1.越有才能，越要韬光养晦
想要在办公室政治的斗争下幸存，并最终拿到升职的入场券，我们一定要懂得韬光养晦，在羽翼未丰之前学会保护自己、完善自己。
中国有句古语说：“木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之”的道理，持才傲物的人往往会成为大家攻击的对象。有的领导者害怕员工的才华太出众会威胁或影响到自己的地位，便把有才能的员工打入冷宫，所以将锋芒在必要的时机显露才是明智之举。
职场中有些人喜欢将自己的才能展露无余，他们锋芒外露，一有点成就就急着邀功。这样的行为正是是职场晋升的大忌，不但会招同事的忌恨，也容易功高震主，在顶头上司面前讨不到半分好处。
深谙办公室“厚黑学”的职场“老鸟”，则懂得韬光养晦，把自己的成绩、功劳主动归于顶头上司，他们总会为自己的顶头上司争面子，但私下里，又会使用一些技巧，让顶头上司明白，在业绩中，自己起到了哪些决定性的作用。须知枪打出头鸟，在职场中懂得韬光养晦是快速晋升的良策。
电影《哈利波特》中，哈利波特始终在隐形衣的帮助下在学校内外施展本领，而遇到危机时也总能化险为夷。但是在斗争残酷的第五部里，他却再也没有使用隐身衣，而是凭着热血和勇气一味前进，还试图靠几个人的力量挑战所有的食死徒。结果要不是校长带领凤凰社及时现身抢救，差点儿就令自己陷入死地。不过最终还是有所牺牲，狼人为救哈利献出了自己的生命，为正邪之战流尽了鲜血。这个故事告诉我们，在一些困难的环境中，我们需要隐藏起来，保护好自己。
比如说领导和老板现阶段很难认同自己时，我们可以先披上“隐形衣”，韬光养晦，等待恰当的时机。“隐形”谋略能够使我们避免卷入办公室风云之中，巧妙地避免了伤害自己与伤害他人，同时也为我们争取了更多的准备机会。
春秋时期，周宣王非常喜欢就是斗鸡。他发现无论多么勇猛善斗的鸡都可能被对手击败，因此心里总是感到不满足。有个人叫纪渻子，他是训养斗鸡的最出色的专家。于是，周宣王就派人将他请来替自己养鸡。
纪先生刚养了10天，他就急不可耐地问：“斗鸡养好了没有？”纪渻子答道：“还不行。它自以为很勇敢，有力气，所以很任性，很傲气。”再过了十天，周宣王又问。纪渻子回答说：“也不行。它听到一点声音，或看到别的影子，就有反应，还不够沉着冷静。”
又过了十天，周宣王问：“现在该可以了吧！”纪渻子说：“还是不行。它还经常怒目而视，盛气凌人。不够深沉含蓄。”又过了十天，周宣王对他的斗鸡已经不抱希望了。
这时纪渻子却说：“现在差不多了。别的鸡又跳又叫，它却一动不动，看上去好像木头做的鸡，但是，它凝神聚气，威严端庄，其他鸡都不敢向它挑战。”宣王就把这只鸡放进斗鸡场。结果，别的鸡一见到它便落荒而逃。
这个年代久远的训鸡故事，给职场中的我们很多启示。职场上很多人由于业绩比较突出，这个时候很容易滋生目中无人、盛气凌人的气势，就像故事中的斗鸡一样，不够沉着冷静，很容易打败仗。若能学会收敛锋芒，变得内敛含蓄，就走向了人生修养的最高境界，最终成为职场上的赢家。
我们在故事中发现，原来呆若木鸡不是真呆，呆若木鸡”不单是一种“大勇”的表现，更是“大彻大悟”的结果。战无不胜的鸡是那些蜕其骄态与锋芒，韬光养晦、内敛心智、目光凝聚、纹丝不动、貌似木头的鸡，它才是真正的高手。因此，想要成为职场上的赢家，我们要学会低调隐形，收敛锐利锋芒与盛气，保持自己的优势，韬光养晦，切勿锋芒外露。
2.打碎心中的水晶盒
