可以想象，某君仍会迷惑不解去问这个哥们怎么回事。因为梦游症的人是记不住自己在梦游中做过的事情。即使他把朋友的脑袋真的当西瓜开了，第二天也是一副无辜和“白痴”的表情。据说曹操就有过在梦中把别人脑袋当西瓜砍掉的经历。难道他也真的是在梦游中因为口渴而切瓜吗？
不过在真正的生活中，梦游症的人很少会去伤人。有的时候，他们会因为注意力分散的原因会碰伤自己。大多小孩子的梦游都比较简单，迷迷糊糊的起来，然后无目的的做些小动作，比如，坐起来，把弄东西，然后就躺下继续睡觉了。
不过，有的人梦游的“花样”就多了起来，他们会像上面的“某君”
一样，到外面溜达一下，甚至还会开门走到外面去。他们会开门、搬东西，甚至开车。因为梦游症的人很少会明白自己做什么，也不能预测到前面是安全的还是危险的。所以，有的时候他们会把自己放在很危险的情景下。比如，一个开车的梦游者，很可能就会出现交通事故；而一个在高楼窗台上如履平地的梦游者很可能会，因为没有危险意识，所以就“贸然”踩空掉下去。
所以，如果看到一个人梦游，最好在他没有出现危险的时候保护他，以防出现意外。我们最好也不要把梦游中的人大吼着惊醒，这样可能会伤害到他，使他体验到一种极其恐怖的感觉。我小时也梦游过，被惊醒后，感到特别的难受。我们可以轻轻地和他交流，让他醒来。
一些深度梦游的人很难被唤醒，不过，他们比较听话，比如你让他睡觉，他就会乖乖的回房间睡觉。但是，你要是问他什么问题，大多时候他是不会回答你的。
很多人都觉得梦游很神奇，因为梦游的人什么都看不到，却可以很好的避免前面的障碍。其实，很多梦游的人眼睛是全开或者是半开的。另外，梦游的人是不做梦的，心理学家发现，梦游者的眼睛大多都是很少转动。（做梦被心理学家成为“眼动睡眠”，睡觉时眼睛转不转动，是判断是否做梦的一个线索，另外做梦是人的脑波也和清醒时不一样。）而眼睛不动就说明这个人处于深度睡眠之中。不过，梦游的人不是真的不做梦，只是他们不会像做梦的人一样，可以记住自己在“梦里”做了什么。科学研究发现，梦大概占据睡眠时间的四分之一，没有梦的深度睡眠一夜也就一两个小时左右。
梦游的人一般不会出现整夜梦游的情况，有的梦游的人只是梦游几分钟，而时间长的人则会达到半个小时。而当梦游时间结束的时候，梦游者就会像正常人一样睡觉，有的梦游者因为梦游结束时，没有“及时”回到床上去，他们就会在原地倒头睡觉，而第二天醒来的时候，大多都会觉得不明所以。
相对大人来说，小孩子更容易梦游，据统计15%的小孩子都至少出现过一次梦游。小孩子梦游大多和中枢神经系统发育不完全，意识控制能力差有关。所以，等他渐渐长大梦游就会大大减少了。有些大人也出现梦游，不过他们出现梦游的大多和心理有关系，而不像小孩子那样，因为神经系统发育不完善。相比小孩子来说，大人梦游更爱“说话”，并且好像有点“含义”的去做一件事情。其实，这些外在的言行很可能是他曾经经历事情的反映，只是在他的内在是以幻视形式出现的。
关于此，精神分析学家弗洛伊德认为梦游是潜意识压抑情绪的“发泄”。很多梦游的人都精力一些痛苦。但是在现实生活中，这些压抑的痛苦无法释放，所以，就以梦游的形式表现出来。而一个梦游者忘记自己曾经做过的事情，是为了“逃避”超我对自己的惩罚。
很多心理学家发现，梦游人的状况和被催眠者的状况很相似。催眠者通常都是在催眠师的暗示下，使得大脑中枢一部分兴奋起来，而其他部分处于抑制状态，而梦游人的状况也是如此，只是自己不受暗示而已，而其他身体部分处于睡眠之中。所以，他们认为梦游者像催眠者一样，是按照自己的幻觉进行排演的活动，只是他们忘记了这个幻觉是什么而已。
要想让梦游者不再梦游，有两个比较实用的方法：
其一，心理治疗
梦游的出现和心理压抑有很大关系。比如，像上面的“某君”很可能是吃瓜的欲望没有达到。当然一般的人很少因为这点芝麻小事而去梦游。大多梦游的人都是因为大的心灵创伤引起的。比如，一个梦游的丈夫拿着刀指着自己的妻子，很可能是他把自己的妻子当作自己要发泄的对象。所以，让一个梦游者不去梦游，最好的办法是消除他的内心的压抑。
其二，厌恶疗法
一般来说，人们都排除让自己感到不适的行为，所以，要想让一个梦游者不再去梦游，就让他在梦游的时候“不适”。有人开玩笑说，在梦游者的床前撒一把图钉，肯定可以治好梦游。这个方法看起来有些“残忍”，不过，也指明了厌恶疗法的“真谛”。大多梦游的人都是一种“愿望不足”的行为，这种行为总是有一定的“模式”，只要及时中断这个行为，并让梦游者感到不适，那么梦游这就会慢慢的变好。
