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第4章 色即是空,空即是色——认识自己有多深,路就能走多远(1)

如果桌上放着一串葡萄,有好的有坏的,你会怎么吃呢?

先好后坏;B、先坏后好;C、时好时坏……一个女子正在溪边全裸洗澡。小和尚吓了一跳,赶紧拿着水桶跑了。

一边跑一边对自己说,“四大皆空!非礼勿视!”……

解差的困惑——告诉我,我是谁

古代有这样一个小故事:一个和尚犯了罪,被一名解差押解到府城去。天黑了,两个人决定在一家小店住下来。因为这位解差比较贪杯,于是被和尚油嘴滑舌的灌醉了。接着和尚把解差的头剃光,自己趁黑逃走了。第二天,解差醒来一看,和尚没有了!于是到处找和尚,在着急之中,摸到自己的头,“和尚竟然在这里!”随后,他又迷糊了,“那我在哪里呢?”

普通人像解差这样“傻”的没有几个,不过,像解差一样,不认识自己的人却很多。摸着自己的头却并不了解自己。苏轼有句诗说,“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”就是这个道理。因为不了解自己,所以我们只会在自己的小圈子转悠,像那位解差一样,找完和尚,找自己,不知道自己到底要找什么,要去怎么做。

那么,要怎么知道我是谁呢?心理学家弗洛伊德给了我们很好的答案——弗洛伊德认为一个人的人格有本我、自我和超我三个方面。这三个方面决定着一个人的意识和行为,可以说,一个人认识到了自己这三个方面,也就在很大的程度上认识了自己。现在我们就仔细的谈一下这三个方面。

本我——人生得意强须尽欢,莫使金樽空对月!

从刚刚出生的小宝宝身上,我们可以看到更多的本我(id)表现。

他们饿了、渴了、心理和身体不舒服了,就会哭闹,他才不管妈妈是不是现在很忙,爸爸会不会感到为难。只要顺了自己的意愿,满足自己就可以了。

从宝宝的身上,我们可以看到,本我没有什么价值、善恶与道德观的概念,比如我们常见的饥、渴、性、自私、野心等等都属于本我。

本我只要自己“享乐”就可以了。当然这些享乐,大多都是人类最基本的需求,也正是这些需求,构成了人们发泄这些需求的行为冲动。

本能的需求主要包括两部分:其一,生的本能,那些爱、渴望、嫉妒、痛苦、悲哀等等情感都与生的本能相关;其二,死的本能,那些生气、愤怒、恨、攻击的冲动等等情感都和死的本能相关。

虽然人的本我比较“激情”,所以,人们总是克制压抑本我,防止因为本我做出“冲动的错误”。不过,本我并不会因为压抑而消失,它总是想要冲破压抑表现出来。我们看到,出生的小孩子大多不会去压抑本我,也正是因为不受压抑的本我才能让父母关于他们,照顾他们生活下去。

那些在生活中,爱冲动、以自我为中心、不会考虑别人感受的人,本我都是比较强的。这些人很多都具有丰富的想象力、创造力,所以,我们总会发现生活中有这样一批人,他们才华横溢但是脾性却让人难以接受。所以,这样的人只要把脾性改一改,前途是无量的。

自我——活在当下!

对于本我来说,“自我(ego)是外部世界的代表”。相对本我的“欲望”来说,自我是理性的象征。比如,你现在你很想出去逛街(本我),但是你知道自己工作还没有完,所以,你只好加班工作。而这种加班的行为就是受自我控制的。

自我不像本我那样,出生就有了,它是后天形成的。因为环境的原因,本我的需求不能一下子就得到了满足,于是本我就只好被压抑和限制,这样就慢慢出现了与现实协调而生的“自我”。对于普通人来说,大多呈现出来的都是自我。我们需要“自我”来帮我们维护本我和外界之间的关系和“本我”和“超我”之间的矛盾。

自我的典范就是人们对恋父和恋母情结的控制。弗洛伊德认为,由于本我的“冲动”,每个人都有恋父和恋母的情结。很小的时候,男孩子就天生的喜欢自己的妈妈,女孩子喜欢爸爸,甚至还会因为喜欢对象的另一半而吃醋。但是因为成长后,因为环境,意识到这种情结是不会被“道德”接受的,于是自我就将恋父和恋母情结控制下来,甚至控制到了本我的层面。这样,在现实社会中,自己才会被接受。

所以,如果说本我让我们保存了最初的生命,那么,自我就延续了我们的生命,让我们更好的在人类的环境中存在。我们看到生活中那些人缘很好的人都具有比较强的自我。他们可以很好的和别人合作、能妥善处理自己和他人的关系的人,并且在一些问题上,可以很好的站在外面提出一些独到的建议。

超我——先天下之忧而忧,后天下之乐而乐!

