解脱苦闷的方法 避免失望的方法 化解痛苦的方法 安慰自己的方法减除烦恼的方法 发泄闷气的方法 避免后悔的方法 避免愧疚的方法预防错误的方法 消灭怨恨的方法 防止懊悔的方法 防止失败的方法防止尴尬的方法 治疗失恋的方法 化解难堪的方法 巧妙泄愤的方法解除紧张的方法 把握得失的方法 解决不幸的方法 应付险境的方法解脱苦闷的方法卡耐基事业刚刚起步时困难重重，一连几个月的辛苦劳动都没有得到一点回报。他很苦恼，不断地抱怨自己的疏忽大意。很长的时间里，他整日闷闷不乐，心神不定，感觉无法再继续下去。有一天，他向中学时的一位老师诉说心中的苦闷。
“不要为打翻的牛奶哭泣！”他的老师说。
卡耐基受到启发，重新振作起来。
其实解脱苦闷的方法很简单，不要为打翻的“牛奶”哭泣就可以了。
倒霉的事总是会有的，那时一切都变得不顺心。不管你干哪一行，坏运气总会存在，没有人会在所有的时候都能洞察一切。如果碰上一两件不顺心的事，就认为整个人生无可取之处，那是很不明智的。
避免失望的方法一个小孩出生在一个大家庭中。
家里每次吃饭的时候，都是几十口子人坐在大餐厅中。有一次吃饭前，他藏在饭厅中一个不显眼的柜子里，想等大家找不到他的时候再出来，跟大家开个玩笑。
然而，饭吃完了，谁也没有注意到他的缺席。
其实避免失望的方法很简单，别把自己看得太重要就可以了。
别把自己当这个世界的中心。生命匆匆，人们都在忙着做自己的事，很少会注意到你的存在。还是把自己的精力和注意力放在要做的事情上吧！
化解痛苦的方法一个商人破产后，他把自己在一间房子里关了三天后，重新变得像以前那样开朗和高兴起来。
有人问他：“您是怎样让自己忘记痛苦的？”
商人答道：“耶酥在星期五被钉上十字架时，是全世界最糟糕的一天，可三天后就是复活节了。所以，当我遇到不幸和痛苦的时候，就会等待三天，心里一切就恢复正常了！”
其实化解痛苦的方法很简单，让自己“等待三天”就可以了。
人的社会生活有其自身的跌宕起伏、狂风暴雨。明智的办法是避在一个平静的海湾里，待惊涛骇浪自己消退。不论是天道还是人道，一切都顺其自然。
安慰自己的方法一个年轻父亲对一辆童车里大哭大闹的小孩低声说：“杨华，千万别着急，一会就会好的……”
一个女人看到后，很受感动。她俯下身对车里的孩子说：“杨华宝宝，别哭了，你的爸爸对你多么体贴啊！”
年轻父亲说：“他叫圆圆，我才叫杨华！”
其实安慰自己的方法很简单，多给自己说说宽心的话就可以了。
人的最高精神素质是不受一时冲动的情绪所摆布，用你的自尊，使你免受庸俗、转瞬即逝的印象之左右。没有一种胜利比战胜自己及自己的冲动情绪更伟大：因为这是一种意志的胜利，也是获得他人尊重的捷径。
减除烦恼的方法有人问毕加索：“你为什么对冒充你的假画毫不在乎呢？”
毕加索说：“做假画的人不是穷画家就是老朋友。我是西班牙人，不能和自己的老朋友为难；穷画家朋友们作假，也是因为日子不好过；再说，那些鉴定真迹的专家也要吃饭。那些冒充我的假画使许多人有了饭吃，为什么我要去追究呢？”
其实减少烦恼的方法很简单，多替别人想想就可以了。
最伟大的禀赋造就最伟大的人。一项伟大的禀赋超越一切庸碌无为之辈。伟大的人想什么问题都是从大局出发，这使他的一切行动，甚至他的一切言辞，显得都是那么非凡的壮丽。
发泄闷气的方法陆军部长斯坦顿对林肯说一位少将用侮辱的话指责他。
“写一封内容尖刻的信狠狠地骂他一顿！”林肯说。
斯坦顿写完信后，拿给林肯看。
“写的真好，”林肯说，“不过，这封信还是不能发，快把它扔到炉子里烧掉吧！生气时写的信，我都是这么处理的……”
其实发泄闷气的方法很简单，在纸上发泄发泄就可以了。
不论何时，都要尽可能让思考和反省遇见到突发的激情。心烦意乱时，首先要控制自己的情绪，不再使之加剧，就能很快终止怒气。把不满的怒气反击回去或发泄给别人都不是明智之举。