人为什么会说梦话？说的梦话都是真的吗？
一个女孩这样说，“记得上大学那会儿，父亲刚刚去世。白天，因为不想被人同情，所以我很少表现出太多的失落情绪。到了晚上，我也总是睡不大好，即使睡下来，也是梦见父亲。这种日子持续了很长时间。
奇怪的是，上铺的妹妹那段时间也总是每天精神欠佳。后来才知道，原来那段时间，我总凌晨两三点叫“爸爸”，这个妹妹睡觉很轻，有点动静就醒。她知道我父亲去世了，本身又比较胆小，所以，听到我叫爸爸总是有些害怕。结果，我叫“爸爸”的那段时间，搞的这个妹妹快要神经衰弱了。”
很多人说梦话都有心理的原因，就像上面父亲去世的那位，因为白天压抑自己的情绪，所以，在晚上，就通过说梦话放了出来。另外，压力太大，精神紧张的人也容易导致说梦话。
当人说梦话的时候，大脑一部分神经处于抑制状态，但是有些神经却很活跃。而当人睡觉后，控制嘴部的运动神经和语言中枢，处于兴奋活跃状态的话，那么，人就可能因为自己在梦中的“情景”说梦话。
一般来说，那些在内心有强烈的矛盾冲突的人和大脑皮层控制能力差的人，说梦话的几率更高一些。
那么，我们说的梦话是真是假呢？我们先看这样一个小笑话——寝室某女有夜里说梦话的习惯。一天半夜，某女突然絮絮叨叨说起梦话来，“我的邮局密码是……是……”旁边的姐妹正好因为失眠睡不着，支楞耳朵仔细听着，终于在某女突出吐出一串阿拉伯数字之后，长吁一声。第二天，旁边的姐妹神秘的说，“你昨天说你邮局密码了，******”听完之后，某女大惊，赶紧把密码换了。
很多人都想知道说梦话的人，说的是真还是假。要想证实一下这个，不妨想想自己做梦的时候，到底自己的行为是不是真的呢？一个经常因为情绪受到压抑的人，可能在梦里会大叫，“我要杀死你们！”
在梦里，也许，他就是真的杀死了那些压抑自己的“敌人”。但是在现实中，他还是会像平常一样生活，并不是真的会去杀人。梦境本身是本我的释放，一个人如果在做梦的时候，都让“超我”来限制，那么这个人很快就会因为情绪得不到释放而出现问题。不过，如果一个人的情绪压抑问题总是没有得到解决，那么，梦中的话很可能因为某些条件的刺激，而使得“梦话”变成现实。
所以，一个人如果长期因为情绪压抑无法排解而总是说梦话，那么，最好找心理医生来“诊脉”，消除情绪才能根治说梦话。而那些平常压力大、精神紧张引起说梦话的人，只要适当调节生活习惯，缓解一下身心，多注意休息和营养供给，说梦话的几率就会大大降低。
值得注意的是，据临床观察，经常说梦话的大多有口气、喉干舌燥的症状，这大多是心火过旺、肝火过热引起的，清热泻火之后就会好转了。
几个常见的梦的解析
梦的神秘让解梦感觉更为神秘。不过，解梦本身并不神秘，如果你向心理医生咨询自己的梦境真正代表什么意思，心理医生大多都是根据你的现状，包括身心和所处环境，推测出你的梦境含义。可以说，一个人的梦境解释和自身有很大关系的。
值得注意的是，人类的梦境也存在很多共通之处。研究梦的专家发现，无论做梦的人处于什么身份、什么地位，他们的梦境其实都是大同小异的，梦境的相通，为释梦工作带来了很大的方便。现在我们来看看下面一些常见的梦境，你可以根据这些释梦，结合自己的特定状况，为自己释梦。
被野兽、恶人、怪物追赶
很多人在梦中，都有过被怪兽、恶人、和怪物追赶的体验。那种“上天无路，入地无门”的追击实在是让人不安。其实，大多做这些梦境的人，本身在现实生活中，都是具有强烈的恐惧情绪，生活中很可能正面临某些危机，或者自己模糊的感到危机就要发生。另外，可能这些生活中的这些危机已经过去，但是因为恐惧情绪没有消除，又以梦境的方式重复起来。当然，无一例外的是，做梦的人很想摆脱、逃避这些潜在的、正在发生、或已经发生过的危机。
大多时候，这类梦境中，追击的意象都是野兽、恶人或者怪物，它们总是仅仅跟在被追者的后面，希望吃掉或者杀害他们。弗洛伊德认为，这些意象都本我的象征，比如被压抑的性本能、攻击本本能。
因为本能总是受到压抑，所以，在梦中，这些压抑的本能就会用那些疯狂、凶恶的意象来表示。可以说，我们在梦中“看到的”，虎狼、强盗、魔鬼都是我们压抑的本我的意象。