像自我一样,超我(superego)也是在我们成长过程中内化形成的。这种超我的意识大多来自我们幼年的经验。爸爸、妈妈和幼儿园的老师就给了我们超我的示例。我们做了一件好事,他们就给予我们表扬,而我们做了一件错事他们就给我们批评。渐渐的,这就内化成我们自己的行为规范道德价值观念。所以,我们看到那些家教不好的孩子,往往会当街骂人,并且会毫不在意,因为他们的父母没有给他们这些意识。

超我在某种程度上还会压抑本我。如果这个世界上的所有的人都按照自己意愿行事(本我),可以想想是一片什么场景!很庆幸,因为超我的存在,人类才少了这样的场景。

我们可以看看这样一个人——1979年诺贝尔和平奖的获奖人是一位被称为“活圣人”的修女,名叫特蕾莎。这位修女这位修女一生都在为帮助印度穷人而奔波操劳,与一般救济不同的是,她把自己身心都给了那些最低层、最悲惨的穷人。她像印度的穷人一样吃穿,即使自己去世的时候,也像印度穷人一样赤脚离开。

特蕾莎就是具有超出常人的超我意识,她给自己更多的限制,甚至是这些都是别人无法想象的“痛苦”。也正是因为像特蕾莎一样,社会中总会出现一些被我们称之为“楷模”的人,才让这个世界感到温暖。

当然,普通人的超我一般不会到达这个阶层。一般来说生活中,那些追求完美,苛求自己和别人的人,大多超我比一般人的超我要强很多。

当然,在特定的社会文化里,超我、自我、本我等单一因素可能过于强大,那么也会对人们的生活构成伤害。本我、自我与超我要在一个合适的系统内运行,最终,本我得到合理实现,超我得到恰当发挥,自我也运作协调。

但是,由于三种“我”的形成不尽相同,人们就有了“人生得意须尽欢”,“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐!”,以及“活在当下!”不同的人生方向分类。看过之后,想想你哪一类呢?当你明白了自己属于哪一类,自然也就可以更好的把握自己的行为和人生,去塑造自己的幸福途径!

跳骚的故事——其实每个人都可能是天才

问自己一个问题,我是一个平庸的人么?大概很多人的回答都是肯定的。甚至有些人觉得,自己比一般平庸的人还不如,自卑、懦弱、犹豫不决,每件事做的都不让自己称心,并且这些事情都在印证自己是个平庸的家伙!

但是,事实上,每个人其实都是天才。心理学家发现,每个正常的孩子出生的时候,都有成为天才的可能。不过,经过生活的洗礼,成为天才的孩子比买彩票中五百万的人数还要少!那么,我们身上还存在天份么,它们在哪里呢?

回答这些问题之前,我们先看这样一个小实验——跳蚤在昆虫中是相当善跳的,它跳跃的高度要是它身体的几百倍。

一位生物学家想要知道为什么跳蚤这么善跳,就抓来一只跳蚤进行研究。

最先,生物学家把这只跳蚤放在没有盖子的杯子里,很快,这只跳蚤就跳了出来。为了防止跳蚤逃跑,生物学家用一个1米高的玻璃罩,罩住玻璃杯。等到第二天他再去看跳蚤的时候,发现跳蚤竟然只能跳1米高了。

接下来的几天,生物学家逐渐用更低的玻璃罩罩着跳蚤,从50厘米逐步低到20厘米。令他吃惊的是,打开罩子后,跳蚤跳的高度竟然也是像玻璃罩一样高!最后,生物学家用一块玻璃压着杯子,结果,跳蚤竟然再也不尝试去跳出玻璃杯了。最后,生物学家把跳蚤拿出玻璃杯,此时的这只跳蚤已经完全丧失跳的能力,只敢小心翼翼的在桌子上爬!

因为不小心,桌上的酒精灯被生物学家弄翻了。酒精很快就烧到了跳蚤趴着的地方。因为危险的刺激作用,跳蚤一下子又跳了起来,高度又达到了它身体的几百倍!

这个实验就是着名的跳蚤实验。当跳蚤一次次的受挫折,于是为了保护自己就学“乖”了,甚至因为学乖,连没有罩子的玻璃杯都没有用去去尝试!一个人的潜能也是如此。当自己的“天分”被一次次的打击之后,为了保护自己,每个人都会像跳蚤那样,把天分压抑起来。

那么是什么打击了我们的潜能和天分呢?这可以从相反的方面看出来。

一个人的潜能能否发挥出来,很大程度取决于这件事情是否可以和他自己有机结合起来。就像跳蚤一样,只有在跳跃上,它才能成为冠军,而在飞翔上,它就毫无是处。而一个人能否在一件事情上取得成绩,必学符合下面的条件:对这件事感兴趣;觉得这件事是有意义的;他个性适合做这件事;具备做这件事的能力。也只有满足这些条件,这个人的潜能才能发挥出来。否则,这些欠缺的方面都会像跳蚤的玻璃罩一样,限制潜能的发展,最终,人也就像跳蚤一样,形成了“自我限制”,即使在自己最擅长的事情中,也发挥不出自己的能力。

