统筹兼顾。中学生正处在生理、心理发育时期，只有在思想、学习和身心各个方面得到全面发展，才符合教育方针的要求，也为以后深入学习研究打下良好的基础。因此，在确立目标时，要把身心发展必需的几个方面放在一起，统筹考虑。效益优先。学习生活的各个方面的内容都不尽相同，其比重位置也不一样。而且各个学科本身也有重轻之分，同时对不同的学生来说，每个人都可能有相对薄弱的功课，这些薄弱的课程又是需要优先考虑，重点加强巩固的。但是我们的时间和精力又是很有限的，因此在制定目标时要明确主次。分期而定。目标可以分为短期目标和长期目标。短期目标，可以是在新的学期里，将自己各科的考试成绩提高到一定高度等。长期目标则更像一面旗帜，在远方摇摇飘逸，等待我们不惜努力争取得到，如考上理想中的高中、大学，甚至出国留学等等。
构建高楼大厦要有蓝图，学习计划便是实现学习目标的蓝图。学习计划对于学习主要有以下四方面的作用：一是把学习任务分解量化，使每周、每日、每时都有压力、有动力，有对目标的追求，也有成功的喜悦；二是使学习由被动式变为主动式，使学习成为一种自我约束、自我激励的行为；三是有利于养成良好的学习习惯，使学习自然而然地成为生活的必要组成部分，成为乐趣；四是有利于科学地分配时间和精力，提高学习效率和学习质量。
何谓学习计划？
学习计划是指为实现一定的学习目标预先拟定的学习方案。构建高楼大厦要有蓝图，学习计划便是实现学习目标的蓝图。中国也有句古话叫做 “凡事预则立，不预则废”。即指，无论做什么事情，事先如果有个打算，就会取得预期的目的，如果事先没有计划，我们的行为就会出现盲目、混乱的现象，就可能导致失败。
学习计划是学习目标的具体体现，而学习目标是依照学习计划通过学习所期望达到的结果。不同的学习目标决定不同的学习计划，因此学习计划必须要根据特定的目标来确定。由此，可以把学习计划分为以下不同的类型。
整体与单项相结合。整体学习计划是个人综合学习和发展的体现，是德智体美劳素质的全面发展的具体要求。单项学习计划相对而言则是某个方面某门功课的学习计划。
不同学科、不同方面的学习计划。因为不同的学科、不同的学习活动在知识结构上或在学习方法都存在差异，所以在制定不同学科、不同方面的计划时要有针对性。如外语学习计划和数学学习计划就不能相提并论；预习计划和复习计划更是风马牛不相及。
不同时期限定的学习计划。按学习期限时间的不同，学习计划可以分为长期、中期、短期三种学习计划。长期学习计划可以指学年、学期学习计划；中期学习计划可以是月、单元、章节学习计划；短期学习计划可以是周、日学习计划。对我们中学生来说，学习是我们的主要任务。通过制定切实可行的学习计划，能够起到多方面锻炼自己的目的，体现在学习中主要有三方面的作用：一是能够科学地安排学习。制定一个良好的学习计划，能使人对整个学习过程、目标、方法和时间安排做到心中有数，从而使自己的每一步行动都在计划指导下进行，避免了在学习过程中可能出现地盲目，被动，使整个学习过程有条不紊，从而提高学习效率和学习质量。
二是使学习由被动式变为主动式，激发学习热情。计划是实现目标的蓝图，远大的目标时刻激励着自己去努力追求，使学习成为一种自我约束、自我激励的行为。而每一个目标的实现，又让人体会到学习的乐趣，从而激发学习热情。三是有利于养成良好的学习习惯。按照科学的学习计划进行学习，使自己学习节奏分明，该学习时就学习，该休息时就休息，劳逸结合。日久天长，一旦养成良好的学习习惯，学习自然而然地成为生活的必要组成部分，成为生活的乐趣。具体的学习计划包括：
第一，掌握课堂教学内容的计划。当天的任务当天完成，每天都要把当天在课堂上应该掌握的内容在理解的基础上，熟练记忆；然后，把当天的该做的作业全部及时独立地完成；在此基础上，可以根据自己的学习能力适当地选做一些课外练习。在这个过程中，对教科书上的内容理解、消化、记忆应该是第一位的；独立完成作业是第二位的；课外习题是第三位。如果还没有熟练掌握知识就做作业，为了做作业而做作业，为了做练习而做练习，势必不能完成学习计划，达不到预期的学习目标。
第二，复习整理的计划。记忆的反面是遗忘。我们记忆掌握的知识，随着时间的推移很容易淡化，乃至消失。要想在阶段性的考试中取得好成绩，平时周而复始地不断复习是非常必要的。每天完成课堂教学内容计划的复习是不够的，我们还要利用好星期天、节假日，及时把知识的链条连接好。不论是哪门学科，在有关章节告一段落后，都要边复习边归纳整理，使知识形成体系，形成网络。
