要让你的眼睛为你工作，就是要让你的眼神专注别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。
（3）把你走路的速度加快
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，往往走路拖拖拉拉，没有自信心。
普通人有“普通人”走路的模样，做出“我并不怎么以自己为荣”的表白。
另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”
使用这种“走快25％”的技术，抬头挺胸你就会感到自信心在滋长。
（4）练习当众发音
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏捷、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，只是因为他们缺少信心。
在会议中沉默寡言的人认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也易发言，所以要多发言，这是信心的“维他命”。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。
也不要担心你会显得很愚蠢，不会的。因为总会有人同意你的见解，所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”
用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。
（5）不妨大笑
大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一笑。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。
世界著名女时装师玛丽·凯讲了自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员用脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下车，于是也跟着下车，准备痛骂他一顿。但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”
微微一笑，你会觉得美好的日子又来了。但是要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能见功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。
（6）行为端正才有自信
拿破仑·希尔讲述了他的一次亲身经历：
“几年前的某一天，我正批阅学生的考卷。一位叫莲达的学生的试卷令我困扰。莲达在以前的几次讨论与测验中显示的实力比这份试卷要好得多，我认为她在课程结束时会名列前茅。可是，她的试卷显然会使她的成绩降低。碰到这种情况，我照例叫秘书请她来跟我谈谈。不多久莲达来了，她看起来好像刚做了一场可怕的梦。等她坐定，我便对她说：‘莲达，你是怎么啦？这实在不是你该有的成绩。’
莲达显出内心的挣扎，两眼看着自己的脚回答：‘先生，当看到你瞧见我在作弊以后，我都要崩溃了，根本无法集中精神去做任何事。老实说，这是我在大学第一次作弊。我想无论如何一定要得到甲等的成绩，所以暗地里偷看了一本参考书。’
她极度的沮丧。但是她既然已经讲出来了，就会接着说下去：‘我想你一定会要我退学，因为任何欺骗行为都会被学校开除。’
莲达又诉说这次事件会给她的家庭带来耻辱，会毁了她的一生，以及其她种种不良后果。最后我说，‘停一下，先听我解释，我并没有看到你作弊。在你进来谈话以前，我根本不知道这就是问题所在。你这种行为实在令人遗憾。’然后我继续说：‘莲达，告诉我，你到底想要从你的大学生活里学到什么？’
她现在比较冷静了，停了一会儿说：‘我想我最终的目的是学习如何生括，但是我想我败得很惨。’
我告诉她‘我们可以通过各种方式来学习。我想你一定能够从这次经验中学到真正成功的教训。’
‘当你作弊时，你的良知严重困扰你，使你有罪恶感。这种罪恶感摧毁了你的信心。就像你所说的你都要崩溃了。’