避免后悔的方法有个老木匠对老板说他要退休。老板挽留再三，老木匠却执意要走。
“那你再帮我建一座房子好吗？”老板对他说。
老木匠去意已定，盖起房来心不在焉，建好后的房危险重重。
“这是给你的房子，”老板在房子完工后对老木匠说，“我送给你的礼物！”
其实避免后悔的方法很简单，建造好每一座房子就可以了。
有些人千方百计开始一件事情，但却不能善终。反复无常的人，他们能开始却不能持之以恒，他们永远不能赢得赞誉。凡值得着手去做的就值得做完，若不值得完成，为什么要开始去做呢？让耐心贯彻人生的始终。
避免愧疚的方法越战后，一位士兵在旧金山给他的父母打电话：“妈妈，我要回家了！但我想带一个朋友回来，他在战斗中失去一条腿和一只胳膊，现在无处可走。我希望他能来我们家，和我们一起生活……”士兵在电话里说。
“不！一个残疾人会给我们带来沉重的负担……”他的父母说。
几天后，这位士兵的父母得知儿子自杀了。
死去后的儿子，只有一条腿和一只胳膊。
其实避免愧疚的方法很简单，别太自私就行了。
为人不可过于自私，最好还是大度一些。心机用得过多，便容易算到自己头上，或利益受损，或招来灾祸。多替自己着想，这是好事。但只替自己着想，却会成为一件坏事。
预防错误的方法一个医学院的教授对他的学生说：“当医生，最重要的就是胆大心细！”他说着便用一只手指伸进一杯尿液里，然后，再把手指放进自己的嘴中，接着又把那杯尿液递给学生。
学生们轮流着把蘸了尿液的手指放进了嘴里。
“不错！你们每个人都挺胆大的，”教授微笑着说，“可惜的是不够心细啊！因为我蘸了尿液的是食指，而放进嘴里的却是中指！”
其实预防错误的方法很简单，别忽略细节就可以了。
遇事须仔细观察，深思熟虑之后再行动。愚人之所以失败，败在缺乏观察。他们对事情的看法总是肤浅和片面，既看不出其利，也看不出其弊。智者则能通过现象透视其本质。
消灭怨恨的方法小明和小华两个好朋友一起在沙滩上玩。
因为一件小事，小明忍无可忍打了小华一拳。小华拣起一根树枝，在沙滩上写下了一行字：“好友小明今天打了我一拳！”
“这么记仇？”小明问小华。
“不是，”小华说，“我希望你打我的事会像沙滩上的字迹一样从脑海里很快消失！”
其实消灭怨恨的方法很简单，把怨恨写在沙滩上就可以了。
宰相肚里能撑船。要想成就大事业，必须有大度量。严于律己，宽以待人，是待人接物的重要原则。若为人刻薄、斤斤计较、有仇必报，其结果只能使自己陷入孤立，成为失道寡助的小人。
防止懊悔的方法一个小孩拣到一只麻雀，见其可怜，就想带回家喂养。可是，他想到妈妈不允许他在家里养小动物的时候，就把小麻雀放在门外，然后去求妈妈。
妈妈破例答应了。小男孩兴奋地跑到门口，却看见一只猫已经把小麻雀给吃了。
其实防止懊悔的方法很简单，别为自己决定的事情优柔寡断就可以了。
不要犹豫。生命中总是自找怀疑，这是十分愚蠢的。所有的怀疑都浪费精力，而且干扰了你与生俱来的创造财富的自然能力。倾听你内心最真实的声音，这往往是正确的。
防止失败的方法一天，英国前首相温斯顿?丘吉尔忽然想炒股。
他折腾了一天，陷入一个又一个的泥潭，下午收市时，已经要破产了。幸亏他的朋友伯纳德?巴鲁克吩咐手下用丘吉尔的名字另外开了一个帐户，丘吉尔买什么，另外一个“丘吉尔”就卖什么；丘吉尔卖什么，另外一个“丘吉尔”就买什么，这才避免了“老狐狸”成为穷光蛋。
其实防止失败的方法很简单，别做自己不懂的事就可以了。
切莫急功近利。时间是理财必需的条件，欲速则不达，盲目行动的代价往往是半途而废或损失惨重。脚踏实地，艰苦奋斗，以正常、健康的心态去投资理财或追求理想，才不会因小失大。