在制定学习计划时，首先要目的明确，态度坚决。学习目标是我们某一阶段学习的奋斗目标，是学习计划的核心和方向，也是我们为什么制定学习计划的直接因素。明确适当的目标具有激励性和鼓舞性。没有目标、坚决的态度，就无所谓追求不追求，无所谓计划不计划。没有明确的目的、坚决的态度，学习任务就模糊，学习就可能偏离轨道。
其次要从实际出发，切实可行。制定学习计划一定要从实际出发，使计划切实可行，即要制定经过自己的一定努力能够完成的计划。制定计划切不可过于理想化，把目标定得太高，把计划定得过实。这样做的后果是虎头蛇尾，制定计划时激情万丈，实施时却寸步难行，最终只能不了了之。
另外，还要全面兼顾，突出重点。德智体美劳各个方面是相互影响，相互制约的。在制定学习计划时一定要全面兼顾。学习计划不仅仅是学习掌握课本知识的计划，它还应该包括全部生活内容，睡眠休息、文体娱乐、社交活动以及生活必需时间等等，都要妥善安排。同时，又要突出重点，保证重点，不能平均使用力量。这里的重点不仅包括知识的重点还包括在学习中出现的弱科和薄弱环节，两者都需要集中时间和精力去攻克，这也要求更为明确具体的安排。
最后，制定学习计划还需要机动灵活，留有余地。计划要有一定的灵活性，因为计划终究不是现实，只是一种可能性，在计划变成现实的过程中，主客观情况随时可能发生变化。灵活机动的计划就能根据实际情况做必要的提前、移后、增加、删减，来增强计划的可能性，确保计划的顺利实现。脑体结合，文理交替。学习是一项艰苦的脑力劳动过程，而人的大脑活动是有一定限度的，使用时间久了就会产生厌倦、疲劳，注意力不集中，对学习内容不满的情绪。要想使大脑神经细胞正常工作，日常学习生活中就要注意劳逸结合。在安排计划时要充分考虑到大脑的活动规律，注意知识学习和体育活动，文科和理科交替安排。
执行学习计划
制定计划只是计划学习过程的开始，执行计划才是计划学习的关键。即使我们制定的计划多么科学可行，如果没有执行落实，再好的计划也是没有意义的。执行好一个学习计划，需要抓住以下几点：1自我约束，严格要求；2养成习惯，自觉执行；3自检自评，注重效果；4坚持到底，不轻言放弃。自我约束，严格要求。有了执行计划的愿望，还必须要有自我约束，严格执行的行动措施。强有力的自我控制能力是执行学习计划的保证，这主要体现在严格执行学习计划上。要使目标能得以实现，我们必须确保自己的行动雷打不动，天天如此。如著名画家齐白石，他给自己规定每天要作一幅画。在他过90岁生日的时候，因为人忙事多，没有时间作画，第二天就多画一幅补上。正是雷打不动的行动准则才造就了他那炉火纯青的画艺。
养成习惯，自觉执行。在明确了自己学习的动机，认识到计划学习的重要性以后，我们就能不断激发学习的主动性和积极性，从而达到自觉执行学习计划的境界。执行计划的自觉性源于学习的主动性和积极性，学习的主动性、积极性越高，执行计划的自觉性就越强。但由于主客观因素的干扰，人的行为自觉性有可能或高或低发生变化，这就要求我们要逐步养成认真执行学习计划的习惯，提高自身的自觉性。
自检自评，注重效果。在执行学习计划的过程中，定期不定期地对执行情况进行自我评价和检查，可以让自己对计划执行的得失有所了解，明确自己制定的学习计划是否科学、合理、可行。如果发现不足之处，能及时调整学习计划，从而提高学习效果。同时，如果计划有效，让人从中体验到计划学习的甜头，则更能激励我们自觉严格地完成学习计划所规定的要求和任务。
坚持到底，不轻言放弃。在学习过程中，要把一个理想的文字计划转变成实际的学习程序，这中间必定有这样、那样的矛盾。因为学习生活是千变万化的，各种主观的、客观的因素随时冲击着我们的学习计划，影响计划的执行。要实现自己的学习计划，就要排除干扰、克服困难，绝不轻言放弃，坚持到底就是胜利。
从实践看，往往是奋斗目标越鲜明、越具体，越有益于成功。一个登山运动员之所以能征服高山，是因为顶峰这个目标时刻在他们心中。正是这个目标，激励着他们战胜常人难以想象的困难，不惜自己的生命，勇敢地向上攀登。一个成功者之所以能取得成就，也是因为他们心中固守着一个目标。同样地，一个学习者要攀登学业的高峰，也需要有明确目标的引导和鼓舞。
