到底怎么吃才健康

本书的两位作者在长期从事心理咨询，心理辅导的过程中，接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人，发现这些病人大多数是遇事不能主动化解，情绪低落，心事越积越深，逐渐形成了心开门见山。因此，作者希望告诉读者的是面对心病，如果人们能以正确的心态支认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生，中西方的经验也表明，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和指解心理障碍。

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

这是一本“用”的书，而不是“读”的书，它会给你一个全方位的健康理念，进而改变你的命运。

本书综合了治疗专家、医学博士、研究人员的多年临床实证精华，针对多种居家常见病症，总结收录了多种最佳家庭治疗方法。

在一个人人永生的武侠世界中，江湖究竟会以何种面目展现出来？且随疾风前行，跟随郑铭一同领略江湖的飒爽英姿……

【宠文+萌宝】谁都想不到，S市洁身自好的赫赫总裁厉非决被一个黄毛丫头睡了，对，被睡了！一纸孕检报告，沈蓝田成功嫁给了厉非决，但是，总裁大人要隐婚，沈蓝田还糊涂地签下了隐婚协议！协议里，女方无条件接受男方任何肢体接触，生下孩子后，和平离婚，再无关系！得知沈蓝田诈孕，总裁气疯了：“你知道欺骗我的后果吗？”“呵，你就是个软柿子，不然怎么会被我睡。”某女不厚道地笑了。“……”就让你看看软柿子的腻害！总裁坏笑，开启床咚模式：“你只有真的生个孩子，我们的协议才算圆满！”——我只想在未来的每一天里，都能对着你说早安。

这是一个万年老处女和一个万年老处男的故事

小锦是仁合大学医学院的末等生，无意中她发现了仁合大学竟然有无数时空隧道通往祁朝的各个城市。好奇心强的她偷偷来到祁朝，并答应冒充祁朝首富独孤家三公子独孤锦凰，帮含冤入狱的独孤老爷洗刷冤屈。

一个从六界腾空而出的魔君大人很是嚣张跋扈，硬是拆了一对，拐来其女子做自己的奴仆…魔君大人：“我对这些情情爱爱的事情不感兴趣。”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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她，是一抹游荡在宇宙中的孤魂，见惯了人间百态，无聊的想去死一死……可**的，谁**的能告诉她，她这抹魂怎么这么顽强！一天……某系统:“美女，您想复活吗？想一举成名天下知，迎娶高富帅，从而走上人生巅峰吗？关注下，520系统，你值得拥有！”某女:“...哦。”某系统:？？？某女:“……我不想。”某系统:不，你想～“滴滴，绑定成功！”某女:！！！我他妈...心态崩了呀！片段一:“苏苏，不要离开我...好不好。”他的声音中夹杂着乞求。“系统，该离开了。”“可……”“离开。”“……苏苏，你好狠...”几滴泪水滴在了苏毓软下去的身体上。片段二:“他死了。”“嗯。”苏毓平静得过分。沉默了良久后……“统儿，我的身体好像出问题了……”“检测过了，没有。”“是吗？那为什么这里这么痛……”苏毓捂着心脏处，有些恍惚的说。这只是小世界，现实中男女主还是会在一起的……【1v1】双洁.快穿.无脑.病骄文关注一下，您值得拥有～(?????)

【轻松文】一朝穿越的童昊获得无限高考系统，为了生存，他无限打怪升级，同时也学会了上得了厅堂，下得了厨房的身手。学霸的智慧，男神的颜值。一朝高考，穿越回魂。

这是太平盛世吗？为何烽烟不断，江湖汹涌？这是乱世杂象吗？为何君臣清明，百姓安定？