从这个意义上说,一个人没有成功,与自我认识有很大关系,你只有认识到自己是个老鹰你才会飞的高,才会去抓兔子,如果你把自己当作一只鸡,那么你也只能飞到墙头上,寻找墙角的虫子吃。

所以说,那些不知道自己喜欢什么,爱好什么,擅长什么的人,无论用多大的努力去行动,路走的不是很长远。并且这些失败的教训,还会像“作茧自缚”,限制他们的才华发挥。

一个人总是走坎坷的路,即使遇到了一条平整的路,也会像走坎坷的路那样,小心翼翼,不敢用尽自己的全力去走。在潜意识里,这些坎坷就是自己就为自己定下了标准,怎样行动,用多少的“力量”

去行动,才能保全自己。这就是人的“自我限制”。

据现代心理学和医学分析,人的90%以上的能力都处于压抑、休眠的状态。这些压抑多是人脑抑制作用造成的。在日常生活中,我们很难察觉到这些被压抑的能力。而当一个人为自己定下了限制,那么他也就没有了去尝试发挥自己天分的行动欲望。

可以说,限制出现的时候,也就是天才就沦为了平庸的时候!人们自暴自弃的表现是最常见的压制自我潜能,自我限制的表现。当一个人选择了自己无论怎么努力都不能达到最初的愿望,那么,他的身体和心里都会对自己执行这个“失败的命令”。即使看起来这个人多么努力的去实现,都是无尽于是!

最明显的事实就是一个人面对重大疾病的心理,当一个人从意识上放弃生命,那么他身体本能的自我痊愈系统就失去了工作能力。自然,这个人也就慢慢的死亡了。相反,如果这个人具有强烈的生存欲望强,那么他很可能就会打破生命的极限,让自己生命得以延续。在地震中,我们在那些被困很多天可以“幸存”下来的人身上,总会看到这个极限被打破。在内蒙古乌海市的一处矿难中,一个工人竟然在被困的矿井里生存了一个多月,最后被拯救出来。心理学家通过对他的调查,发现他并不知道已经被困一个多月,他个人认为才十多天,他的信念是一个人在不缺水的条件下可以活过两个周。另外在汶川大地震中,一头猪在困境里也活了两个多月,而要是换一个人呢,可能会产生很多消极的想法,这些想法让他走向死亡。

给自己一个积极的心态和积极的评价吧,那样,我们的生活中除了挑战和成功之外,哪里还有失败呢!

人出生没有带镜子,所以拿别人来找自己

如果你想全面的认识一下自己,你是自己思索自己是什么样子,还是去问朋友自己是什么样子,或者到星座、算命上,去测试一下自己的性格?不必急着回答这个问题,你可以带着问题去看看下面的文章。

在心理学上,认识自己的过程被称为自我知觉的过程。不过,人的自我知觉并不是出生就有的。马克思说,“人降生是没有带镜子来的,他是把别人当镜子来照自己的。

”宝宝出生六个月之后才开始了自我知觉。这时,宝宝是通过父母的态度来认识自己的,而宝宝通过父母认识的自己就是心理学上的“镜像自我”。在父母的言行下,宝宝去不自觉的模仿、扮演父母,并且在父母的态度中,完善“镜像自我”。

当一个人完全的把“镜像自我”内化到自己意识和性格的时,自我的认识也就渐渐得到了完成。这种幼年的镜像自我可以深入到我们的潜意识的层面,影响我们的行为和生活。所以,有的时候,我们会从女儿身上看到母亲的影子,这不仅是因为“形似”,很多时候是因为“神似”。

每个人的生活经历都是不同的,所以,镜像自我深化成的自我也就不同。就像我们照镜子之后,每个人都会呈现不同的样子,而将镜子撤掉,在我们脑海中,都呈现了自己的样子。不过,当镜子撤掉之后,我们已经成为那块“镜子”了,很难再去看清楚自己到底是什么样子。

而现在,我们要想看清自己,只能再去找一面镜子——他人。唐太宗说“以人为镜,可以正衣冠。”所以,我们总会从朋友那里得到一些关于改善自我的好意见。不过,虽然他人可以当作一面镜子,但是这面镜子很可能是一面“哈哈镜”,你从别人得到的消息可能并不真实。

有这样一个显得有些“陈旧”的小故事:

一个人向一个犹朋友请教他们的智慧。犹太朋友给他提了一个问题——“两个小男孩一起打扫家里的烟囱。打扫完之后,其中一个男孩子满身灰尘,满脸乌黑,但是另外一个男孩身上却很干净。你觉得谁去洗脸?”

“当然是脸脏的去洗!”

“可是,是干净的人去洗脸。因为弄脏脸的小男孩看到同伴的脸上是干净的,就会认为自己的也是干净的。相反,那个脸面干净的也会认为自己的脸是脏的,自然就会去洗脸。”

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