莲达，人们判断是非多半是根据道德或宗教的观点。我现在并不是要跟你说教，教你明辨是非，可是我们来看它实际的一面。当你做任何违反良心的事情时，罪恶感就会阻碍你的思考过程，使你无法顺畅地思考，因为你内心会不时地问：我会不会被逮住？我会不会被逮住？‘莲达’，我继续说：‘你是这样迫切要得甲等的成绩，才做出违背良知的事来。同样地，在你的一生中，会遇到许多你迫切想要获得甲等成就的情况，而试图去做一些有违良心的事来。例如，有一天你因迫切地想促成一项交易，而不择手段地诱使客户掏腰包。这样做，成功的机会可能很大，但会产生什么后果呢？罪恶感缠住你，等你再碰到这位顾客时，你会感到很不自在，怀疑他是否发现你已做了手脚。你的表现也因为心神不定而乱成一团，很可能就无法再做第二、第三、第四笔接连而来的生意。结果，使用诈术做成的生意反而挡了许多财路。
我继续告诉莲达，一位曾经显赫一时的社交名流，因为深深恐惧他的太太会发现他有外遇而心神不定。结果恐惧消蚀了他的信心，什么事都做不好。
我也提醒莲达，许多犯人被捕，并不是因为留下什么线索，而是他们表现出有罪的样子，他们的罪恶感使他们列入嫌疑犯的名单。
我们每一个人都有向善的意愿。当我们违背这种意愿时，就等于让癌细胞腐蚀自己的良知，吞噬信心，并逐渐蔓延。因此，要避免去做任何会使你自问‘我会被逮住吗？他们会发现吗？我能摆脱吗？’的事情。绝不要为了得到甲等的成绩而破坏自己的信心。
我很高兴的要在此指出，莲达此时已经了解了正当行事的实际价值了。我建议她坐下来重考，然后回答她担心的会被退学的问题。我说：‘我很清楚校方的规定，但如果我们把用各种方法作弊的学生全部都开除，就有一半的教授跟着失业。如果把所有有作弊念头的学生全部开除，学校就要关门了。所以，如果你帮我一个忙，我就会忘掉这件事情。”
‘我很乐意’她说。
我走到书架旁取出，一本《金科玉律伴我五十年》说：‘莲达，把这本书读完再还我，看看作者是怎样靠正当行为而成为美国最富有的人物之一。’”
拿破仑·希尔告诉我们，“行事正当”能使你的良知获得满足，因而建立自信。作为女人，尤其是一个试图打开人生局面，获得人生突破的“事业型女人”更应听从拿破仑·希尔先生的教诲。
4 确定生活下去的目标
你给自己写下目标之后。目标就在两个方面发挥作用：它是努力的证据，也是对你的鞭策。目标给了你一个看得着的射击靶。随着你努力实现这些目标，你就会有成就感。对许多人来说，制定和实现目标就像一场比赛，随着时间推移，你实现了一个又一个目标，这时你的思想方式和工作方式又会渐渐改变。
很多女人自己没有明确的生活目标而把命运寄托在别人——例如某一个男人的身上，这是错误的。
目标是对于所期望成就的事业的真正决心。目标比幻想好得多，因为它可以实现。没有目标，不可能发生任何事情，也不可能采取任何步骤。如果一个人没有目标，就只能在人生的旅途上徘徊，永远到不了任何地方。
正如空气对于生命一样，目标对于成功也有绝对的必要。如果没有空气，没有人能够生存；如果没有目标，没有任何人能成功，所以对你想去的地方先要有个清楚的范围才好。
目标，是一个人未来生活的蓝图，又是人的精神生活支柱。
美国著名整形外科医生马克斯韦尔·莫尔兹博士在《人生的支柱》中说：
任何人都是目标的追求者，一旦达到一个目标，第二天就必须为第二个目标动身起程了……。人生就是要我们起跑、飞奔、修正方向，如同开车奔驰在公路上，有时偶在岔道上稍事休整，便又继续不断在大道上疾跑。
罗斯福总统夫人在本宁顿学院念书时，要在电讯公司找一份工作，她父亲替她约好去见他的一个朋友——当时担任美国无线电公司董事长的萨尔洛夫将军。
罗斯福夫人回忆说：“将军问我想做哪种工作，我说随便吧。将军却对我说，没有一类工作叫‘随便’。他目光逼人地提醒我说，成功的道路是目标铺成的！”
你给自己写下目标之后，目标就在两个方面发挥作用：它是努力的证据，也是对你的鞭策。目标给了你一个看得着的射击靶。随着你努力实现这些目标，你就会有成就感。对许多人来说，制定和实现目标就像一场比赛，随着时间推移，你实现了一个又一个目标，这时你的思想方式和工作方式又会渐渐改变。
有一点很重要，你的目标必须是具体的，可以实现的。如果计划不具体，无法衡量是否实现了，那会降低你的积极性。为什么？因为向目标迈进是动力的源泉，如果你无法知道自己向目标前进了多少，你就会泄气，甩手不干了。
这里有一个真实的例子，说明一个人若看不到自己的进步，就会有怎样的结果：1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中，在海岸以西2l英里的卡塔林纳岛上，一个34岁的女人涉水下到太平洋中，开始向加州海岸游过去。要是成功了，她就是第一个游过这个海峡的妇女，这位妇女名叫费罗伦丝·查德威克。在此之前，她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一位女性。
