虚荣心是指以虚假的方式来保护自己自尊的心理状态。表现为对自身的外表、学识、作用、财产或成就等的妄自尊大，对表扬或赞美的极度渴求。虚荣心这玩意，可以说是人类一种普遍的心理状态，无论古今中外，无论男女老少，无论贫富贵贱。客观地说，虚荣心并非一无是处，它是一种追求表面上的荣耀或光彩的心理，或者说是人们对表扬或赞美的渴求。可以肯定，这个世界上每个人多多少少都会有点爱慕虚荣的心理，男人好面子、地位、票子、车子；女人好容貌、衣着、老公、房子、孩子。
虚荣心其实是一种扭曲的自尊心，是一种追求虚表的性格缺陷，是人们为了取得荣誉和引起普遍的注意而表现出来的一种不正常的社会情感。如果一个人的虚荣心泛滥，甚至达到某种变态的程度，这个人便会形成不务实的浮夸思想，轻则得不偿失，重则身败名裂，当然也少不了对他人、对社会、对老天的抱怨。
虚荣心是自尊心的过分表现。表现在行为上，主要是盲目攀比，好大喜功，过分看重别人的评价，自我表现欲太强，有强烈的嫉妒心等。
女人浅浅的虚荣心对于男人而言是无足轻重的白璧微瑕，若是虚荣过度，可真是要了亲娘四舅奶奶的命。看看，这下面让男人抓狂的虚荣举动，在你身上。
1.自命不凡，什么人都看不起，有她聪明的没她漂亮，有她漂亮的没她聪明，比她聪明又漂亮的，肯定不如她性情好。她们一准就是来凡间受罪的仙女，其他所有的女人都没有资格和她们对话，她们也不屑于与生活在人间烟火中的女人、男人对话。
2.每个见过她的男人都喜欢她，仿佛全天下的男人都非她不娶。
高大英俊的帅哥刚才对她露出迷人的微笑了，那个年轻的钻石王老五第一次见面就盛情邀请她参加生日party，就连那年轻帅气的交警都因为她的可爱原谅了她的违章，她就是《我为玛丽狂》里面那位女主角，她就是人见人爱、花见花开的仙女。
3.CHANNEL的套装，GUCCI的鞋子，她其实不见得需要这些奢侈品，可是为了在人前炫耀，多贵的东西她也要买。只买贵的，不买对的，是这类人的共同特点。一万五一个的她们可以五万元买仨，买完后亲友再怎么肉疼她们都不管。
4.我家老公是如何优秀儿子又是如何聪明，望夫成龙更望子成龙，让所有家庭成员疲惫不堪。假如反过来丈夫说我家老婆如何如何，这种女人肯定会第一个翻脸。为了自己的虚荣心把全家人都搭进去，这种女人不但可气而且应该是最没自信最没出息的。
5.冒充高收入阶层，出入高级会所。一个月的薪水还不够打八个洞，可她们就爱去那些用美元结账的健身馆，有事没事也要去转一圈。
张嘴闭嘴就说我们会所是高收入阶层的乐园，不是随便谁都可以去的。
天知道，老公在后面遭了多大的罪。
6.崇洋媚外，衣服要买国外的，护肤品化妆品要用国外的，卫生纸号称用LV的。管它是什么东西，只要上面有不认识的蝌蚪文就好。
7.把自己看作流行的代言人，没有什么流行元素她不知道的。其实除非绝对是引领流行风潮的第一人，否则永远只是个跟屁虫，这样下去永远不会有自己的品位。
8.为了挤进那家500强的大公司，她几乎掉了层皮，虽然只是一个薪水一般又无聊的工作，她却乐此不疲。工作是为了什么？第一是薪水，第二是成就感。这样的人却仅仅是为了一个名气——在同学会上引来一片艳羡的惊叹，好像她做的是500强大企业的CEO而不是一个小打工妹。
9.把自己说成是某个名人或者贵族的后代，并为此作出许多可笑的举动。
10.无休止地考取各种各样学历和认证，以此作为自己比周围人更聪明的资本证明。爱学习当然值得称赞，可对女人尤其是婚后的女人，家庭是不是更重要？为了一个一辈子都用不上的证书疏离了生活，这种虚荣不太值得吧？
女人的虚荣心绝大部分是因匮乏所致，而其背后有更深层的心理，就是不自信，导致内在充满了不安全感，非要抓住一些不实质的东西，或者要取悦别人、引起别人的注意。炫耀是女性的自卫本能，原本无可厚非，然而，若不能从根底处强化自己的信心，失去的将是自由、独立和持久的心灵快乐。
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远离空虚与孤独
有人这样告诉我们：“人类心灵深处所渴求的并不是金钱，而是更单纯的事物。因此，你要满足于你的家庭、爱人与孩子们的爱，也要满足于你的工作以及娱乐。这些将能给你带来满足。”可就在女人忙于家庭忙于挣钱，围着丈夫孩子转的过程中，发现了自己心灵上的空虚。
心里空虚是不思追求、无所事事或不愿做事造成的。一个人空虚说明其缺乏理想，一个有目标的人是不会觉得空虚的。因为不思追求，就不会有奋斗的乐趣和成功的欢愉；因为无所事事或不愿做事，就会感到生活无聊、心灵虚无。于是，为了摆脱这种虚无，就要寻找种种刺激来排遣时间。