在工作中遇到困难，你有没有说过这样的话：“我不行”“我做不到”“这已经超出了我的能力范围”……这种状况的发生，大多数是你心中的水晶盒在作怪。听到这样的话，你一定很惊讶，我的心中还有这样的宝贝吗？关于你心中的水晶盒，也许下面的故事会解答你的疑问。
生物学家曾经做过一个有趣的实验：他们往一个玻璃杯里放进一些跳蚤，发现跳蚤立即轻易地跳了出来。重复几遍，结果还是一样。他们得出的测试结果是：跳蚤跳的高度均在其身高的100倍以上，所以跳蚤堪称是动物界的跳高冠军。
接下来实验者再次把这些跳蚤放进杯子里，不过这次是立即在杯上加一个玻璃罩，跳蚤重重地撞在玻璃罩上，有跌回了杯中。然而跳蚤并没有停下来，因为“跳”就是跳蚤的生活方式。它一次次被撞回了杯子中，慢慢地，跳蚤开始变得聪明起来了，它们开始根据玻璃罩的高度来调整自己所跳的高度。又过了一段时间，这些跳蚤终于学会了不再撞击到这个玻璃罩，而是在杯中自由地跳动。
第二天，实验者开始把玻璃罩轻轻拿掉，跳蚤不知道玻璃罩已经去掉了，还是按原来的那个高度继续地跳。三天以后，实验者发现那些跳蚤还在那里跳。一周以后发现，那些可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着——其实它们已经无法跳出这个玻璃杯了。它们已从一个跳蚤变成了一个可悲的爬蚤！
后来，生物学家在玻璃杯下放了一个酒精灯，并且点上了火。不到五分钟，玻璃杯烧热了，所有的跳蚤自然发挥求生的本能，每只跳蚤再也不管头是否会撞痛（因为它们都以为还有玻璃罩），全都跳出了玻璃杯。
玻璃罩使跳蚤忘记自己跳跃的高度，我们可以说，玻璃罩罩住了跳蚤的心灵，这对于跳蚤来说，就是它心中的水晶盒，科学家把这种现象叫做“自我设限”。
这样的情况不仅仅会发生在像跳蚤如此小的生物身上。同样，实验人员将鲨鱼和很多小鱼放在一个大鱼缸里，在鲨鱼和小鱼之间，隔着一块玻璃，鲨鱼看到小鱼后，出于本能地向小鱼游去，想吃小鱼，可被玻璃给挡住了，鲨鱼又发起进攻，如此几次失败后，鲨鱼缩到了角落里。
后来实验人员将玻璃悄悄地拿掉，小鱼纷纷向鲨鱼游去，奇怪的事情发生了，鲨鱼不仅没吃小鱼，反而往后退缩。
读完这个故事，你找到自己心中的水晶盒了么？我们心中的水晶盒绝不是什么价值连城的宝贝，需要悉心呵护。要想充分展示自己的才能，在职场中获得晋升的机会，我们需要打破罩住我们超越之心的水晶盒。
很多人不敢去追求成功，因为他们像故事中的跳蚤一样，在心里面也默认了一个“高度”，用这个高度暗示自己：成功是不可能的，这是没有办法做到的。“心理高度”就是我们心中的水晶盒，也是我们无法找到升职捷径的原因之一。
从心理学角度说，自我设限就是在自己的心里面默认了一个“高度”，这个“心理高度”常常暗示自己：这么多困难，我不可能做到的，也无法做到，成功机会几乎是零。想成功那是不可能的！“心理高度”是人无法取得成就的重要原因之一。自我设限如同形影不离的幽灵一样，控制着自己的潜力与能量。自我设限就像给自己上了一把心锁，好像一个心牢里的人，四周都是阻挡自己的铜墙铁壁。自我设限是一块巨石、顽石，在人生及事业成长道路上，阻碍着人们前进，使人们无限的潜能化为泡影。我们发现所有人类的突破，都是观念的改变，你的对自己的认知左右你所得到的结果。
麦克斯韦尔定律认为：“任何事情都看似很难，实质不难；任何事情都比你预期的更令人满意，任何事情都能办好，而且是在最佳的时刻办好。”许多人本身素质、能力并不差，但就是打破自己心中的水晶盒，总是在自我设定的范围内活动，从而使自己的潜力失去了充分发挥的机会。