那天早晨，海水冻得她身体发麻，雾很大，她连护送她的船都几乎看不到。时间一个钟头一个钟头过去，千千万万人在电视机前看着。有几次，鲨鱼靠近她，被人开枪吓跑，她仍然在游。在以往这类渡海游泳中她的最大问题不是疲劳，而是刺骨的水温。
15个钟头之后，她既累，又冻得发麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到。几分钟之后——从她出发算起15个钟头零44分钟之后，人们把她拉上了船，又过了几个钟头，她渐渐觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击，她不假思索地对记者说：“说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。”
人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！后来她说，令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。查德威克小姐一生中就只有这一次没有坚持到底。两个月之后，她成功地游过同一个海峡。她不但是第一位游过卡塔林纳海峡的女性，而且比男子的纪录还快了大约两个钟头。
当你规划自己的成功时千万别低估了制定可测目标的重要性。
每一天，我们都可能遇到对自己的人生和周围的世界不满意的人，你可知道，在这些对自己处境不满意的人中，有98％对心目中喜欢的世界没有一幅清晰的图画，他们没有改善生活的目标，没有用目标去鞭策自己：结果是，他们继续生活在一个他们无法改变的世界上。
一位医生曾对活到百岁以上的老人的共同特点做过大量研究，他叫听众思考一下这些人长寿的共同因素，大多数听众以为这位医生会列举食物、运动、节制烟酒以及其他会影响健康的东西。然而，令听众惊讶的是，这位医生说：“这些寿星在饮食和运动方面没有什么共同特点，他们的共同特点是对待未来的态度——他们都有人生目标。”
正如贸易巨子J·C·宾尼所说：“一个心中有目标的普通职员，会成为创造历史的人；一个心中没有目标的人，只能是个平凡的职员。”
（1）目标有助于我们安排轻重缓急
制定目标的一个最大的好处是有助于我们安排日常工作的轻重缓急。没有这些目标，我们很容易陷进跟理想无关的日常事务当中。一个忘记最重要事情的人，会成为琐事的奴隶，有人曾经说过，“智慧就是懂得该忽视什么东西的艺术”，其道理就在于此。
（2）目标引导我们发挥潜能
许多年前，某报做过300条鲸鱼突然死亡的报道。这些鲸鱼在追逐沙丁鱼时，不知不觉被困在了一个海湾里。弗里德里克·布朗·哈里斯这样说：“这些小鱼把海上巨人引向死亡，鲸鱼因为追逐小利而暴死，为了微不足道的目标而空耗了自己的巨大力量。”
没有目标的人，就像故事中的那些鲸鱼，尽管他们有巨大的力量与潜能，但却把精力放在小事情上，而小事情使他们忘记了自己本应做什么。说得明白一点，要发挥潜力，你必须全神倾注于自己的优势并且会有高回报的方面，目标能助你集中精力。另外，当你不停地在自己有优势的方面努力时，这些优势会进一步发展，最终，在达到目标时，你自己成为什么样的人比你得到什么东西重要得多。
（3）目标使我们有能力把握现在
成功人士能把握现在。人在现实中通过努力实现自己的目标，正如希拉尔·贝洛克说：“当你做着将来的梦或者为过去而后悔时，你惟一拥有的现在却从你手中溜走了。”
虽然目标是朝着将来的，是有待将来实现的，但目标使我们能把握住现在。因为这样能把大的任务看成是由一连串小任务和小的步骤组成的，要实现任何理想，就要制定并且达到一连串的目标，每个重大目标的实现都是几个小目标小步骤实现的结果，所以，如果你集中精力于当前手上的工作，心中明白你现在的种种努力都是为实现将来的目标铺路，那你就能成功。
（4）目标有助于评估进展
不成功者有个共同的问题，他们极少评估自己取得的进展。他们大多数人或者不明白自我评估的重要性，或者无法量度取得的进步。
目标提供了一种自我评估的重要手段。如果你的目标是具体的，看得见摸得着的，你就可以根据自己距离最终目标有多远来衡量目前取得的进步。有了目标，我们就不会像那个制作自己最新发明模型的发明家一样，那位发明家制作的模型有无数的飞轮、齿轮、滑轮和电灯，一按电钮，就动起来，而且灯会亮。有人间：“这个机器干什么的？”发明家回答说：“它不干什么，难道这机器的运转不是挺优美的吗？”