女人心灵空虚通常发生在这样两种情景之中：一是物质条件优越，无需为生活烦恼和忙碌，生在富足的物质生活中，从而没有也不想有积极的生活目的；另一种是心比天高，命比纸薄，他人的想法不苟同，自身的目标又无法达到，导致心灵虚无空荡，精神无着落。
其实，在社会价值多元化时，来不及适应变化的职业女性往往会无所适从，容易产生这种空虚感。那么该怎样摆脱空虚呢？
调整目标针对“心比天高，命比纸薄”式所产生的空虚，职业女性要根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容。比如培养自己的业余爱好（绘画、书法等），使心境静下来。当一个人有了新的乐趣之后，就会产生新的追求；而新的追求会造成生活内容的调整，使人从空虚中解脱出来。
忘我工作积极工作是摆脱空虚的好办法。当一个人集中精力、全身心投入工作时，就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼，并从中看到自身的价值，感觉生活有奔头，人生有希望，不至于空虚。
博览群书读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙，使人从空虚中解脱出来。读书越多，知识越丰富，生活也就越充实。
寻求支持当一个人失意或徘徊时，特别需要有人给予支持，予以理解。只有获得社会支持，才不会感到空虚和寂寞。
相比富足生活中的空虚、理想目标达不成的空虚，孤独更让女人难受。可以说，孤独是女人最可怕的敌人。
孤独感在人的思想上、行为上的体现有两种情况：一种是因为客观条件的制约，长期脱离人群的“有形”的孤独，比如海员因在茫茫大海上航行而产生孤独感等。一种是身处人群之中，但内心世界却与生活格格不入而造成的“无形”的孤独。
在别人眼里春风得意的女人会孤独。事业成功的女性站在事业的高度看四周，便会与人产生距离。那些她交往的人如果达不到她的心灵高度——这种高度决定了她对精神境界的苛求，她就会孤独。
结了婚的女人会孤独，婚姻不幸的女人会孤独，单身女人会孤独……只要生活在这个世界，只要我们没有找到摆脱孤独的方法，我们会永远孤独。那么，怎样才能消除孤独感呢？
克服自卑由于自卑而觉得自己不如别人，所以不敢与别人接触，从而造成孤独状态。这如同作茧自缚，自卑这层茧不破，就难以走出孤独。当孤独的痛苦笼罩你时，你就应该面对它，看着它，不要产生任何想逃走的意念。如果你逃走了，你就永远不会了解它，它就会永远躲在一角伺机而动。
确立人生目标激烈社会的竞争导致人们内心恐慌，使一些人越怕越孤独，为克服这种恐慌与脆弱，必须为自己确立一些人生目标。一个人活着有所爱，有所求，也就不会孤独了。
多与外界交流独自生活并不意味着与世隔绝，可以与久未联系的朋友电话聊天或请几个朋友吃顿饭，设法为他人做点什么，在温暖别人的同时，也会温暖你自己。
享受大自然只要你能够充分领略生活中的美妙之处，就会消除孤独。我们可以跑到海边或空旷的田野，让大自然的清风涤荡我们的心灵，孤独感肯定会烟消云散。
虽说学会享受寂寞和孤独是一种能力和智慧，人生的酸甜苦辣都需要自己去品尝，但长时间的空虚与孤独会让我们原本精彩的人生黯淡无光。所以女人应该打开内心紧闭的大门，积极地与人交流沟通，撤掉自我设置的藩篱，真诚地接纳他人，这样就少了空虚与孤独，战胜了空虚与孤独，就会有更多的人鼓掌喝彩，人生才会更精彩。
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多疑让所有的人都难受
古代有个砍柴的老头丢失了斧子，疑心是邻居的儿子偷了去，看见那孩子一举一动都非常像偷斧子的人。几天后，老头在山里找到了斧子，原来是自己砍柴时遗忘在那里的。回到家再看邻居的儿子，一举一动都不像偷斧子的人。
生活中，我们时常会碰到一些猜疑心特别重的人。一些人经常会为别人一句无心的话、一个随意的眼神或动作而紧张不安。同事间开个小玩笑，他怀疑是在影射他；看见别人低声说话，他猜测是在议论他；生活中碰到点小麻烦，事业上遇到点小挫折，他归罪于有人在整他；甚至你好心好意帮助他，他也猜度你用心不良……那么，人为什么会多疑呢？
现代心理学研究表明，多疑是一种心理疾病，属于偏执型的性格缺陷。多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。具有多疑心态的人往往带着固有的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见，于是就把别人无意的行为表现，误解为对自己怀有敌意。