大多被追者都是以我们自己的意象呈现出来，有的时候，还会出现别的人，不过这都是做梦着自我的象征，在生活中，自我总是在压抑本我的，而总是受到压抑的本我在梦境中，就开始“追击”自我。所以，这类梦境，大多的象征意义是一个人自我和本我的冲突。
从非常高的地方摔下、沉溺在水里、行走的路或者桥塌陷从高处摔下来和沉溺在水里是很多人都有过的梦境。这样的梦境，代表着做梦的人在生活中感到不安全，或者失去了生活的支柱，比如，失业或者学习成绩大降。可以说，这种梦境代表着梦的主人在面对困境的时候，准备放弃一些东西。这也可能是人在焦虑状态对危机的一种担忧所致。
其实，梦中的摔下来和沉溺在水里，是很难体验到的。这种像摔下时接触到地面的极端情绪，从某种程度上说这是死亡的感觉。而如果我们把这种感觉“移植”到现实生活中，那么，就会发现，有些事情也会引起我们类似的情绪，比如，失去工作，或者是成绩下降。
所以，如果你梦到这类的梦，你应该做的是理性的评估一下自己的状况，然后调整自己，不要只是被动的放弃一些东西。这样，随着现状的好转，梦境就会消失了。这样的梦一般都是很可怕的，醒来之后，常常发现生出一身的冷汗，肌肉在痉挛中。
飞很多人都会梦到飞翔，包括自己单独的飞翔，还有和别人一起飞翔。飞的意向大多表示，做梦的人想依靠自己克服困难，排除自己的生活压力。如果你梦到自己和异性一起飞翔，则表示你想和这位异性进行深度的交往，不过，你需要排除自己的压力。
如果你飞的很低，内心总是有些不安，那么则表示，你缺乏自信，对目前的状况虽然很焦虑，但是自己却总觉得“无计可施”，或者自己有能力也不能施展。飞快的飞的感觉是很好的，而那种折断了翅膀一样的负重的飞翔，使人很是压抑痛苦。
赤裸身体的人
有的时候，你会梦到自己赤裸身体、或者部分身体暴露出来，或者你梦到别人暴露身体，而自己却很正常的穿着衣服。这种梦境大多表示在生活中，自己因为过于暴露，比较困窘和害羞，或者害怕受到伤害。不过，有的时候还表示自己有获得自由和自豪的情绪。赤身裸体的梦还和梦中人物的性别有关，心理学家做过这样的调查，一个人的梦里究竟出现的男性多，还是女性多，结果发现，男性的梦里面出现的较多的是女性，而女性的梦里面出现的较多的是男性。心理学家荣格说，男人的原型是个女人，女人的原型是个男人。从这点看，在梦中，我们更统一些。
死亡、终结和重生
很多人都会梦到已经去世的亲人，在梦境中，人们误以为亲人还活着，而自己又重新体验到了亲人的温暖。死亡是人类不能抗拒的，并且死亡代表着永久的终结。所以，人们在面对死亡的时候，总是有太多的情怀难以释放，比如，对亲人的眷念。因为死亡的终结性，所以，人们又给死亡赋予了“重生”的意义。
有的时候，我们会梦到自己死亡，在某种程度上，是因为现实生活中对“命运”的屈服，或者不久以后不可能躲避的事情，比如搬家、退休或者和爱人分开。有时候，死亡还有警示的作用，据说，林肯被刺杀前梦到了自己的死亡。不过这种预示的作用比较少见。我们在电影上看到的可能多一些。
有时候我们还会梦到在世的人去世，大多表示自己担心这个人会出现伤害，或者不希望这个人离开自己。如果是钟爱的人，可能暗示着你在和他的感情上比较容易受伤，或者担心这种受伤的发生。梦到死，总是反应着对生的依恋。
迷路、被困住
我们总会梦到在树林或者城堡中，走不出来，或者自己被困在一个屋子、笼子里。这些梦境通常表示现实生活中，我们的选择因为某些问题出现冲突的状况，同时，我们也害怕自己做出了错误的选择。
我还做过这样的一个梦，脸上出现了一个黑黑的洞，有拳头那么大，一只啄木鸟在上面啄呀啄的。哎，我的脸怎么会有洞呢，里面生有虫子吗？这有着什么样的象征呢，我自己也分析不懂，但这个梦奇怪又可怕。
梦的色彩
研究发现，梦里面几乎是没有色彩的，梦境全是些朦朦胧胧的灰色。梦醒之后，我们回忆一下就可以发现，梦就是这样一个灰色世界。
当然，红色也偶尔会在梦里出现，但常常是血的色彩。
我国自古以来都有对梦分析的历史，在《红楼梦》一书中，出现了上百次的梦，而这些梦又都是富有含义的，通观我们的古人对梦的理解，发现迷信色彩较重，没有西方人分析的那么理性，让人信服。
对梦进行代表性研究的心理学家主要有三人分别是弗洛伊德、荣格、弗洛姆。他们三人虽然都是精神分析学派的，但对梦的理解还是有差异的。我们这里，仅仅是综合地简单地分析了一些梦而已。