英国的纳尔逊勋爵从小就晕船，坐船是他最害怕的事情，而他却努力突破自己的障碍，不断练习，逐渐适应，最终战胜了这个弱点，居然当上了舰队司令。他曾经摧毁过拿破仑舰队，成为英国功勋卓著、名扬四海的英雄和世界海军史上举足轻重的人物。
当我们害怕做某事时，并非我们真的不能做到，而是由于我们心中的水晶盒折射出的光芒让我们只看到了事物消极的一面。我们应该明白，凡事皆有两面，如果能以积极的心态，看看事物好的一面，就会减轻恐惧感，而一旦尝试之后，便会增加信心和勇气。
托尔斯泰说：“大多数人都想改造这个世界，但没有人想改变自己。”在职场中，我们要做的是真正认识到自己的能力和才华，打破心中的水晶盒。只有正确的认识自我，客观的评价自我，才能找准自己的位置，找到属于自己的那片天空。
3.告别加菲猫的“星期一恐惧症”
还记得可爱的加菲猫吗？加菲猫身上几乎集中了普通人的所有弱点。他贪吃，贪睡，不爱锻炼，患有减肥恐惧症，爱看电视……他还有一个最让我们感同身受的缺点：痛恨星期一。加菲猫让每个讨厌星期一的人有了更讨厌星期一的理由，它经常挂在嘴边的名言是：什么是星期一？星期一是用来给你快乐的一周加点失落感的。
你是不是和加菲猫一样，每到星期一就格外忧郁，常常会感到疲倦不适、工作效率下降？在国外，有人把星期一称为“Blue Monday”（忧郁的星期一），并将上述情况视为一种心理疾病。“星期一恐惧症”是现代职场的常见病。现代人生活压力较大，辛苦一周后，就会在双休日全身心地放松，结果玩得过度反而适得其反，等到星期一，各种不适和疲劳感就会接踵而来。
这种“病症”通常在周日晚上开始发作，“星期一恐惧症”具体表现是情绪低迷、神情沮丧、奢望着时间停留；精神不适感，手足无措；注意力不集中、思维短路；急躁紧张、畏难情绪等。
引发“周一综合征”的主要原因是不少上班族双休日为了放松自己，拼命地补觉，疯狂地娱乐，打乱了休息和生活规律，反而增加了劳动强度，导致免疫力下降。等周一上班时，神经系统还不够兴奋，难以适应快节奏的工作，就会表现为精神不佳。
有数据显示，周一就诊病人明显高于其他工作日，其中大多数人是头痛，四肢无力，血压升高，出现手痛、颈痛等现象。
来自医院的统计显示，星期一是一周内医院门诊量最大的一天，比其他时间的就诊数高出10%～20%，心肌梗死的发病率也比平日高20%。因此，“星期一恐惧症”绝非小事，如果你有上述症状，一定要引起重视。
“星期一恐惧症”的说法来自巴甫洛夫学说的“动力定型”——旧的动力定型被破坏，而新的动力定型一时难以建立的“混乱”。因为在假期中自然放松，形成新的生活方式和生物钟，一旦假期结束，正常上班后反倒出现一种滞后疲惫感。此时，如果缺少一个心理缓冲过渡期，易产生厌恶工作的情绪。
人们从星期一到星期五，分秒必争，聚精会神于工作和学习，形成了与学习和工作相适应的“动力定型”，把与工作和学习无关的事置之度外。轮到双休日，这些被置之度外的事又被提上议事日程，而且必须料理。这样，双休日就成为格外忙碌的日子。这两天，把原来建立起来的工作与学习的“动力定型”破坏了。等到双休日过后的星期一，必须全身心重新投入于工作和学习，即必须重新建立或恢复巳被破坏了的“动力定型”，这就难免出现或多或少的不适应。