多疑症患者一般因在儿童时代受到严厉对待或遭受不幸，与别人在感情上慢慢疏远，又由于缺乏感情交流，以致逐渐发展到对一切人都不信任。这类人往往自视甚高，心胸狭窄，神经过敏，怀疑一切，遇事爱往坏处想，总认为人人都在与自己作对，在向自己耍阴谋诡计，甚至捕风捉影，听风是雨。别人咳嗽一声，开颜一笑，都认为是冲着自己而来，从而引发怒火，产生出攻击性的言行，在家不能与亲人感情和睦，在外不能与同事融洽相处，弄得周围人际关系紧张。多疑症患者自己的日子也不好过，整天处于心理紧张之中，长期为惶惑不安、孤独空虚、沮丧焦虑等不良情绪困扰，缺乏真诚的亲情、友情和爱情。
多疑分内应多疑和外应多疑两种。内应多疑的人，一旦怀疑某人对自己不好，某件事对自己不利，便耿耿于怀，闷闷不乐，情绪立即反常，半天都不能排解。严重些的，好几天都心情郁结，脸上愁云密布。外应多疑的人则在怀疑后很快对外界作出反应，特点是针锋相对：
如果认为别人讽刺了自己，便要反唇相讥；如果觉得别人看不起自己，便要以冷淡应对。
性格多疑的人，他们无时无刻不在为未来发生的事情发愁、苦恼、烦躁，如果一件事情发生后并不像他们想象中那么糟糕时，他们的多疑会马上转向另一没有发生的事情上，所以整天提心吊胆、战战兢兢、紧张不安。由于多疑、焦虑情绪过度，会伴随着植物神经功能失调，尤其是交感神经功能亢进，出现手脚心多汗、心悸、心跳快、呼吸急促、肌肉收缩、颤抖、夜间失眠等症状。
多疑心态一旦形成，相对比较顽固，它是导致偏执性人格障碍的温床，因此需要引起我们的警惕。
多疑症的解决方法如下：
首先要了解多疑心理产生原因。只有了解了多疑心理的产生原因，才能对症下药。
要认识到无端猜疑的危害及不良后果，加强自身修养。英国哲学家培根说过：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”认识了多疑症的危害，就要果断地克服，应用高度的理智、宽阔的胸怀、友善的态度对待他人，只要我们有宽广的胸怀，就不会为小事斤斤计较，无端猜疑。
自我暗示，厌恶猜疑。当你猜疑别人看不起你、在背后说你坏话、对你撒谎的时候，你心里可以反复默念“我和他是好朋友”，“他不会看不起我”，“他不会说我坏话”，“他不会对我撒谎”，“我不该猜疑它”，“猜疑人是有害的”，“我讨厌猜疑”……这样反复多次默念，就能克服多疑的毛病。心理学家证明，从心理上厌恶它，在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。
和相关人员坦率交换意见。坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来，心平气和地跟同事跟老公谈一谈，只要你以诚相见，襟怀坦白，相信疑团是会解开的。
这里要强调一点，多疑与猜疑不同。正常的猜疑不属于心理问题，人人都会有这种心理。猜疑只是一般的怀疑，这种怀疑有可能毫无道理，纯粹是神经过敏所致，但也可能有一定道理并符合客观事实。多疑则是猜疑的极端状态，绝大多数都是无端生疑，不仅在量上表现为更多的猜疑，而且在质上属于毫无根据——纯粹是为了证明成见、偏见的猜疑，是一种心理失衡。
小贴士智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。智商大于等于90为正常，上不封顶，低于70为智力落后。智力不正常的人心理不可能健康，但是智商高不能说明一个人的成就高，高智商者也不能保证自己心理健康。
远离愤怒，做一个平和的知性女人
“愤怒”，这是每个人受到某种刺激时所出现的情绪反应。它的范围可以从轻微的刺激到激烈的愤怒。愤怒的物理反应，包括增加心率，血压升高，和不同程度的肾上腺素及去甲肾上腺素升高等。
亚里士多德说过：“人要学会控制怒气。”事实上，人的一生最难抑制的就是愤怒，俗话说：“怒从心头起，恶向胆边生。”当一个人面对恶语中伤，诬陷挑衅时，应下意识告诉自己要理智，要考虑后果。
愤怒经常与挫折感、阻力、威胁、被忽视、被苛责相关联，因为有些人或事总是不像我们希望的那个样子。从进化的角度而言，愤怒使我们有更多的精力来克服阻力、达到目标；还可以使我们在冲突的情境中，更有力量进行战斗。因此，愤怒是一种自然反应。愤怒还可以成为威胁他人的武器，迫使他人就范。各种形式的报复正表现了愤怒的功用。当然，我们不发怒也一样会解决问题。同样，我们也可以不体验愤怒，就强迫甚至威胁他人。
