而好色老和尚给他的一部经书,更是让他从达摩祖师那里学的了惊世医术与神功,泡妞?踩人?这远远不够,我一代大少,要做的是征服整个世界!