防止尴尬的方法小王遇见了大学时的老师，老师让小王请他去吃海鲜。当时，小王身上只有10元钱，但他还是硬着头皮去了。进餐馆后，小王坐立不安，想着该怎么去结帐。
吃完饭后，老师笑了笑说：“你以为我真的想吃这顿饭吗？我只是想告诉你，要学会在力不能及的时候勇敢地说‘不’！以免让自己陷入更难堪的境地！”
其实防止尴尬的方法很简单，在力不能及的时候勇敢地说出“不”就可以了。
知道在适当的时候拒绝做某事。这是人生最大的教训之一。勉强为他人做某事，或想方设法向他人索求不愿给的东西，都是有害无益。只要你做到适中和节制，永远将受益无穷。
治疗失恋的方法一个女孩失恋了，她伤心透顶地想到了死。
她的朋友问她：“你爱他吗？”
女孩说：“很爱很爱他！”
她的朋友又问她：“他爱你吗？”
女孩说：“现在一点也不爱了！”
朋友劝她：“其实伤心的应该是他。因为他失去了一个很爱很爱他的人，而你不过只是失去了一个不爱你的人！”
其实治疗失恋的方法很简单，忘记那个不爱你的人就可以了。
失恋让人痛苦。但若化痛苦为力量，却可以教人学会怎样做人。冷静反思自己的缺陷，可以让整个人生得到飞跃式的改变。只有获得生命的新发展，得到的将是新的真正的爱情。
化解难堪的方法庆功会上，一位士兵一不留神，他把酒泼在了一位秃头将军的头上。顿时，全场寂静。
“小伙子，你以为这种方法真的可以治疗秃顶吗？”将军微笑着说。
其实化解难堪的方法很简单，宽容一点就可以了。
尊严需要自己来维护。也只能由自己来维护。忍“辱”其实也是在维护自己的尊严。很多时候，我们需要去宽容别人。如果为人刻薄，心胸狭窄，只能使自己陷入孤立。
巧妙泄愤的方法一位农民在交纳统购猪时，逮了一只叽叽喳喳乱叫的麻雀栓在猪的尾巴上。
“你这是搞什么鬼？”收购员不满地训斥道。
“允许你们合作社卖洋碱时搭陈醋，难道就不允许我们农民卖头猪时搭只麻雀了吗？”农民不慌不忙地说。
其实巧妙泄愤的方法很简单，给它夹在幽默里就可以了。
对不公心怀愤懑时，恶言相向是不明智的。幽默地用其荒诞逻辑反击回去，既保护了自己，又避免了激发事态。轻松之后，发人深思。
解除紧张的方法一个年轻人找到动物园的园长说：“我想做一名训虎师？”
园长说：“这可是一份相当危险的工作。”
年轻人说：“我神经总是很紧张。医生告诉我唯一治疗的方法，就是去找一份需要高度紧张的工作，这样就可以忘记其他的恐惧！”
后来，这个年轻人不仅成了著名的训虎师，而且他的毛病也好了。
其实解除紧张的方法很简单，去处理需要神经紧张才能解决的问题就可以了。
经过暴风骤雨的人，不会再为轻风细雨所烦恼。顶着一切的的艰难挫折向前，不再退缩，没有什么困难是不能战胜的。
把握得失的方法秦穆公丢失了一匹良马，被岐山附近的人捉住给吃了。官吏要严惩吃马人，秦穆公却放了他们，并请他们喝酒。后来，秦国与晋国大战中，秦穆公被晋军包围。危难之际，岐山附近偷吃过马肉的那些人，带着村民呐喊着冲向晋军。
秦穆公不仅脱险，并且还活捉了晋君。
其实把握得失的方法很简单，敢于吃亏就可以了。
为人刻薄、斤斤计较、有仇必报，其结果必然使自己成为失道寡助之人。很多时候，我们需要去宽容别人。
解决不幸的方法一个妇人牵着她心爱的小狗过马路，一个莽撞的司机开车压死了她的小狗。人们替她惋惜，谁知妇人却淡淡一笑，“幸亏压死的不是我！”她对周围的人说。
其实解决不幸的方法很简单，想想逃过了更糟的情况就可以了。
事情总有正反两面。技巧就在于如何把不利的事情看得对你有利。从快乐的、对自己有利的角度去看，你会在任何事情上都能找到满足。
应付险境的方法邱吉尔在二战时对前线的士兵说：“笑吧，笑吧，要笑着打仗！要有战争笑容！”
最终，他赢来了战争的胜利。
其实应付险境的方法很简单，快乐起来就可以了。
微笑的生活没有难题。学会用微笑的方式表达生活，是一种享受。