消除“星期一恐惧症”的根本是双休日尽可能过得轻松愉快，不要与平时出现过大的反差。由于人们对单调工作的厌倦和对美妙假日生活的留恋，到了星期一自然会引发这些现象。此外，很多单位有很多工作都是星期一做决定，牵涉到的个人或部门，就会感觉到比平时的压力要大一些。而从人的生理上来看，也有一个适应过程，尤其是脑力劳动者，大脑松弛后，一下子紧张起来也要有个适应过程。
星期一是心理和身体的双重“过渡期”，又是一周的“开始期”，所以更容易引起一系列难以摆脱的症状。目前还没有特殊药物可以治疗，主要依靠心理调节。如何消除“星期一恐惧症”？下面的几点建议可供大家参考：
第一，学会自我放松和自我调节。星期天下午尽量不要安排过多的活动，以休息调整为主，注意调适好工作与休息间的关系。平时不要熬夜加班，周末也不要整天补觉或过度娱乐。要做到张驰有度，娱乐也需要有节制。
第二，星期一早上不妨早点出门，避开堵车高峰，保持轻松的情绪对提高一天的工作效率很有益处。把让人愉悦的约会安排在周一中午，这样，你就会以期待而不是害怕的心情迎接周一。总之，给自己的周一安排一些心情愉快的事情，让自己的星期一充满亮丽的色彩。
第三，要有心理准备接受自己在星期一可能遇到的困难，相信自己，可以对着镜子告诉自己，一定能战胜“忧郁星期一”。同时，学会给自己减压。不要把星期一的工作安排得太多，告诉自己：“今天完成几件就可以了，其它的可以留给后面几天再做。”
第四，要注意注意营养平衡，使自己的身体时刻处于最佳状态。多食用鸡蛋、奶类、大豆、鱼虾及新鲜蔬菜和水果。由于我们平时的工作体力消耗不大，对热量的需求量不多，所以还应控制碳水化合物和脂肪的摄入，以免体重增加。
即使是周末朋友联欢，亲友团聚，也要根据自身的身体情况，切勿暴饮暴食、饮酒过量。
4.游走Office的你，是否是真正的你
每天匆忙地在各个部门游走，数不清的文件堆在桌子上，电话不停地在响……，这是每一位职场人士都熟悉的场景，像陀螺一样不断旋转，你甚至忘了自己是谁，究竟在做什么。还记得当初的理想吗？还有你初入职场的信誓旦旦？
是时候放慢脚步了，你需要停下来想想，在职场中匆忙旋转的你是否是真正的你，你是不是已经偏离的自己的方向？苏格拉底曾说：“没有反省的人生是没有意义的人生。”在这个高速运转的职场机器中，如果没有了自我反省，你很快便会迷失自我，忘记自己的方向。
亨利是一个美国的移民，他从小在福利院里长大，身材矮小，长相也不漂亮，讲话又带着浓厚的法国乡下口音，所以他一直很瞧不起自己，认为自己是一个既丑又笨的乡巴佬，连最普通的工作都不敢去应聘。他没有工作，也没有家。
在他30岁的时候，他在河边徘徊，觉得自己没有活下去的必要。就在亨利徘徊于生死之间的时候，与他一起在福利院长大的好朋友约翰兴冲冲地跑过来对他说：“亨利，告诉你一个好消息！”亨利无动于衷地说：“好消息从来就不属于我。”
他的朋友没有依然兴奋地告诉他：“我刚刚从收音机里听到一则消息，拿破仑曾经丢失了一个孙子。播音员描述的相貌特征，与你丝毫不差！”
亨利兴奋起来：“这是真的吗？”他想象着自己的爷爷曾经以矮小的身材指挥着千军万马，用带着泥土芳香的法语发出威严的命令，一下子精神大振。他又看了看自己，发现自己的矮小身材变得如此完美，对自己讲话时的口音也充满了自豪感。
亨利的自信不断鼓舞着他，作为拿破仑的孙子，一定要创出一番事业。20年后，他成为一家大公司的总裁。这时，他查证出自己并非拿破仑的孙子，但是这已经不重要了。他的自信推动他获得了成功。
